znaczy

[...] tym u rzucających młotem Iwana Cichana i Wadzima Dziewiatouskiego (obaj Białoruś). Temu pierwszemu prawdopodobnie zostanie odebrany złoty medal, a temu drugiemu srebrny. To znaczy, że tytuł mistrza świata z 2005 roku wstecznie zostanie przyznany Szymonowi Ziółkowskiemu! Polak w Helsinkach zajął trzecie miejsce wynikiem 79,35. Był to jeden z [...]

[...] ustawiony na za duży rozmiar (mam taki że trzeba przykręcić mechanizm śrubami więc ciężko to na siłowni zmienić). Jedyny plus z tego taki, że skoro pas się zrobił za duży to znaczy, że poleciało z brzucha :D Też zmieniłem sobie trochę trening żeby mieć PPL który zamyka się w 5 dniach i co tydzień mam te same treningi w te same dni: Push + [...]

[...] zwierzątkom niebezpiecznych substancji nawet niektórych inhibitorów. Niestety zapomniałem pełnej nazwy tych inhibitorów ? Z tego co aktualnie się orientuję to polskie firmy, znaczy nie zrozumcie mnie źle te firmy polsko-amerykańskie, gdzie jak mniemam Polacy wnoszą dużo dobrego - poprzedni postujący chyba nim jest, choć jestem tu od paru dni, ale [...]

widzisz z bolkiem mamy te same zdanie a to już coś znaczy:)posłuchaj się mądrzejszych a nie wmawiasz sobie że jesz normalnie....

3x w tygodniu po 40 minut wystarczają na porządny trening redukcyjny. Tyle, że masz błędne pojęcie o mięśniach, przyrostach i treningu siłowym. Tak się składa, że mięśnie są Ci potrzebne do palenia tłuszczu. Jeśli masz ich mało, to ciężko będzie Ci się redukować. Jeśli masz ich więcej, to redukcja jest lepszej jakości. Poza tym mięśnie palą okloło [...]

dokladnie crash chyba nie wie co mowi - to ze twoja facjata sie nie zmienila nie znaczy ze kazdy tak ma... z reszta co tu porownywac nie bierzesz tyle co on i tego co on wiec dyskusja zbedna. a co do kolesia no jestem cholernie pozytywnie zaskoczony Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-09-29 14:27:28

blx82 kręcisz aeroby 6*60min, to znaczy 6 razy w tygodniu po 60 minut ? Jakie ćwiczenia wchodzą w skład aerobów, kiedy je wykonujesz? Ile dziennie jadasz posiłków i w jakich odstępach ? Tak po za tym super sylwetka, oczywiście SOG za całokształt.

[...] nie umiejestnosc a co w tym roku wyjdzie to sie okaze jeden nietrzyma diety i mu w sabelbona nieidzie a drugi bedzie trzymal miche i pierwsze co to brzuch rosnie to co to znaczy? umnie kazdy w rodzinie nawet chuderlaki z otluszczonymi brzuchami wiec, a chuderlaki przewaznie problemu z tym niemaja tzn w rodzinie to ze stony ojca ze stronyu [...]

mi brakuje słów już czasami, nie wiem co w twoim przypadku znaczy średnia technika. Żonglerka, różne slalomy z piłka zmiana kierunku biegu, przyśpieszenia to wszystko można wykonywać samemu. Użyjcie wyobraźni, na treningu robisz to samo ale bardziej rozwinięte urozmaicone. Się dziwie dla czego nikt się nie zapyta o jakieś konkretne sprawy, krycie, [...]

... wiesz co to znaczy mail?

[...] Niestety, trening jest mocno przeładowany: w dniu góry zdecydowanie robiłbym tylko 1 ćwiczenie na grupę mięśniową zwiększając ilość serii na duże partie do 4. Więcej nie znaczy lepiej. Poza tym kompletnie bez sensu robić w piątek plecy ("podciąganie sztangielki jedna ręka w opadzie") - przecież ćwiczysz je w czwartek. Podciąganie na [...]

[...] się wzmocniła - nie boje się i g**** mnie obchodzi co o mnie powiedzą czy pomyślą, a także zacząłem chodzić na sztuki walki - nie lękam się teraz byle jakich gróźb, co nie znaczy że jestem super fighter ;p Aczkolwiek nie raz przydało już mi sie to czego się nauczyłem... Jeśli naprawdę nie dajesz rady, to masz okazję zmień szkołę w końcu 1 [...]

To znaczy?

Tak zrobię! :D A mam jeszcze tylko jedno pytanko co do jutrzejszego trena. Ćwiczenie wyciskanie sztangą na ławce skośnej. Co to znaczy, że mam się bardziej rozpychać łokciami? Szerzej złapać? Ja wiem, że pytanie może się wydać irytujące %-), no ale nie załapałem tej uwagi

Przed chwilą pytałeś co znaczy rampa i dalej nie umiesz sobie tego zdefiniować? Robisz w każdej serii po 6 ruchów, dokładasz obciążenia do momentu w którym tychże 6pow nie wyrobisz. Nie ma filozofii.

Nie mam większych uwag, co prawda w podciąganiu w opadzie robisz takie 3/4 ruchu, ale to wcale nie znaczy, że nie wchodzisz i nie budujesz masowo tyłu barków:) ______________________-- W NIEDZIELĘ CZEKAM NA PODSUMOWANIE. ZE SWOJEJ STRONY DODAM, ŻE MIMO KOMPLIKACJI TECHNICZNYCH, KTÓRE MIELIŚMY NA POCZĄTKU BARDZO DOBRZE MI SIĘ Z TOBĄ WSPÓŁPRACOWAŁO. [...]

Sprawdź sobie co znaczy "pastisz": http://pl.wikipedia.org/wiki/Pastisz_%28stylistyka%29

[...] X cyklach i latach ćwiczeń 200 kg w mc przy 100 (?) 110 kg wagi... Potem pyerdolenie, że 500 mg to nie cykl, tylko dawka fizjologiczna itp itd... Wydawał się ogarnięty, do momentu gdy zaczął pyerdolić o kulturystach (typowy ant, to znaczy obejrzał wywiad z Dorianem, a potem go streszczał), puścił vlog treningowy i zaczął gadać o suplementach...

Na moim publiku nie ma maszyn %) To ze Karmowski cwiczy po swojemu i w pewnym sensie madrze nie znaczy ze tak zaleca cwiczyc kazdemu. Nie slyszalem zeby kiedys stawial maszyny ponad wolny ciezar ale znow nie bd go bronil bo ponoc z niego kawal h**a, takie ploty %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-03-17 12:20:33

To, że tobie tak jest dobrze, nie znaczy, że każdemu tak będzie. Wiele osób bijących lata potwierdza, że bicie raz na tydzień jest korzystniejsze ze względu na wahania stężenia. Ty uważasz, że tak nie jest, ale to tylko twoja opinia :-) Gdybys tu wkleił wyniki badań robionych co kilka dni w czasie tych 2 tyg. i byłoby na nich widac czarno na [...]