znaczy

Widowiskowo nie zawsze znaczy skutecznie :-) argumenty na Ruę ma to fakt. Ciosy praktycznie porównywalne jeśli chodzi o siłę. Szczene też dosyć twardą. Dobre obalenia i kreatywny boks- sumie jakby tak się przyjrzeć to stylowo walczy bardzo podobnie do Shoguna. Cardio raczej po stronie Te Huny i tutaj boję sie że w 3 rundzie może zacząc Te Huna [...]

indyk znaczy

[...] wybiera sobie tą konkurencję i nikt go nie będzie winił za to że nie umie tak dobrze grać w nogę. Jest dobry w tym czym jest. Tak samo gość bez nogi grający o kulach w nogę jest dobry w tym czym jest i na pewnie niejednego pełnosprawnego przeciętnego człowieka by ograł. To że nie będzie lepszy od Messiego to nie znaczy że nie jest sportowcem.

kvrwa wczoraj się bro zatrułem chyba, coś dolali skvrwysyny, wypiłem tyle co nic, jeszcze sączyłem powolutku, a czuje się dzisiaj jakbym wyebał 3/4 skrzynki i zapił wódą %-) a zaraz na urodziny idę to się gorzałą wyprostuje %-) CT wrzuć foty z tego kibla, znaczy z widoku ;-)

w przypadku ramienia wycinka do kosci.. doslownie %-) jak leciales na clenie, co rozumiem ze sie redukowales i dalej nie uzyskals zaryzu miesni czy tam rzezby to znaczy ze cos nie tak robiles..

No też mam nadzieje, że prędzej czy później przyjdzie ale jak jutro nie to znaczy, że raczej znów Activlab zapomniał wysłac a miał w środę nadać tak pisał:) chyba, że ta firma kurierska takie opóźnienia robi, no nic czekamy dalej:)

WITAM! :-D Dawno mnie nie było, ale to nie znaczy, że nie trenuję! Zmiana w treningach mała weszła 2x w tygodniu robię klatkę idzie do przodu widać już jakieś tam zmiany! Z dietą też staram się wszystko tak jak powinienem:-) Czasu już nie wiele, a forma sam się nie zrobi! Pozdrawiam plus wrzucam zdjęcie z dziś 8-) [...]

A ja ostatnio przyjaciela zeżarłam.... znaczy wróć.. królika, całkiem całkiem był, tyle że nie tanio. I jak ktos pyta - nie nie miałam żadnych oprów, żeby go zeżreć :-D

Dla mnie papier jako papier nic nie znaczy, liczą się umiejętności. Znam ludzi po świetnych kursach, którzy, że tak powiem, niewiele z nich wynieśli ;-) Jeżeli będziesz chciał pracować jako instruktor, to grupa zweryfikuje to, czy się nadajesz do tej pracy ;-) Jeżeli to, co planujesz, naprawdę Cię kręci, to każde szkolenie/warsztaty, itd będą [...]

w domu Syberia i kołchoz :-D znaczy lodowato i syf straszny :-D

[...] to nie lepiej jabłczan? Czy wiedza lepsza, to napewno, tylko pytanie czy i nawet z ta wiedza(dieta, trening, suple po cyklu itd) wplynie na to ze po cyklu wszystko nie ucieknie? Po krótce, 800 kury dziennie, 3-4 torby ryżu + warzywa i nie ma bata, jeśli będziesz trzymał dietę, żeby COKOLWIEK spadło. Jak spadnie, znaczy, że tniesz w ch**a ;)

[...] to ze po cyklu wszystko nie ucieknie? Po krótce, 800 kury dziennie, 3-4 torby ryżu + warzywa i nie ma bata, jeśli będziesz trzymał dietę, żeby COKOLWIEK spadło. Jak spadnie, znaczy, że tniesz w ch**a ;) 800 gram kury? na taka wage dla niego? nie lepiej 4 kg dziennie albo 6 kg może lepiej? nie słuchaj takich ludzi, 300 gram dobrze podziel na 3 [...]

[...] stad hooywa przyswajalnosc, Pozatym picie surowych jest niezdrowe bo moze powodowac deficyt biotyny z powodu duzej ilosci awidyny w surowych bialkach. w UK polmozgi tez pija surowe, nie znaczy ze tez mamy tak robic %-) Ja dolewam bialka do owsianki przed gotowaniem i tez wychodzi zaj**iscie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-21 08:28:22

Witam, ćwiczę od 5 miesięcy. Mam zamiar przejść na Bill Starr 5x5 (ta prostsza wersja). Przez te niecałe pół roku wyrobiłem sobie jakieś podstawy i zastanawiam się nad przejściem na ten plan: PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz [...]

[...] Pozatym picie surowych jest niezdrowe bo moze powodowac deficyt biotyny z powodu duzej ilosci awidyny w surowych bialkach. w UK polmozgi tez pija surowe, nie znaczy ze tez mamy tak robic %-) Ja dolewam bialka do owsianki przed gotowaniem i tez wychodzi zaj**iscie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-21 08:28:22 konkretnie, [...]

corum nic zmęczony robotą :-( Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-21 21:22:16 Aaaaa.... Znaczy się - zamęczyłaś bidaka... :-D

Heh... Mam starz treningowy miesiac... I nie wiem co znaczy ten oporowy... i ten HIT. moze małe wyjaśnienie ?

Aha znaczy że od poniedziałku do Piątku 2g na kg ciała węgli a w weekendy 4g na kg ciała tak? dobrze rozumiem?A z kaloriami co? co tydzień po 100 ucinać czy zostawić w spokoju?;p Sory że przynudzam ale dopiero się wtajemniczam :P Zmieniony przez - koza332 w dniu 2013-09-24 17:52:58

co to znaczy brać białko wspomagająco? %-)%-)

[...] na barki stojąc 3x12 5kgx8/4,5kgx10/4,5kgx10 nie zapisałam ostatnio + brzuch odwrotne brzuszki po 15razy(5x3)/10/5 %-) przekładanie piłki 10x2 1. se doyebałam #-P znaczy się przesadziłam %-) 2. ostatnia seria ciężko 3. nie będę dokładać 4. nie zapisałam ostatnio i trochę się przeliczyłam }:-( ciężko Lubię takie treningi :-)) Miska [...]