znaczy

Ooo czysta z redbullem bardzo dobra rzecz Dzięciołki znaczy Trochę redbulla, trochę wódki (do malutkiego ale mocnego kieliszka 25ml) przykryć tekturką i porządnie uderzyć z 3 razy w stół - tekturka musi być mocna bo papier by przerwało Mniam :)) i doskonałe samopoczucie następnego dnia Tylko trzeba uważać żeby nie przesadzić Cuba libre... [...]

[...] tulowia, wzrok skierowany w strone przeciwną do kierunku pchniecia. Ciężar ciała oparty na nodze prawej. e)Pchnięcie: rozpoczyna sie w chwili, kiedy kończy się doslizg, to znaczy gdy obie nogi miotacza znajduja się na podłożu. W skutek ruchu ciala miotacza w czasie doślizgu w kierunku pchniecia, kula uzyskuje pewna predkość. Nogi w chwili [...]

Waga? BF(o ile wiesz coto znaczy)?

Powodzenia jesli tyle pchneles .. i szkoda ze cie nie znam z mistrzostw poslki bo taki wynik to juz sie kwalfikuje do OOM jesli jest co to wg znaczy ;P ja pcham sobie po 13m 5kg kula

a i jak będe chodził na akrobatyke to szybciej dojde do np: 40 podciągnięć na drążku lub Flagi ( stanie na rękac bokiem na słupie ) ? bo jak byłem na akrobatyce w wieku 10 lat to znaczy chodziłem na nia z 1rok i nie robiliśmy tam np podciągnięć na drązku

Zostań przy kontrolowanym opuszczaniu skoro zajmuje ci to 5 sekund to znaczy że jest wykonywane prawidłowo. 3 ćwiczenia metoda GTG to nie problem przy 4-6 może być już za dużo.

sam sprawdz czy dozwolone, to znaczy czy robisz postepy. dla mnie osobiscie to sredni pomysl cwiczyc sile maksymalna w polaczeniu z takim treningiem dosc wyczerpujacym, wole isc w jednym kierunku. jesli laczyc to raczej dodajac pozycje statyczne na poczatku treningu przed lafayem.

ja bym radzil okreslic sobie cel po sie cwiczy. nie lapac wszystkich srok za ogon, wybrac jedna droge. wiecej nie znaczy lepiej. tym bardziej ze sie krzyzuja te drogi, nachodza na siebie. samemu na wlasnej skorze sprawdzac i dobierac intensywnosc treningu.

[...] wytrzymałościowo-siłowym stają się dominujące i potem trudniej Ci w treningu na siłę gdyż mięsień lepiej reaguje na wytrzymałościowo-siłowy. być może i tak jest ale to nie znaczy ze siła nie wzrośnie, przecież ćwiczysz wytrzymałość pod coraz cięższy ciężar Jasne, że siła wzrosła jak robił 4 powtórzenia na początku, a potem robił pompki na [...]

OMG... zwykłymi brzuszkami nic nie zdziałasz. Co to znaczy "lubię brzuszki, a a6w nie" Chcesz mieć kaloryfer, czy nie?. To tak samo jakbyś chciał mieć super wyrzeźbione mięśnie jedząc cały czas np golonkę (w piwie jest pycha) Efekty=Wyrzeczenia Nie kombinuj z brzuszkami. Rób spięcia brzucha, np 3x max. Mam nadzieję, że wiesz, że jak [...]

powinien, jak nie, to znaczy, ze dieta lezy

Hm no ciekawe co prawda nie bardzo rozumię na czym polega rywalizacja ale jest do wykonania ćwiczenie to wchodzę . Dołączę te 5 serii po 20 powt. do codziennego treningu przez 20 dni i zobaczymy co z tego wyjdzie :-? To znaczy te dodatkowe 2000 brzuszków przed Radzyniem ( pompki na komendę ) na pewno się przyda :-)

Brutus ales sie mnie uczepil! Te Twoje aluzje ani mnie bawia ani martwia ... Wiesz jakos jestes mi nie sympatyczny i zarozumialy ...och kurka co to znaczy? ze mi sie podobasz i nigdy nie bede mial takiego fajnego faceta jak Ty? Widze ze jestes z podobnej krainy jak Twoja wielbicielka !"no wiesz te pustaki" Wiem ze jutro tej mojej [...]

[...] co mam zrobic? wazne ze to zauwazam i wiem nad czym trzeba pracowac, jaki dystans mamy do innych. Nie podniecam sie holografem na MP lub USPSD SOCOM, to naprawde niewiele znaczy. Wnioskuje ze jestes Z AT, ile razy byles na treningu ogolnopolskim np na promie, samolocie lub w metrze? O szczegolach pogadamy jak odpowiesz na to proste pytanie, [...]

[...] cp dp tych pach to no tak racja maszynka ale co dokładnie bo jak by się tak przejść po jakimś sklepie to tych maszynek jest od groma jakie tylko chcecie a ja potrzebuję waszych opini która jest the best -------> the best znaczy wasze zadowolenie z używania tej maszynki no i okres po jakim odrastają włosy ---> to jest najważńiejsze

[...] to może uderzyć z całej siły w góre głowy, po czym traci sie przeważnie przytomnoość. WNIOSEK: TO ZALEŻY... od wielu rzeczy:) A pozatym to, że sie ma 170cm wzrostu, to nie znaczy, że nie można być fajnym człowiekiem/chłopakiem itp itd etc... Naprawde tylko po to ćwiczysz, żeby sie Ciebie bali? Ćwiczy sie, bo sie lubi... To wciąga... Ciągle [...]

ziompel'u to było do autora postu:) Sądząc bo twoim avie nad nikiem to Ty sobie całkiem dobrze radzisz na siłowni (jeśli to Ty:) FunFit'cie nie martw się:P Nie jesteś sam... Ja jak próbuje dużo jeść żeby coś "złapać" to pierwsze co mi rośnie to dupa, brzuch i boczki:D O dopalaczu nie śnie... Znaczy myśle, że "fajnie by było [...]

Noo dobra tamten dobry trening, ale też niekiedy 4 powtórzenia. Skoro dużo nie znaczy, że to dobrze to może wszystko razy 3 i dorzuce przedramienia i brzuch do mojego treningu? ; >

Mowie o push/pull. Ja bym podciaganie dal maks dwa razy w tygodniu. Więcej nie znaczy lepiej.

Witam Nie jestem z NB, ale jedna uwaga - to ze nie zawiera laktozy nie znaczy wcale ze nie zawiera weglowodanow Natomiast jezeli jest napisane ze nie zawiera tluszczy a labelka pokazuje ze sa to juz jest cos nie tak... A izolat to jest na pewno bo takich parametrow jak na labelce nie da sie osiagnac dla koncentratu. Chyba ze labelka klamie jak [...]