znaczy

więcej nie znaczy lepiej zwłaszcza w tym przypadku REDcapmer dobrze mówisz! :)

Bierz standardowo codziennie 5g z rana i 5g po treningu czyli cykl 10 tygodniowy jak Ci tak wychodzi, więcej od razu nie znaczy lepiej, ja wolę dłuższy cykl zrobić kreatyna się tak szybko nie rozkręca, mięśnie potrzebują czasu aby się nią nasycić.

[...] do ziemi i tam gardy, przerzucanie partnera, przechodzenie z jednej gardy do drugiej, duszenie, dźwignie. Na koniec stajemy w kółku i trochę się nad nami znęca to znaczy pompki, spięcia, przysiady z wyskokiem i takie żeby nas zamęczyć . MuayThai: rozgrzewka jak wyżej, rozciąganie itp., klincz, kopnięcia kolankiem z podskokami, [...]

Odświeżam...Nie mogłem się powstrzymać :-P Noi co panie Kliczko ? Jest pan potworem tylko na dostosowanych warunkami fizycznymi (za małymi) cruiserami bez ciosu (Adamek).Na rywalach słabych zawsze się błyszczy. Dereck,to bokser jakiego nie było od lat...Nie doceniłem,go.A Chisora właśnie zrobił,to co powinien...Walczył z SuperCiężkimi,nie wrakami [...]

[...] mylę)poza tym jest sporo cięzszy. Od Cormiera Big Foot tez był sporo cięższy i jakoś chvja mu to dało... Dan to od zawsze był kozak to że jest trochę mniejszy to nic nie znaczy,poza tym Fedora kiedyś zdominował zapaśniczo też "mniejszy" od niego Arona i co z tego? No właśnie to z tego, że FEdor ma chvjowe zapasy... Nie jest to słuszny [...]

Ojeju, słyszałeś coś takiego "więcej nie znaczy lepiej" ?

[...] to w miarę technicznie. Jeżeli ćwiczysz technicznie,dieta jest dopięta a trening przemyślany-z tygodnia na tydzień dokładasz min 2,5/5kg w siłowych bojach. Jeżeli nie idzie-znaczy że trening/regeneracja/technika poległy. Ale przy takich wynikach nie ma mowy o zastojach. Rozumiem 250% wagi ciała na serię w mc czy przysiadzie,wtedy siła idzie [...]

dziękuję, dziękuję dziewczęta i chłopięta %-) eeekkhm znaczy stonki i gieje ;-D miłe komentarze są zawsze mile widziane };-) Jak na te moje 3 m-ce to i tak uważam, jest sukces :-D Teraz moja doopa jest sławna, jak to w matrixie \-) Z dumą będę ją nosić /-)_

[...] a nie jak ta baba po ciąży jechać na gotowej diecie z pani domu sqrwiello dawno nic tak madrego nie napisales %-) popieram w 100% To ze dieta micza dziala na niego nie znaczy ze bedzie tak samo dobrze dzialala na ciebie. Powinienes poznac podstawowe wytyczne odzywiania z dzialu ODZYWIANIE i w miare mozliwosci sie do nich stosowac. Im [...]

[...] pojeżdziłam. 4h (no, niecałe) ;-D piękny dzień, nie mogłam go zmarnować ;-) najpierw przed południem trochę ponad godzinę, a później po południu niecałe 3. nie wiem ile km przejechałam, myślę że 40-50 wyszło, z tym że jeździłam dużo po lasach, górkach, wertepach. nic się nie uczyłam, nie zrobiłam żadnych zadań.... znaczy, że dzień udany ;-D

Jak na diecie redukcyjnej masz braki minerałów czy witamin to znaczy, że masz nieodpowiednią dietę.

[...] i zaangażowanie: Jeżeli ćwiczysz technicznie,dieta jest dopięta a trening przemyślany-z tygodnia na tydzień dokładasz min 2,5/5kg w siłowych bojach. Jeżeli nie idzie-znaczy że trening/regeneracja/technika poległy. Ale przy takich wynikach nie ma mowy o zastojach. Rozumiem 250% wagi ciała na serię w mc czy przysiadzie,wtedy siła idzie [...]

http://www.antydoping.pl/plik/2009/File/Lista%20zabroniona%20WADA%202012_PL(1).pdf Geranium nie masz jakkolwiek byś nie szukał.A jeżeli nie ma tego tutaj to znaczy,że jest dozwolone.

Najpierw to zdaj mature i dostań się do policji. Musisz być policjantem w służbie stałej i musi być etat. Wtedy ogłaszany jest nabór. A to, że trenujesz siłke i robisz 100 pompek na jednym palcu czy wychodzisz na line bez pomocy rąk, to jeszcze nie znaczy, że się nadajesz do tej roboty.

[...] to. Nie mniej jednak jest to jakis lekko przypał... Zdaję sobie sprawę, że mają ważniejsze lub inne sprawy na głowie - ich sprawa! Uznajmy to jako spam... w końcu w takim dziale teraz zamieściłem ;) Ps. Nie bardzo rozumiem co znaczy - zajrzeli w profil i wszystko wiadomo...? :-/ Pozdrawiam Zmieniony przez - Quecal w dniu 2012-03-26 14:08:43

Haye - w tej walce to anglik byłby faworytem, ale dawałbym 55-45 dla Hayea@@-) to znaczy dla kogo byłby faworytem?

[...] sobie sprawę, że mają ważniejsze lub inne sprawy na głowie - ich sprawa! Uznajmy to jako spam... w końcu w takim dziale teraz zamieściłem ;) Ps. Nie bardzo rozumiem co znaczy - zajrzeli w profil i wszystko wiadomo...? :-/ Pozdrawiam Zmieniony przez - Quecal w dniu 2012-03-26 14:08:43 Tak na serio myślę że błąd nie jest jakiś straszny , [...]

to ze dobra jest dla kolegi nie znaczy ze bedzie dobra dla Ciebie.. dieta to sprawa bardzo indywidualna, zbyt wiele czynników na to wpływa zeby mozna było kopiowac diety innych osób... odp. co masz zrobic dostałes a Ty nadal upierasz sie przy swoim, wychodzi na to ze nie potrzebowałes porady bo juz zdecydowałes co zrobic.

sylwetka ładnie się prezentuje - serio :-)) widzę że masz 1.71 wzrostu - średni wzrost - łatwiej zbudować efekt - co nie znaczy że bez wysiłku ;-) pozdro

[...] kilo mięcha + sos własny), nie mam 25+ lat żeby ćwiczyć na siłce i obżerać się by mięć jak wy to nazywacie "masę - np. 170cm 110kg" przesada. Ja mam 183cm wzrostu i 81kg i po prostu chcę zbić do 75kg i mi to wystarczy. Chcę ją "zmniejszyć" a to znaczy, że mniej jem a nie jak Wy "posiłki hardkorowego koksa". Dziękuję dobranoc, temat do zamknięcia.