znaczy

Koks trzeba wrzucić do pieca,przynajmniej jakiś pożytek z niego będzie,znaczy się trochę ciepła się wydzieli

wytłumacz mu co to znaczy polemizowac bo i tak nie skuma ptak nie poddawaj sie tak szybko bo mi zabawe psujesz Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-05-15 15:50:02

Zalezy jak dlugo bedziesz gotowal a jak smazyl. Najlepszy rozwiazaniem bedzie jajo gotowane gdzie zoltko jeszcze nie jest calkowicie twarde. To nie znaczy zeby jesc ciagle takie jaja skoro jest ochota na jajecznice.

[...] technika kulała. Nogi zreszta tez dostaly popalic. Gadałam z trenerem i okazało się ze sztanga jest ale nikt jej nie używa (). Mozna ją do maszyny przywiesic (czy to znaczy ze to suwnica ). Maja wkrotce zakupic jeszcze cos tam do przysiadów wiec chyba zostane na swojej siłce. W poniedzialek dokladnie mi pokaza wszystko . Okazalo sie ze [...]

Za to postanowiłem,że nawet jeśli katar będzie i nadal będę chory to jutro ćwiczę.Po prostu już wytrzymać nie mogę. Jak sądzicie.Miałem wbijać właśnie na 3 obwody.Zaczynać od trzech czy od nowa?Ćwiczyłem chyba ok. 2 tygodni.Teraz tydzień przerwy ponad więc chyba od nowa albo zrobię tydzień dwa obwody ,a potem 3 @Znaczy dwa obwody robiłem po tych [...]

Cześć! Znów jednodniowy poślizg.Próbuję sobie jakoś czas czas ustawić żeby mieć możliwość uzupełniania dziennika i zaglądania do Waszych ale jak się ma dwoje małych brzdąców pod opieką to nie jest to takie proste Muszę sobie po prostu jakiś schemat działania opracować. No nic, koniec marudzenia i jedziemy z wypiską: - wyciskanie leżąc 52,5/5x5 - [...]

[...] karnet na silownie, niz w garazu robic, wiecej sprzetu, zawsze ktos wytluamczy itp, i co wiecej jak chodzicie na silke to nie ma sensu potem w gazu trenowac, wiecej nie znaczy lepej basen w dni nie treningowe z nadwyzko kcal, jesli chcecie uzyskac mase to przede wszystkim na mase jest DIETA bez niej nie ruszycie prawidlowo odzywki narazie [...]

albo wez sudafed (pseudoefedryna( bo tussi w tabsach juz nie ma niestety znaczy jest ale na recepte a co do zejscia po futrze to sam sie przekonasz jak to jest jak sie za przeproszeniem pi-zda zacznie konczyc

jestem na tym forum 1 dzien i nie zabardzo wiem co znaczy "W podwieszonych" gdzie sie to znajduje ten dział jezeli to dział?

kredka ci nie bedzie w redukcji przeszkadzala a jak obwody constans a waga in minus tzn rekompozycje robisz to sie cieszyc tylko znaczy wiesz co robisz

idziesz jak burza, jak udaje ci sie progresja ciezaru w czasie dietowania znaczy ze mięśnie rosną

[...] tematu http://www.sfd.pl/Plany_treningowe_z_priorytetem-t358790.html tak wiec daj sobie spokoj z tymi dodatkowymi seriami w piatek lepiej skupic sie na technice roznorodnosci cwiczen chwytow itp aby wlasnie tym zaszokowac miesnie a nie dodatkowymi seriami - wiecej nie znaczy lepiej Pozdro Zmieniony przez - MadMax5 w dniu 2009-05-15 22:28:47

To znaczy że mam prostować ręce w łokciach do końca czy zostawić trochę luzu tak jak to ma miejsce np. przy wyciskaniu . Fakt że gdybym ujął trochę ciężaru to starczyło by mi sił na spokoją i miarową technikę ale przy końcu lubię jak mi ręce mdleją przy niskim zakresie powtórzeń Koles08czyli ciągnę dietę na niższych ww może minie ten kryzys [...]

maciek1313 skąd ty te swoje teorie bierzesz, co to znaczy że FBW starczy, w czym split będzie dla niego lepszy? jak to uzasadnisz?

Witam po przerwie. Nie robiłem wpisów do dziennika, co nie znaczy że nic nie robie Co drugi dzień staram się robić jakąś namiastkę treningu siłowego, czyli: 1. Pompki do góry nogami 2. Podciąganie na drążku 3. Dip 4. Rozciąganie ekspandera W DNT zacząłem biegać. Na razie nie szaleję tylko odzyskuję wytrzymałość jaką miałem na końcu redukcji. W [...]

Jeśli potrafiłeś wcześniej nieżle przytyć to znaczy że znowu możesz nabrać ładnej masy , tym razem jednak postarać się aby była ona jak najbardziej sucha , czyli beztłuszczowa. Nie jestem żadnym specem i mistrzem dietetyki , mi też ciężko czasami było z posiłkami , ale głównie przez pracę za granicą po 16 godz. Rok temu ważyłem 112 kg. , [...]

lemoni fajnie, ze udaje Ci sie zwiekszac obciazenia okazało się ze sztanga jest ale nikt jej nie używa. Mozna ją do maszyny przywiesic (czy to znaczy ze to suwnica ). mi sie wydaje, ze to moze byc suwnica smith'a: gif 1a: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#1 lepiej by bylo, zeby tej sztangi niegdzie nie przywieszali, tylko zalozyli Tobie [...]

to znaczy, że jak będziesz trenował u trenera kulturystyki to będziesz rósł dużo w mięśniach, a tego drugiego to będziesz rósł wolniej ale zachowasz większą sprawność

Wszystko zależy od miejsca, w którym je przechowujesz - w lodówce kilka dni im nie zaszkodzi, nabiorą tylko takiej zielonkawej barwy, co nie znaczy, że się zepsują. Ale, że jajek Ci się nie chce gotować..? Rozumiem, obiady robić za każdym razem, ale z jajami, co to za robota? :)

[...] to oczywiste. i ja mówie nie o dawce nominalnej tylko zaleceniach odnośnie wagi 50mg na 90kg masy zwierzęcia co 2-4 tygodnie (chyba że "repetir a las 2-4 semanas" znaczy nie co 2-4 tygodnie tylko 2-4 razy w tygodniu co jest raczej mało prawdopodobne przy zastosowaniu długiego estru ale to i tak daje stosunkowo małą dawkę w porówna niu [...]