SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie mielone polecacie? To znaczy z jakiej części? Bo jasie na tym całkowicie nie znam. Kupuje mielone w sprawdzonym sklepie mięsnym. Nigdy nie nadziałem się tam na coś niedobrego czy nie świeżego. A już kilkanascie lat tam sie w mieso zaopatruję. A dorzucenie zwykłego smalcu będzie ok? Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-30 15:34:10

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 15:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie mielone polecacie? To znaczy z jakiej części? Bo jasie na tym całkowicie nie znam. Kupuje mielone w sprawdzonym sklepie mięsnym. Nigdy nie nadziałem się tam na coś niedobrego czy nie świeżego. A już kilkanascie lat tam sie w mieso zaopatruję. A dorzucenie zwykłego smalcu będzie ok? Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-30 15:34:10 [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 22:04:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HST do poprawki//////////

    Post
    Trening w domu

    Widze ze sie upierasz na wiekszej ilosci cwiczen to i tak tak zrobisz, zapisz wymiary, wyniki jezeli przetrwasz ten plan to znaczy ze byl dla Ciebie dobry, dla mnie jest za duzy i pewno dla wiekszosci uzytkownikow hst tez. Jakbym mial wiecej cwoczen to bym zrobil trening A i B i jechal na przemian. Ale kazdy zawsze jest uparty i ma swoja racje. W [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10028 Data: 2008-08-06 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do poprawki//////////

    Post
    Trening w domu

    Najwazniejsze to tak dobrac objetosc zeby sie nie przetrenowac. Jesli bedzie za duza o czym sie niebawem przekonasz uniemozliwi Ci treningi. Znaczy sie nie mowie, ze jest za duza w Twoim przypadku ale niebawem to wyjdzie.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10028 Data: 2008-08-30 13:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do poprawki//////////

    Post
    Trening w domu

    Znaczy wiesz pisalem juz wczesniej ze juz od jakiegos czasu mam problemy z kregoslupem pol roku moze wiecej z czasem sie nasilalo. Na wakacjach jak przejechalem motorem 300km to myslalem ze nie wytrzymam. Mozliwe ze za wczesnie zaczalem przygode z silownia. Zlapalem sie za gryf w wieku 14 lat , w wieku 15 lat zaczalem poglebiac wiedze ale byla na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10028 Data: 2008-09-11 19:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- potrzebna konsultacja !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciemny nie zawsze znaczy razowy.....!! Poczytaj skład czy nie zawiera karmelu ....A jesli nie pisze skład, to spóbuj czy jest leciutko kwaskowaty...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-02-26 14:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że potrzebne mi więcej kalorii, w różnych poradnikach pisali, że dieta powinna mieć do 70 kalorii na kg masy ciała, czyli duuuużo, a trening krótki, ale intensywny. Czy to znaczy, że powinienem wykonywać dużo powtórzeń, mało serii oraz bez przerw? Ile taki trening powinien trwać? 15 min?20,30? 1. Ile powinien trwać trening? Jakich ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2011-08-02 14:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej to 3 dniówka więc tak: PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki: skłony tułowia z obciążeniem 2x15 kolana do klatki w zwisie 3x20 Uginanie hantla w oparciu o kolano 3x10 SR Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-05-15 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ćwiczę na siłowni swojej roboty, poręcze mam ale za szeroko ustawione i nie przyjemnie się ćwiczy, strasznie obciąża stawy. " co to znaczy które stawy ? możesz zawsze wykonać korektę sprzętu - bo to złote ćwiczenie .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-05-16 08:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki wielkie, jeszcze pyt. co to znaczy ten post podwiesozny gdzie go znalesc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2008-04-28 22:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Niektorzy zamawiaja hurtowo... Co nie znaczy ze bez testu sie obejdzie.

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 14:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    co nie znaczy ze nie dzialaja tak samo bo kto z was testowal w labie

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 16:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    co tam taki bol boli to znaczy ze rosnie

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] a skoro napisales ze wywoallo to u niego "silna reakcje alergiczna" to do chvja pana twoj kolega jest ALERGIKIEM!!!!! jak do tego malaya dolewaja wyciagu z kopyt jelenia i u 200 osob jest ok a Twoj kolega ma silna reakcje alergiczna to znaczy ze ma uczulenie na kopyta jelenia i jest alergikiem! ****a no juz prosciej nie potrafie

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 15:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] na środki malaya w wysokich buteleczkach. apropo reakcji alergicznej to indywidualna sprawa - (jeśli koleś wylądowął w szpitalu, to na jego miejscu dałbym sobie wogule spokój z saa, ale widać, że co go nie zabije to wzmocni) mam zanjomego co po 2 tygodniach na kreatynie ma zawroty głowy i omdlenia - ale czy to znaczy, że miał wałowane kreatyny ?

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Różnica jest nie wielka przy enanie czy propie bo tego dużo na cykl nie trzeba z reguły. Ale metka jest 2-3x droższa apteczna, nandro też jest dużo droższe apteczne, wino to samo. Oczywiście nie znaczy to że popieram ug ale dla niektórych koszty są ważne. Ja osobiście tylko aptekę uznaje.

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 21:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    sultani- Ze ty nie wiesz to nie znaczy ze nikt nie wie ktora jest prawdziwa.

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-14 11:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie rozumiemy sie za bardzo tak jak pisalem bez sensu kontynuowac tego tematu ja tez sciagam rózny towar z roznych krajow ale doskonale zdaję sobie sprawe i napewno ty tez ze to nic nie znaczy,polskie fake'i i "okoliczne" latwo rozpoznac.te zzagranicy gorzej tym bardziej ze ciezko o odnosnik wiarygodny

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 15:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z czerwcem wszystko się pozamyka. Zostanie tylko Droga Siły :-) Wczoraj dzień bez treningu. Powrót do domu po służbie i cała lista spraw do zrobienia: wyczyścić auto, umyć auto, kupić i wymienić żarówkę w aucie (Renault GS - po stronie aku, jeśli ktoś wie co to znaczy >:) ) Potem kuchenkę trzeba było naprawić. I tak zleciał mi cały dzień :-)

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 08:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak ręka dopiero co wróciła do zdrowia, to znaczy, że jeszcze trochę trzeba poczekać.. Taki zestaw będzie codziennie czy jak?

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 19:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)