znaczy

Paweł, git ;-) Mat - Znaczy wiesz, np. w jednej pozycji rozciągania siedzę czasem i minutę czy dłużej, także tyle na wydechu siedzieć nie bardzo%-) Aczkolwiek staram się jak najdłużej zachowywać wydech. Venc - Tak, FBW i nie ma zmiłuj. Póki nie będzie 100 w siadach na serie i przynajmniej 70-80 na ławce, to nie wchodzę na typowego splita :-)) [...]

[...] nie znających znaczeń podstawowych słów nacjonalizm jest kojarzony właśnie z szowinizmem narodowym i nie istnieje już dziś pojęcie "skrajny nacjonalizm" bo każdy nacjonalizm znaczy właśnie to w oczach ludzi. Co do samego Marszu - byłem w Wawie od rana, miałem nawet przyjemność machania przez okno do niezabezpieczonej jeszcze psami krytyki [...]

co to znaczy przed treningiem ma zjesc prozadny posilek ? godzine , dwie ?

co to znaczy przed treningiem ma zjesc prozadny posilek ? godzine , dwie ? 1.5 - 2h wczesniej posilek podczas iso po gainer

[...] pomagać ukłądać, ale to ty musisz wyjść z inicjatywą, my możemy sprawdzać podpowiadać, ale nic za nikogo nie zorbimy .Generalnie powinnaś poczytać, oswoić się z tym co to znaczy zdrowe jedzenie....zanim Marta się zjawi masz czas na poukładanie sobie w głowie tego dlaczego Twoje starania nei rpzyniosły efektów....a czytając arty z regulaminu [...]

To znaczy ten trening Mawashiego może być jak nie mam w okolicy siłowni? Kolejna sprawa, nie mam żadnych odżywek, białek, i innych takich, jade na samej diecie. Ten trening mam robic w ten sposób: - posiłek - po ilu minutach zaczynac trening?? - potem od razu areoby?? - posiłek po ilu minutach po zakonczeniu areo?? . Mógłbys nakreślić bo nigdy [...]

osoba zdroiwa nie odczuje roznicy zadnej ale osoba z problemami z zoladkiem moze miec problemy delikatne ale to nie ma wplywu na to kretyna a sama woda gazowana/czy cokolwiek gazowane jesli mozesz pic hektolitrami i nic Ciu nie dolega - to mozesz jesli boli brzuszek - to znaczy ze jednak az tyle nie mozesz

Chłopaki witajcie jestem tu nowy lecz nie znaczy że nie obeznany w temacie ;-) Daje z miejsca po sogu dla każdego tylko proszę się upomnieć jak o kimś zapomnę ;-) O czym ciekawym rozmawiacie w tym dziale poza sprawami codziennymi ?? Wtajemniczy mnie ktoś o co chodzi z tytułem ?

kieszko89, doskonale to rozumiem. Natomiast moje pytanie brzmi czy zostawic taka proporcje makroskladnikow jak teraz przy wysilku 3xsilownia + 2xtabata. Skoro nie przytylem w pasie, a ruszyl sie bic i nogi(oraz 1kg do przodu), to znaczy ze zbudowalem troche miesnia czy sie zalalem? Zmieniony przez - klouczers w dniu 2011-12-01 21:26:01

[...] temat durnym postem? Co do Shoguna i Machidy w 100% się zgadzam. Mousasi by poszedł spać wg mnie no i Forresta w rewanżu bo doyebał, To ze by poszedl spać, to nie znaczy ze nie moze mieć lepszej stojki :-O nie wiem co to za rok rozumowania, MMA to nie K-1. Co do stojki Mousiaiego to sobie obejrzyjcie jego walkę na zasadach K-1 z [...]

