SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • [...] matrix było takie- to jest pyszene ale jednak po jakim czasie mi strasznie obrzydło może kupię ten nectar, miałam kiedyś próbkę było ok, tylko to jest isolat?? co to znaczy? mogłabym to na noc pić? tylko kurcze drogie to jak .. treca miałam też kiedyś czekoladowego, raz spróbowałam, mało nie zwróciłam, okrutny smak... a mleka to raczej [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2009-03-03 14:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwasow Omega3 Ile teraz kalorii? Masz skurczony żołądek to co sie dziwisz, nie raz dziewczyny jedzace 1000kcal na hasło, ze malo twierdza ze przeciez nie czuja sie glodne, znaczy ze nie jest to malo Uczucie napchania jest tylko kwestia przyzwyczajenia, ale nie ma nic wspolnego z tym ile zjedlismy kalorii. Czy masz takie samo uczucie jak zjesz [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2009-03-06 08:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle błonnika?, otreby sa dla tych co jedzą wysoko przetworzone rzeczy, ich wartość odżywcza jest tak minimalna, ze szkoda zawracac sobie glowe. Moja kuzynka żarła te otręby, efekt zerowy, brzuch non stop wzdety... e tam. Ryz razowy gotuje sie dluzej, w ogole gotuj jedna porcja ryzu na dwie wody, jak ryz wchłonie wszystką wodę, znaczy ze gotowy.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2009-03-10 08:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znaczy jestem w trakcie budowy masy i muszę dostarczyć około 3000tys kcal by waga cos szła i 2700kcal spozyje w pełnowartościowych posiłkach a te 300 to skubme kawałek jabłecznika czy zjem dwie łyżki nutelli by dobić pulę kalorii chyba nie będzie moec to wpływu na sylwetkę? Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-08-16 17:01:09

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-16 16:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielsko - biała. bezpośrednio bedzie problem ale w okolicach krakowa są osoby. a co powiedziałbyś na kurs wyjazdowy. zobaczysz co to jest i z czym się to je. Wyjazd to znaczy niemcy jezioro Hańcza lub w nastepnym roku około kwietnia bedzie kurs w egipcie. co ty na to ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19499 Data: 2009-10-12 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka bardzo OK, tylko wydaje mi się że ten napis Power Station , na każdej fotce w siłce w piwnicy to znaczy siłownia ale taka w okręcie ( maszynownia) albo ew elektrownia. A nie taka do pakowania, ale mogę się mylić Zmieniony przez - Szuwar 86 w dniu 2009-03-04 01:06:12

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 01:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] by nie było, bo wychodzę z zalozenia, ze lepiej zjesc cokolwiek niz się głodzic, przez 2-3h. Co do treningu to jest sztywny przez dłuzszy czas, ale tylko pod względem trenowanych partii, cwiczenia, serie często się zmieniają..kiedy nie mam ochoty na dane cwiczenia zastępuję je innym co nie znaczy, ze "uciekam" pd przysiadow czy ciągów.

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie pamiętając o tym jaki cięzar stosowalem na poprzednim treningu. Trenuję raczej małymi cięzarami biorąc pod uwagę wagę ciała- nie wstydzę się cwiczyc bicepsów 8kg hantelkami czy barkow 35kg sztangą. Nie jest mi dane byc siłaczem i nie idę w tym kierunku. To nie znaczy, ze nie imponuje mi to jak ktos przysiada z cięzarem 250 czy wyciska 180

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ TRENING - RZEŹBA - SZTANGIELKI + INNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ekspandera nad głową Może być też unoszenie ramion bokiem w opadzie ze sztangielkami (lekkie sztangielki! w moim przypadku 4-5kg) To, że nie masz zakwasów, nic nie znaczy. Sam mam je rzadko w tych partiach mięśniowych. Skup się raczej na pracy danego mięśnia podczas wykonywania powtórzeń. Musisz czuć ciężar i pracę jaką wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2005-03-25 11:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Globalanabolic Company

    Post
    Doping - zdjęcia

    bajciejek ahha fakt dokladnie to ze sie nie oddziela nic nie znaczy w genesis tez sie nie oddziela i dziala pieknia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2011-03-09 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczem w hvj . pozniej siaducha 6 miechow . nie mial co robic w ciupie wiec trenowal , ale zadnej silki nie mieli . wiec napjierdalal pompki x30 ,i wyciskanie jakby . znaczy stawal na rekach nogi oparte o siciane i takie tez jakby pompki ./ nawet nie wiem jak to wkurve nazwac / i brzuszki . wszystko po 30 powtorzen i ponownie . i tak [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 04:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli co jak bedę jadł to samo biorąc np 30mg mety a dajmy na to 60mg mety ed to znaczy, ze na 60mg wiecej urosnę? No sory, ale masa się bierze z koksu a z diety, u nas na porządku dziennym jest ostrowia, u nich wysokiej klasy izolaty u nas 3kg białka WPC to gdzies 1/12 pensji u nich mniej niż 1/50 plus na żarcie wydają mniej niż 10% pensji, w [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 13:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ze sa uprzejmi w dupe to tylko pic na wode i zasrana sciema.W oczy jeden drugi nic ci nie powie , a za plecami klna na nas az milo. bo oni w kulturze mają uprzejmość z urzędu co nie znaczy ze są uprzejmi a ten się anglią podjarał że już pół ojczyzny by sprzedał a prawda jest taka ze jak plujesz na pl to i na mame tate i siebie na koncu

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    [...] sztangi PRZODEM, nie tyłem. Przymroczy Cię po serii i polecisz razem ze stojakami. Druga sprawa: docelowo chcesz zrobić albo DWA duże kroki (po zabraniu sztangi przodem), to znaczy prawa noga mocno w tył i lewą równasz do prawej, albo CZTERY: prawa do tyłu, lewa do tyłu, prawa do tyłu lekko w tył, lewa równa-lekko w tył. U Ciebie wygląda to w [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 18:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    co to znaczy to popularne podwijanie ogona?? :D

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 08:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    No to ladnie. Michal, nie tylko na interesie mu sie odbije,mysle ze na nerkach tez. To ze Ty olewasz dlugi nie znaczy ze ktos innych tez olewa.

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 19:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    co to znaczy dzieki, 5 zl mi daj , co mi po Twoim dzieki%-) ;-) a zreszta , jestesmy kwita, dzisiaj gdyby nie Ty juz bym sie w wannie utopil%-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-18 23:36:11

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 23:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    To nie wiem, ale jak probuje Ci dac , to jest napisane ze juz dalem, wiec nie zydz tutaj i nie kombinuj%-)a jak nie wszedl to znaczy ze kreatyna za tania i bedzie lipa

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 00:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 205: New York

    Post
    Scena MMA i K-1

    k***a epicka konferencja i marudzicie :D rozyebało mnie jak ochroniarzy wyniósł Conora jedną ręką haha I jak Eddie powiedział że Conor się tą akcją wygazował, bo to chyba było prawdą %-) a to znaczy że chyba Conor poczuł tam emocje Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-11-10 23:58:46

    Odpowiedzi: 922 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 23:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • progres... Co znaczy?

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)