znaczy

[...] ćwiczyć a nie muszą nas wynosić z sali- owszem przy końcowych seriach już ledwo daję radę ale jedyne co to mam zakwasy- po samej siłowni nie czuję straszliwego zmęczenia- to znaczy że coś robimy źle ? czy źle jest dowalać nieraz niektóre ćwiczenia? nieraz przed wyjściem jeszcze lubimy się dokatować wyciskaniem na prostej, nogi dowalić też. można [...]

a ten ciastkowy smak dobry jest ?? i pinakolada jak to smakuje. Bo ja były Hitekowiec to tam Ni Ma takich bajera a akurat w karierze nie piłem tych smaków, znaczy cisteczkowy piłem innej firmy.

[...] najlepiej ser wychodzi + majonez 40g sera i 20g majonezu nie powinno zaszkodzic 3. POSIŁEK MUTANT MASS 100g 20/7/65/400 tego gainera dorzuc do sniadania - znaczy sie daj w sniadaniu 100g - tutaj bez gainera zamiast tego daj bialko z prochu ze sniadania 30-40g + nasiona (orzechy/slonecznik)~50g bedzie wspanialy posilek bialko + [...]

W wieku około 16 lat następuje znaczy przyrost "mięśni" u młodych "mężczyzn" spowodowany dojrzewaniem.

Znaczy tak. Jeżeli chodzi o wymiary i wagę to jesteś za przeproszeniem gruby. NIe ma sięco łudzić. Ja waże 70 kilo i mam twój wzrost i jestem według mnie gruby. Jak chcesz zrzucić to posłuchaj mnie. Zero gazowanych napojów i coli. Do tego nie musisz sobie odmawiać słodyczy ale nie przesadzajmy. Zero tłustego jedzenia, kebaby hot dogi itp. To [...]

[...] prostych w postaci slodyczy i napojow. Pij wode, jedz do syta , masz dopiero 14 lat i noge w gipsie :D Jesli nie przekroczysz zapotrzebowania to nie przytyjesz . Nie znaczy to ze nie mozna jesc na stolowce,byle z umiarem, duzo warzyw zielonych salatek,mieso , i do tego jak dzadza ziemniaka to nic sie nie stanie. Jedynie panierka moze [...]

wydaje mi sie ze to normalne ze jak jakis miesien pracuje to poprzez naplyw krwi puchnie. tak samo po silowni biceps czy klata ! NIe znaczy to ze rosnie w oczach : P Kazdy by tak chcial(facet) Mysle ze za duzo biegasz, oby nie bylo kontuzji. Poproboj rower i spacery.

No co zawsze chcialam miec starszego brata, a ze ty jestes mlodszy ode mnie to znaczy ze ja musze byc mlodsza zebys mogl byc starszy a to mi tez pasuje Ale spoko nie draznie bo cenie sobie pomoc Wlasnie czytam u LEnki Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-12 18:59:23

im latwo przytyc bo jedza 1-2 posilki dziennie sumo tez tak jedza ale masz diete czy nie masz? bo to ze jesz wszystko co popadnie to nie znaczy ze jest dobrze kalkulator vitalmaxa(czy jakos tak) jest na forum

[...] macie blachy i jakieś druty zamiast gumek po jakimś czasie - ja mam podwójnie złamaną szczękę i ani blach tylko skręcone na na druty - gumy założone i to wszystko - czy to znaczy że naprawdę dobrze mi się poskładało .... hymmm mam nadzieję, że jak teraz pojadę na kontrolę to nikt nie wpadnie na pomysł żeby mi zamiast gumek zakładać drut na [...]

Witam, Mam 13 lat,chodze na silownie 3 razy w tygodniu ale nie mam diety co znaczy ze nie osiagne tego co chce,chce miec miesnie ale nie flaki,chce poprostu byc silny i tez zeby jakos te miesnie bylo widac.Mam nadzieje ze pomozecie mi wybrac odpowiednia diete. PZDR

no he teraz wszystko jasne sog nie wchodzi już więc imo tak jak fedor ali nie walcząc w ufc (to znaczy wiadomo z kim) po prostu ściemnia

szczur co znaczy ze dziala jak trzeba? ile tego bijesz i jaki cel cyklu? czy cie zalewa jak enan? nigdy cypka nie bilem i chce zobaczyc czy jest warty pokusy. panowie piszcie konkrety Zmieniony przez - grubas19 w dniu 2010-05-13 09:42:00

Raszek to że w wypisce jest napisane że robi wiosło to nie znaczy że je robi Chodzi o technikę. W tym linku który wkleiłeś Slayerek może sobie zobaczyć jak ma ustawić plecy. Edit: To że zjedzie z 90 na 60 to nic nie znaczy. Slayer nie ćwiczy podnoszenia ciężarów tylko BB a tutaj chodzi o technikę Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-05-13 [...]

[...] przed tobą będzie 2 osobowy blok na wysokości ponad 3 m? wiec graj i jeszcze graj, technika jest kluczem do sukcesu, najpierw wiec nie bazuj na wyskoku, bo czym wyzej to nie znaczy lepiej ;] np. Co ci z wyskoku jak nie bedziesz mial odpowiedniej techniki? nie bedzeisz umial sprasowac, nie bedziesz umiał odpowiednio kiwnąć, uderzać w odpowiednich [...]

He he tez w pierwszej chwili myslalam ze to Kingus :) Fajnie ze taata z toba cwiczy, moi tacy nie ruchowi byli, znaczy tata duzo pogorach smiga ale poza tym nic :( Probuje siostre do aktywnosci przekonac, ale ciezko, za daleko jestem :( Szkoda. Pozdrowienia :)

To znaczy tyle, że twój kolega jest "super śmieszny"

bo Ty leszcz jesteś ****a dziś 3 piwa w szkole wypiłem, znaczy z lekcji sobie poszedłem ale promocja była Carslberg 2,19

po alko wszystko jest ladniejsze, ale jesli pijemy zeby ladniejsze byly kobiety to znaczy, ze cos jest nie tak. poza tym wszystkie kobiety sa piekne, alkohol zmienia tylko nas. to podlizalem sie plci pieknej, ze hoho dzis bez aero bo wyjazd byl z rana, jutro plan B z MC-moj ulubiony

[...] " 1. Umów się ze swoim lekarzem na test krwi. Ustal czy ta sytuacja jest dziedziczna. „Ciemne obwódki” są często zależne od twoich przodków. Nie znaczy to jednak, że nie możesz już w takim razie nic z tym zrobić, ale powinieneś się przygotować na minimalną poprawę. Może to być również lekkimi pozostałościami węglowymi [...]