znaczy

...MMA według mnie np taki Minotauro i Mariusz to różnica sił to 25%-75% albo i więcej co myślicie ? To znaczy, że taki Pudzian np. na ławce wyciśnie 300 kg, Minotauro to 75 kg - 225 kg Siła to jedno, a racjonalna umiejętność jej wykorzystania to drugie (zwłaszcza w parterze).

[...] wraca-nie i wiem ile w tym prawdy no i wiadomo że szopka to by była)największe szanse ma Paczkow, choć wolałbym Dąbrowskiego ps jeżeli jeden bierze 150kg a drugi 300kg to znaczy że ma 100% wiecej siły od niego a nie 50%..Podnosi dwa razy tyle a nie o połowe wiecej..Ale ten element dyskusji może pomińmy już Zmieniony przez - Ignatus w dniu [...]

[...] cackali a tutaj jest jedyną nadzieją na wybicie sie tej organizacji-poza nim jest tylko Khalidow-który nie jest zbyt (niestety) dostrzegany, reszta ekipy KSW niestety nie znaczy totalnie nic w Europejskim i światowym MMA..W Pride było mnóstwo gwiazd i mieli wielkie pole do popisu..Tu mamy tylko Pudziana więc nic dziwnego że na niego chuchają i [...]

[...] cackali a tutaj jest jedyną nadzieją na wybicie sie tej organizacji-poza nim jest tylko Khalidow-który nie jest zbyt (niestety) dostrzegany, reszta ekipy KSW niestety nie znaczy totalnie nic w Europejskim i światowym MMA..W Pride było mnóstwo gwiazd i mieli wielkie pole do popisu..Tu mamy tylko Pudziana więc nic dziwnego że na niego chuchają i [...]

Te miśki nadrabiają to siłą wystarczy zobaczyć co znaczy siła na walka Brocka ( nie porównuje go do pudziana ) A tym którzy w Mariusza nie wierzą jeszcze sie przekonacie czy "sile niedźwiedzia może się oprzeć spryt małpy "

[...] W walce z Najmanem poza low kickami nie zadawał ciosów, nie obalał, nie robił żadnych technik w parterze... To ze ty czegos nie widziales albo w cos nie wierzysz, to nie znaczy ze tak nie jest. Rozumiem, ze jesli cos nie zostalo udowodnienie w 100%, bez cienia watpliwosci to dla ciebie nie istnieje, albo jest dokladnie na odwrot, ok... Coz ja [...]

[...] gdy wyłapie porządnego strzała? I chwila, czy strona Pudziana, WP, Fakt, SE pudelek itd są wiarygodnymi źródłami? Internet jest jak papier przyjmie wszystko, ale to nie znaczy, żeby we wszystko wierzyć... I też mi uwierzycie, że lekarze mnie zbadali i wyszło że mam idealne warunki do każdego rodzaju sportu? Że połamałem trenera i 10 sparing [...]

I co z tego ze Bob ma tyle walk z dobrymi zawodnikami? To nie znaczy ze poza masa i sila pokazal tam cokolwiek innego. Moze Mariusz tez za wiele na razie nie pokazal, ale nie slyszalem zeby Sapp tyle pracowal nad technika co on. Zreszta widac to po spadkach masy, Bob bardzo dba zeby nie spadla bo to czesc jego imagu.

[...] pismie to chcesz? Walczyc jak Nastula, czyli od razu na gleboka wode. Wtedy bede zadowolony. No popatrz, to wystarczy zapasy trenowac zeby rzadzic w MMA? Zawsze myslalem ze trzeba przekrojowo, a bjj > zapasy. BJJ co raz mniej znaczy w dzisiejszym MMA. Czy wg Ciebie Coleman cokolwiek oprocz zapasow umial? Bo wg mnei nie, a tytul HW UFC miał.

