znaczy

Dziś mija 2 tygodnie, a siły jeszcze mam :) Czyli po 6 tygodniach dłuższa przerwa, a dłuższa to znaczy tydzień, tak? Nie chce też przeciążyć czy to kości, czy nabawić się urazów, bo przyznam, że po takim intensywnym treningu jestem wypalony.

[...] przy powtórzeniach jest NIEZATRZYMYWANIE ruchu nawet na sekundę np. przy opuszczaniu i wyciskaniu ciężaru na klatkę. Takich serii robi się max 3, jak da się radę więcej to znaczy, że nie ćwiczyło się na 100%. W takim przypadku wykonywanie 12 serii na grupę jak w dzielonym byłoby fizycznie niemożliwe z intensywnością powtórzeń HIT. Na początek [...]

slabo czuc to znaczy ze juz nie bedzie sie czol jak mlody bog i nie bedzie tej mocy co na poczatku cykl. Za to jesli na poczatku pocisnie enana a pozniej przejdzie na omo w czasie calego cyklu bedzie staly progres i wysokie libido. Niewiem jak ci mam to inaczej wytlumaczyn. PS: Niech sie wypowie ktos kompetenty i mu przetlumaczy.

jeden z skosow na klatke bym jednak odrzucil bo 3 wyciskania to naprawde za duzo nie zawsze wiecej znaczy lepiej jezeli lydki uwazasz ze sa duze i nie chcesz by urosly za wielkie to zamiast jednego rodzaju wspiec w 4 seriach zrob 2 rodzaje po 2 serie, aby kazdy miesien (ze tak powiem) dostal swoja porcje ruchu na plecy jak drazek juz bedziesz mial [...]

Nie można organizmu do czegoś zmuszać. Ja też gram w piłkę i grywam dwie połowy, co nie znaczy, że byłem od razu w stanie zrobić podstawowe ćwiczenia na minimalnych ciężarach. Zrób ten trening Mawashiego 3x w tygodniu przez dwa tygodnie - potem napisz i zobaczymy, jak wrażenia, może ułożymy plan FBW nawet? :)

klata max przeladowana... to ze masz wiecej czasu by cwiczyc, nie znaczy, ze przyspieszysz efekty. po 4 miesiacach jeszcze nie masz opanowanej techniki podstawowych boi, daje sobie uciac reke

[...] i mały art. z "Wprost" " Mitem jest przekonanie, że o złej jakości wody świadczy kamień odkładający się przy gotowaniu. Jeśli kamień się nie odkłada, to znaczy, że woda jest miękka, a więc dobra do pralki, a nie dla człowieka. Odczuli to Finowie, którzy pijąc miękką wodę polodowcową, z niską zawartością magnezu i wapnia, [...]

jak ludzie kupuja to znaczy ze musi dzialac i to dobrze, tylko ciekawe jak rzutuje na zdrowie z takim skladem

no ma 600 znaczy powinna ale nie sprawdzalem nigdy :D trzeba waga jubilerska sprawdzać i chyba tak zrobie

[...] uwag i nie ma z nim kontaktu. To mogłoby sugerować, że istotnie uważa, że wszystko wie najlepiej, a często "pycha przed upadkiem kroczy"... Skoro coś się w Tobie buntuje, to znaczy, że coś nie gra. Moim zdaniem 29 serii tygodniowo na czwórki w przypadku początkującego to absurd. Jeśli nogi zrobisz ciężko raz w tygodniu, to jeszcze 3-4 dni później [...]

"bardzo żadko się zdarza że epi wogóle blokuje" Wynalezli ****a idealny kox normalnie nobel z medycyny bedzie Rece opadaja jak sie czyta takie bzdury....... A co to znaczy dla Ciebie ze nie blokuje???? Prosze wyjasnij mi to Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-09-18 18:12:04

Ty Neo jesteś kosmita , nie znaczy że Ci nie wierze... raczej zazdroszcze, ale bez treningów to cieżko takiego jumpa mieć, chociaż może tak jak mówisz lepiej lekko a czesto niz 2 czy 3 razy w tygodniu torturować swój organizm... PS - Lekka zmiana u mnie ( poprawa przez tydzien grania w kosza - bez cwiczen i korekta dorbna : wiek = 15... wzrost = [...]

EJ a jak mam 15 lat, 167 cm i nr buta 46-47 to znaczy że urosne wiekszy , bo wszyscy mówia ze w za duzych butach chodze

znaczy sie masz skrzydla i rakiety w nogach :P

cyclone24 jesli robia ci sie guzy na dupsku to znaczy ze masz podrobke :P

witam kolego taz dosc szybko zgubiłem sadełko i wiem co to znaczy i ile kosztuje wyrzeczen ale czego sie nie robi zeby byc innym ,tak innym.teraz po roku jak mam mniej 20 pare kilo ,czuje sie super moge zrobic wszystko wygladam lepiej wiec to jest najlepsza zapłata za taka meczarnie, wierze ze ty tez wytrzymasz i bedziesz dalej trzymal swoj cel [...]

[...] To dla mnie dosyć ciężkie ćwiczenie, ale JUŻ jestem w stanie zrobić po 8powt. w seriach, więc jest dobrze! Zajeżdżanie się complex'ami nie poszło na marne! Co znaczy walcowate?? Masz jakieś foto/rysunek/szkic? Jak ma gnieść Cię w przedramię KULA, albo KRAWĘDŹ WALCA, to pewnie kula wygodniejsza.. Kettle są drogie, ale kup jednego! [...]

[...] - ładnej sylwetki na nim nie zbudujesz. Weź sobie któryś z regulaminu. Wiesz, ja sobie też dużo rzeczy wymyślam w życiu, ale to że mi się wydaje, że to jest dobre, nie znaczy, że tak jest w rzeczywistości. Kochana na siłownię po to się chodzi, żeby pizgać żelastwem - nie chcesz ćwiczyć z ciężarami to powodzenia, ale tutaj mamy inne zasady [...]

ja sie jednak ciesze, bo jak bylby zdrow to moglby grac, a z tego korzysci na pewno by nie bylo. poza tym zurawski nie znaczy dla naszej repr. tyle co frei dla szwajcarii..

To znaczy samo kopanie dwita mi idzie spokojnie. Tylko mam z tym problem w czasie walki lub ćwiczenia akcji z dwitem pod walkę.