znaczy

[...] Z jedzeniem jest coraz mniejszy problem :) Tylko juz nie wiem ,co czym zastapic co by nie jesc non stop tego samego.No i waga stoi w miejscu :( I to nie jeden dzien(takie normalne wachania)ale 3 ci dzien,a nawet dzis pokazala o kilogram wiecej :( Poza tym ,co to znaczy racjonalnie chudnac? Zmieniony przez - Hexx w dniu 2009-09-03 23:17:03

to że w katalogu jest taka cena podana to nie znaczy że po tyle chodzą

[...] mięśnie nie znikają(jeżeli trzymasz diete, dbasz o regeneracje itp). Mnie mono nie podlewa i po cyklu nie miałem nigdy spadków. A jeśli jesteś przekonany że po cyklu na kreatynie mięśnie Ci spadają to znaczy że w Twojej diecie jest cos nie tak Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-09-03 15:06:49 Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-09-03 15:07:27

Starsi są silniejsi bo z reguły więcej ważą ... No i jednak jak ktoś wraca do sportu w wieku 35 lat to znaczy, ze wcześniej też coś tam robił i to bynajmniej nie amatorsko ... Nie znam osobiście przypadku człowieka, który nigdy w życiu nic nie trenował i nagle pod czterdziestkę wpada na pomysł aby sobie poćwiczyć ...

[...] ze: Przy wadze 81kg i wzroscie 186cm Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 2177 kcal Twoje ca³kowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3494 kcal To znaczy jesli chcialbym cwiczyc na rzezbe to powinienem trzymac sie przy 2200 kaloriach dziennie, a jesli silowo 2200+, tak? P.S podazajac nowa dieta od dzisiejszego rana, [...]

Reflection weź się zapisz, bo boks to naprawdę b. dobry rozwiązanie dla Ciebie,a to że tamten trener Cie "nie chce", to nie znaczy, ze ten drugi nie bedzie Cie bral na zawody ;) troche samozaparcia i moze pokazesz temu pierwszemy ze zle zrobil nie trenując Cie ;D życzę sukcesów i pozdrawiam ;) Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-09-03 [...]

Nie osiadaj na laurach,świetnie poszło,ale to nie znaczy,ze nie moze byc lepiejSkoro tyle udało się wyciąć,teraz pora na uwydatnianie detali,powodzenia życzę

A co znaczy "sporo"? Może inaczej, co mogę osiągnąć w domowych warunkach?

hmm leń wziął górę? widocznie masz za ciężkie treningi. czy dwa tygodnie bez treningów i diety ( to znaczy nie wiadomo co będzie do jedzenia), to długo i może przynieść jakieś znaczne szkody?:D

to ze w domu nazywaja Cie ciota to nie znaczy ze mnie tez tak musisz nazywac no kurva uzywasz tego cepana to powinienes wiedziec do choya

robie pompki przez drazek to znaczy no odwracam sie tylem do drazka i robie no chyba pompki staram sie jak najwiecej tego robic

Znaczy sie w dni nie treningowe nie mam pojecia :p

[...] zmienie A6W na ćwiczenia z atlasu, problem, w tym, że nie mam dostępu niestety do maszynerii potrzebnej do wykonania kulku ćwiczeń z atalsu. A6W chyba dała mi masę mieśni, znaczy jak przyglądam się widzę ich całkiem spory zarys, ale jest przykryty tłuszczem, mam na tyle wstydu, aby nie robić zdjęć jak łapie się za fałdy, rozumiecie=D. Dzięki [...]

Ja dobrze o tym wiem tylko w dni nt niemam takiej motywacji do jedzenia, znaczy zjem z 4 posilki nie wiecej. Ryż wymieniam sobie raz po raz na cos innego tylko niewiem co rano jesc, jajesnicza z 4 jajek i chleb razowy starczy ?Bo ten 2 posilek to jest tragedia ale narazie niemam glowy do zmiany, mysle nad kupnem bialka bo nic innego nie zrobie [...]

cigi gdzie pisze że gala UFC 103 sprzedaje się lepiej niż Floyd vs Don Juan??. Napisałem że gala z Floydem sprzedaje się dosyc słabo, co nie znaczy że UFC ją przebije. Napisałem znak zapytania na koncu. W każdym bądz razie 19 września pokaże dobitnie kto wygrywa...Aż się boje Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-09-03 22:40:49

Dobra, luzujcie poślady chłopaki. Ja bym na K1 poszedł, skoro masz bliżej. Ja leniwy jestem. Samo K1 to dzisiaj już nie tylko organizacja, ale formuła walki na pewnych określonych zasadach. Więc jeśli klub uczy K1 to znaczy, że pod te zasady uczy.

a tam to wiadomo jak jest i co się dalej z pacjentem dzieje... To znaczy że co się dzieję? Tak tylko pytam.

to, ze ma za free nie znaczy ze ma sprzedawac poldarmo...

4(6)x110kg to znaczy, ze 4 sam i 2 z pomocą ?

j/w. Nie wiem z jakiej pozycji startowałeś ( ile ważyłeś i jakie miałeś wymiary na start ) ale twoje wyniki po 4 cyklach są słabiutkie. To znaczy że coś kuleje. Nie wykorzystujesz morzliwości koksu. Może dieta, przetrenowanie, brak regeneracji. Cykl 12 tyg jest w twoim przypadku wystarczający.