[...] Nastula, czyli od razu na gleboka wode. Wtedy bede zadowolony. Mariuszowi sie nie spieszy tak jak Nastuli, wiec nie ryzykuje jak nie musi. Nie boj sie niedlugo bedzie walczyl z dobrymi zawodnikami. BJJ co raz mniej znaczy w dzisiejszym MMA. Czy wg Ciebie Coleman cokolwiek oprocz zapasow umial? Bo wg mnei nie, a tytul HW UFC miał. Kiedy to bylo?

[...] boje! boje sie, ze bedzie tak jak z Kimbo za oceanem, a wlasciwie juz jest. Niech robi progresy, na chvj daja mu do kolejne walki Paczkowa albo Najmana 2 ? BJJ co raz mniej znaczy w dzisiejszym MMA. Czy wg Ciebie Coleman cokolwiek oprocz zapasow umial? Bo wg mnei nie, a tytul HW UFC miał. Kiedy to bylo? Zapasy wyrabiaja dynamike, jak zaden [...]

[...] napisałem powyżej nie uważam tego za rozsądne no ale...... Co do stwierdzenia, że byś wychudł itp. To równie dobrze można powiedziec zjadłem piach i sie nie porzygłem to znaczy, że mogę go jeśc dalej..... ja nie neguje tego ale pamiętaj, że czytają ten dziennik i osoby o mniejszej wiedzy czy doświadczeniu i nie warto im sugerowac kwestii [...]

[...] napisałem powyżej nie uważam tego za rozsądne no ale...... Co do stwierdzenia, że byś wychudł itp. To równie dobrze można powiedziec zjadłem piach i sie nie porzygłem to znaczy, że mogę go jeśc dalej..... ja nie neguje tego ale pamiętaj, że czytają ten dziennik i osoby o mniejszej wiedzy czy doświadczeniu i nie warto im sugerowac kwestii [...]

Troche to wszystko przypomina Wodyn-owe 15-10-5 a to znaczy ze efekty beda. Poczytaj dzienniki Wodyna, Baldurana czy Wuchty, zamkniety juz wprawdzie ale bardzo ciekawy blog Studentsky'iego. Tam jest prawdziwa kopalnia wiedzy. O ile kojarze (a sam zamierzam sie za ten trening niedlugo zabrac) podstawa treningu to male ale regularne zwiekszanie [...]

To znaczy które nexus

dostales rozpiske.. :D .. chyba ,ze nie wiesz co to znaczy "porcja" ?? nie wiem jakie masz kapsy BA.. ale nie wazne.. kolo 2x2g i styka.. moze byc wiecej jak uznasz,ze lepiej podziala o omedze nie napisalem.. 2x2kapsy .. rano/wieczor

[...] pon-A śr-B pt-A pon-B? I co odnośnie tego biegania? Kontynuować czy odpuścić? I co z bickiem i trickiem, czy nie jest zaniedbywany? Prosiłbym o wytłumaczenie co to znaczy 1x5(5x5) bo z tłumaczenia traktor71 nie rozumiem. I posłuchałem się ciebie odnośnie jedzenia, postanowiłem jeść więcej wartościowych rzeczy żeby nabrać masy. Zmieniony [...]

To miało podchodzić pod trening domatora? Na bica 16 serii? Wiosłowanie nie jest na barki tylko na plecy. I co znaczy 30 serii po 30 serii? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html- zacznij wszystko czytać od nowa Kreatynę zostaw bo nic Ci to nie da.

jak sa efekty to znaczy ze te cwiczenia na ciebie dzialaja, wg mnie za duzo tylko na triceps reszty nie ma sensu poprawiac

Także dzięki wielkie, mam podobną budowe, przepraszam miałem, skończyłem właśnie 2 strefe tak jak Antos radził, skończyłem to znaczy, jestem po około 8 tyg. efekty? przytyłem 6 kg. Oczywiście dieta cały czas. I teraz mam zasadnicze pytanie gdyż skończyłem drugą strefe a wiec przydałoby się zrobić coś innego? czy znowu 3 raz wejsc w inną strefe? [...]