znaczy

TO znaczy, ze zaczynamy cos robic ? Ja moge wziasc notica, and 1 i slam, ale dzie miałbym to pisac ? W zwykłym notatniku, a potem przesłać komus mailem ?!

Musi mi to ktos przetłumaczyc: "I shoot 300 jumpers every day" - co znaczy to jumpers w tym zdaniu, bo nie jestem pewien ???

Carmelo to znaczy, ze ty jestes w składzie balina ? Kurde jakos to do mnie nie doszło ! W takim razie: jouuułł maan Dzisiaj poszperam z filmami i mam nadzieje, ze wszystkie beda mi działac i ten co dałes linka do twojego filmiku tez moze zadziała.

Spoko. A musze się pochwalić, że jutro na b-ballinowe boisko ktoś z jakiegoś radia przychodzi i jakąś krótką audycje robi o b-ballin. Krótką to znaczy 4 minuty

jesli chodzi o prostowniki no to rownie efektownym zamiennikiem sa wznosy tulowia z opadu z obciazeniem (jesli potrzeba) za glową albo "dzien dobry" ta sama praca mięsnia. ciezary mniejsze bo cięzar lezy dalej od srodka 'dzwigni' ale nie znaczy to ze mniej skuteczne

HAha, przecież nie porównuję alko do teścia. Piszę po prostu że nie można myśleć, że skoro nie przyłapano kogoś to znaczy, że nie bierze, bo to nonsens. Widać, że nigdy solidnie nie ćwiczyłeś bo inaczej zrozumiałbyś że na poziomie zawodowym renegeracja nie wyrabia bez wspomagania. Nie dziwi Cię że trening zawodowców jest 4-5 razy dłuższy i duuużo [...]

Nic to nie znaczy. Contadora tez uj**ali, by pokazac reszcie. Bo przeciez nie ma kolarza, ktory nie bierze.

A może on myśli ze wynik pozytywny znaczy ze jest git:))

[...] razie jaki jest sens układania sobie diety skoro i tak bym jej nie pomieścił? Ludzie - trochę więcej wyrozumiałości. To że Wy nie macie żadnych problemów z jedzeniem, to nie znaczy że wszyscy tacy są. ;) Przede wszystkim myślę, że kolega powinien najpierw postarać się wypróbować kilka najbardziej polecanych środków na apetyt i trawienie, bo to [...]

[...] dłużej się utrzymują i gdy po odstawieniu koksu testosteron zniknie, estrogeny nadal pozostają. I to właśnie one powodują ujemne sprzężenie zwrotne(jest dużo estro, znaczy że nie ma potrzeby by przysadka produkowała LH króre pobudza jądra do produkcji testosteronu - nie ma testosteronu jest ujemny bilians azotowy - tracimy mięcho ). [...]

Znaczy nie rozmawiałem z nim o gainerze, tylko o takich odżywkach białkowych, to powiedzial, że nie ma nawet dyskusji, żebym to brał. Jakby ten gainer był tylko z węglowodanów to pewnie byłoby okej, ale że tam mimo wszystko jest to białko, to obawiam się, że doktór powie że odpada. :/

coś chyba się zacięło. znudził się znaczy plan. czy brak jakichś efektów siły mas itp? jeśli jesteś przy planie push pull legs ćwicz z takim podziałem dalej. zaleźy co ci nie pasi dokładnie w nim...

To że w dzisiejszych czasach większość amatorów żre po 6 tabsów mety, nie znaczy że na mniejszych dawkach nie można nic osiągnąć. Tym bardziej na tak silnym środku jakim jest metandienon. Moim zdaniem przekraczanie dawki 20mg/dz jest kiepskim pomysłem. Im większa dawka, tym większa aromatyzacja co wiąże się z gorszym wyglądem i większymi spadkami [...]

[...] na dobrej (dopasowanej do czlowieka) diecie i dobrym (dopasowanym do czlowieka) treningu i of corse dobrym "uczciwym" treningu oraz "uczciwej" diecie (znaczy sie ze nie oszukujemy samych siebie w diecie/treningu przez caly czas robimy to co zamierzalismy) mozna BARDZO DUZO osiagnac... a meta jest doskonalym [...]

[...] dawać gramów Skąd mam wiedzieć? Patrzyłem na taką stronę i były przykłady posiłków i się na nich wzorowałem. Chciałem aby to ktoś sprawdził. Tam gdzie dałem (XXg) <-- znaczy że nie wiem ile ma być gramów. Ej jak borę warzywa do kromki do szkoły to też muszę obliczyć je na gramy? Czy nie? Bo tylko trochę bym ich brał. Oto co mi wyszło: [...]

Czyli jak jem dietę to nie mogę z grubnąć? Znaczy nie idzie na tłuszcze, otyłość wiesz o co mi chodzi :] Tylko na masę? Mięśnie?

Sorka nie dałem przecinka i chyba nie rozumiałeś :d Znaczy się mogę od razu jeść :]

[...] 21 zawodników. Udał się półfinał, następnie znalazłem swoje nazwisko na liście Finalistów....i końcowo oczywiście znów 4 miejsce. Heh. Przypadek?... Nie sądzę =p To znaczy tylko jedno... Przygotowań ciąg dalszy. /SFD/2019/3/13/f6711de6bde14b6196679fe1f243e526.jpg /SFD/2019/3/13/f48e019ffeea44b8952d2ebb1b55e6e4.jpg [...]

Ja bym proponował jakiś bardziej ogólny podział jak push pull czy nawet fbw żeby szarpnąć partią częściej niż raz w tygodniu. To, że nie jesteś głodny nie znaczy, że jesz odpowiednią ilość. Ja mogę zjeść 1500kcal i też nie będę głodny, ale to nie jest optymalne rozwiązanie. Jak na lekkim deficycie masz mieć 2800kcal to tyle jedz. Jak będziesz na [...]

to, że bardziej biceps pracuje przy podchwycie jeszcze nie znaczy, że bicepsy bardziej pracują niż plecy. po prostu biceps jest zaangażowany jeszcze bardziej niż w nachwycie i dlatego jest łatwiej. ale i tak plecy głównie pracują przy podciąganiu. a jaki jest sens uczyć się nachwytu, kiedy podchwytu nie potrafisz? Jak zrobisz test po tym treningu [...]