znaczy

Uważajcie na kolagen . Jest białko o dużej masie cząsteczkowej i w dużych ilościach może odłożyć się nie tam gdzie trzeba np. w wątrobie... Jeżeli chodzi o mięśnie nóg to uważaj na przywodziciele i zginacze nóg . Nie prawidłowo ćwiczone mogą się skrócić , a wiesz chyba co to dla ciebie znaczy...

w ramach treningu co prawda judo ale na sile na plecy robie czesto cos podobnego......... to znaczy kladziesz sie na laweczce a sztange masz pod nia ktos trzyma ci nogi i podciagasz sztange do lawki........ niezle wchodzi na plecy.....

400mg spokojnie powinno wystarczyc. Deka dziala w po okoo 2 tygodnich wiec juz powinna dzialac , jesli nie to znaczy ze jest to jakas wał , tyle ze jakby zamiast deki dali ci ome lub tescia masa i tak by ci poszła wiec moze to nawet nie jest koks. O diete sie nie pytam bo chyba to nie win a diety ze nic ci nie poszlo.

w seitedo nie kopie sie low kick w Polsce jest od paru lat i jest jednym z liczniejszych w ludzi styli karate w Polsce.co nie znaczy ze skuteczniejszym...wiele osob nie lubi cwiczyc low kickow,bo to troche bolesne napier sie po piszczelach.wiec kontaktowy styl w ktorym nie kladzie sie wiekszego nacisku na low kick jest dla nich jakims tam [...]

PROSCIEJ NIE ZNACZY LEPIEJ BO JAK SIE TAK CZŁOWIEK NAKOMBINUJE , NAKOMBINUJE TO EFEKT PSYCHOLOGICZNY WZMAGA TERMOGENICZNY:-)))))) marcopolo

Rollsinho ile wazy i jaki ma pas?Rilion szkoli go na koksiarzy???co to znaczy? JUDO RULEZZZZZZ........

Przy dobrym treningu i odżywianiu po ok 3,4 m - cach będą efekty, co nie znaczy że twoja klata będzie monstualna. Odrazu chcę zwrócić twoją uwagę na fakt że chcesz wielką wagę przywiązywać do klaty, ale tu może kryć się pułapka. Nie pozwól sobie na zbytnie forsowanie mięśni piersiowych bo nie urosną. Na początek polecam: 1. wyciskanie na płaskiej [...]

Robaq: nie znam się na walkach, ale chodzi mi o twojego psa. Jeżeli kładzie się na plecach to znaczy, że uznaje twoją wyższość, a w ten sposób pokazuje uległość. W walce dwóch psów zwyciezca wtedy odchodzi. Jeżeli jednak chciałby pogryźć leżącego w ten sposób psa (lub kiedy ty chcesz go bić) to leżący pies uznaje, że napastnik ma zamiar go zabić i [...]

--> Boruta Napisales, ze tradycyjnie zawodnicy bjj sa lzejsi... Czy to znaczy, ze do tego style lepsze predyspozycje maja wlasnie ludzie o takiej budowie ciala...? tzn, czy wielki napakowany facet rownie dobrze bedzie walczyl w parterze i czy nie brakowac mu bedzie szybkosci?

Rozstepy mozesz tylko lekko wybielic krememi przeznaczonymi do tego. Niestety nie pozbedziesz sie ich. Beda mniej widoczne, jesli bedziez unikac sloneczka. Ale pociesz sie: skoro masz rozstepy, to znaczy, ze dobrze cwiczysz, bo skora nie nadaza sie rozciagac, podczas, gdy miesnie tak szybko rosna :)) Pozdrowienia, Prince$$

i znowu widze pewne uogólnienie w goju-ryu niestosuje sie zamaszystych bloków jak np.w kyokushin tylko właśnie krótkie bez długiego wyprowadzania pozatym jak już wspomniałem trenuje sie tez elementy chwytające i jeszcze jedna sprawa style tradycyjne to nie znaczy stojace w miejscu mogą sie dalej rozwijać ale bez zamiany w sport

[...] mawashi, to przykro mi bardzo że ktoś cię obrabiał w parku za damskie coś tam. Takie już przykre mamy czasy. Ale nie martw się, ja też już liznąłem trochę życia i wiem co znaczy uliczna walka (chociaż do boruty się nie "równam"). W ogóle boruta powinien zmienić ksywę na mistrz twardowski. To by bardziej pasowało do jego charakteru. [...]

Niczego nie mieszam, pisze jaka jest rzeczywistosc. A to ze cos jest gorsze w walce bynajmniej nie znaczy ze jest blotem. Skutecznosc nie jest najwazniejszym aspektem. Taekondo jest gorsze, nie ma praktycznie technik recznych, low kickow, przepisy preferuja akrobatyke kosztem realnosci (najwyzej punktowane sa najbardziej wirtuozerskie techniki). [...]

Rak sie uzywa? Juz nawet aikido ma lepsze uderzenia od taekwondo! Jesli PHCthulhu po 3 latach gowno sie nauczyl, to znaczy ze tkd do gowniana metodyke i gownianych nauczycieli. A cyrkowe kopy to wiesz gdzie mozesz stosowac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] sposób walki regułnie ma. I tak w BJJ turniejowym z tego co wiem nie ma uderzeń. tak jak w judo. Z kolei w taekwon -do nie ma rzutów i podcięć i uderzeń na twarz. ale czy to znaczy, ze nie ma ich w taekwondo w ogole? Akurat w tym sposobie walki jest kilkaset rodzajów uderzeń. na twarz, w oczy, w grdyke, w punkty witalne, podobnie w karate. I tu [...]

Zwyciezyc znaczy wygrac ale wedlug zcisle okreslonych zasad nawet jesli by to miala byc nieoderwana pieta!!!

Zabolało mnie że ćwiczysz 4 lata kyokushin i po 1,5 minucie opadłeś z sił. Nie wiem co to za mawshi ale jeżeli kopnąłeś mawashi geri jodan i Twój brat nie upadł to znaczy że nie powinienieś wogóle używać tego kopnięcia bo Ci noga zostaje i łatwo Ci ją złapać lub od razu po kopnięciu wejść w Ciebie. Masz rację poćwicz judo lub bjj ale pamiętaj że [...]

Powiem na przykładzie: Jeśli samochód jest sportowo-terenowy , to znaczy że nie jest ani dobry w terenie ani na autostradzie . Tomek

react czy jak tam: Metanabol jest bardzo toksycznym sterydem, jeżeli już coś mogę powiedzieć. To, że teraz na to Cię stać, nie znaczy, że nie zapłacisz za to w przyszłości i to znacznie większej kasy. Nie bierz, ale jak już musisz to policz ile Cię to może kosztować w przyszłości i rozważ możliwość bezsterydowej suplementacji (kreatyna, BCAA i [...]

Chlopie, ale skoro zrobiles 6 cwiczen po 7 serii to znaczy ze nie potrafisz trenowac, lub jestes totalnie przetrenowany. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.