Transport £64.90 - moze z 5-10, zwykle 2-3 razy w miesiacu uzywam jak leje albo nie chce mi sie na rowerze, albo chory lub kontuzja Housing, fuel, power £60.40 co to znaczy, jaki housing ? 60 na tydzien czyli co 60 im sie chata zamyka? MI sama chata to 124 funty/tyg, do tego rachunki 36.5 Lacznie 160 Recreation, culture £58.10 - Bjj i silka 26 [...]

[...] schylac glowy ..po to powoduje nienanturale wygiecie kregoslupa a raczej jego totalne rozluznienie i problemy pocieszajace jest to ze problem jest tylko miesniowy a nie kregoslupowo- kostno - dyskowy ..czyli do wypracowania |-),,co od pol roku czynie znaczy wzmacniam kregoslupowe miesnie /-)_ Zmieniony przez - leah w dniu 2011-12-02 08:07:18

Jeżeli trenujesz intensywnie, a potem nie chce Ci się jeść, to znaczy, że jednak nie było aż tak intensywnie. NeverBack, bardzo proszę, żebyś powstrzymała się od doradzania osobom początkującym/niedoświadczonym. Od tego w dziale są Moderatorki, Doradcy oraz osoby z dużym doświadczeniem. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-02 10:38:53

[...] i na upartego nie trafilem na fake'a balkana, jezeli takowe w ogole są.. bo może i są ale ja nie miałem kontaktu z takim. a co do napisow to tak jak ktos napisal, schodzą gdy ma sie mokre lub zwilzone woda palce i sie trze po tym lub zdrapuje paznokciem.. znaczy mowie tu o nr LOT itp. bo te nadruki typu "testosteron" to nie zlaziły za nic ;-)

[...] Od razu chciałbym też przestrzec że witamina ta jest rozpuszczalna w tłuszczach i gromadzi się w naszym organizmie przez co łatwo ją przedawkować - to info dla tych którzy rzuciliby się na tą witaminę i zaczęli połykać tonami Jednak nie znaczy to że zwykła porcja nam wystarczy co wnioskujemy chociażby z artykułów i przytoczonych przeze mnie badań

Dobry \-) Dziecka mego szukam, znaczy się Rafała%-) żeby go zapytać, czy ta kretka dobra jest: http://trec.com.pl/esklep/cm3-180-kaps-p-58.html Saideczka mi powiedziała, że się znasz, synu :-D

[...] ale z 92,5kg? Czy w sobotę (dzień wolny od treningu) mogę sobie pójść na bieżnię i wykonać 30 minut interwałów? Widocznie musiało dotrzeć do mojego tępego łba, że więcej nie znaczy lepiej - niestety, ale po prostu muszę się porządnie zmęczyć po treningu, wtedy dopiero czuję, że żyję...Jeśli jednak to ma blokować mój rozwój, to postaram się z tym [...]

[...] chyba ze Francja wskoczy do 3 koszyka wtedy Holandia, Niemcy, Francja, Portugalia wypowiedz z 1 strony tematu a wiec mamy najlatwiejsza w/g mnie grupe z mozliwych co nie znaczy ze bedziemy faworytem a jak z tej grupy u siebie nie wyjdziemy to z ta generacja pilkarzy juz z zadnej nie wyjdziemy albo co gorsza w zadnej nie zagramy ;-) jesli [...]

No i tu Cię zaskoczę. Przedramiona zawsze trenuje się na większych ciężarach niż biceps i triceps. Więc jeżeli z tamtymi dajesz radę, to tu powinno też tak być. Ok, zmniejsz do 3kg i w miarę postępów dorzucaj znaczy dolewaj%-)

[...] reakcja. No i ja nie przepadam za słodyczami a białko treca jest słodziutkiiieee%-) ale w czekoladzie mnie to nie razi z czystym sumieniem mogę ją polecić, z mlekiem pewnie smakuje jeszcze lepiej, rozpuszczalność jest taka sobie, jeśli mieszam "ręcznie" to znaczy wstrząsy siłą własnej ręki to bywają grudki, w szejkerze elektrycznym wszystko ok.