znaczy

To znaczy średnim no tak 60 kg martwy ciąg,40 kg wyciskanie sztangi i taki ciężar w seriach mam.

witaj, skoro zadajesz pytanie czy odżywka białkowa nie bedzie powodowała "rozrastania sie ciala" bo Ty chcesz chudnac znaczy, że masz braki w podstawowej wiedzy i raczej żadna odżywka nie jest Ci potrzebna :-)

a po co od razu tyle? zacznij od mniejszej dawki, a przede wszystkim zakup wagę elektroniczną jeżeli bóle brzucha nie ustaną to znaczy, że ostrowia Ci nie służy, spróbuj wtedy innego białka, niektórzy tak mają, że na jednym czują się źle a na drugim już dobrze.

to znaczy...zaczynam brac drugie opakowanie thermo fat burner...schudlem juz 19kg:) i teraz chcialem dozucic do tego HMB...chyba ze macie inne propozycje??

Daruj sobie super serie. Jak szukasz w tym kierunku to znaczy, że masz błędy w treningu. Super serie są dobre jak masz dłuższy staż. Zastój. Dopracowany trening. I suple. W tym takie, jakimi nie do końca się należy chwalić mamie.

znaczy sie oco ci chodzi gdze?? w jakiej branzy??

ok sorry zle przeczytalem hrrr ja za tydzien wskocze na dawki 1400 mg na dzien, zobacze czy da cos ta zmiana znaczy sie czy zmniejsza jeszcze bóle, bo juz prawie sie pozbylem sztywnosci stawów.

pon-klata Wt-bic i tric Sr----- Cz-klata Pt---- Sob barki + ew. biceps co to znaczy ewentualnie !! Nd---- Pleców niestety nie moge ćwiczyć. robie każdą serie prawie na maxa stałym ciezarem od 6 do 10 pow. Priorytet to klata. 5 serii głowne cwiczenie na każdą partie, 4 serie reszta cwiczen rozpisz porzadnie ten plan ćźwiczenia serie itd, [...]

Że tańsza nie znaczy że gorsza Vitalmax to dobra firma i ma wielu zwolenników . Życzę powodzenia w cylku. POZDRO

Z dieta weglowodanowa znaczy z 'normalna' dieta masowa ;] Pytam, bo wolalem sie upenic. Czytalem przed chwila o dietach low-carb i bylo napisane tam ze w polaczeniu z kreta daje to najlepsze efekty. Wiec wole sie zapytac czy z normalna dieta masowa jest tez git. Carbo mam, wiem jak dawkowac krete. Widze, ze pytanie wydalo Wam sie glupie ;] [...]

j./w. i co znaczy na poczatek ? to ma byc poczatek treningow czy poczatek z odzywkami / suplami ?

wypełnij ankietę i ją wrzuć. JW, jak waga nie leci, to znaczy, ze źle jesz. Poczytaj posty podwieszone, ułóż dietę i wstaw do oceny. To samo z treningiem.

Dextroza inaczej glukoza ze tak samo smakuje, nie znaczy ze to to samo

[...] dziale dla początkujących. Jeśli już piszesz tutaj (czego jednak nie powinieneś robić), to zastosuj się przynajmniej do regulaminu działu i opisz problem dokładniej - co to znaczy, że klatka odstaje od reszty (siłowo, masowo, wyglądem, kształtem, otłuszczeniem, brakiem separacji/definicji, brakiem uwypuklenia konkretnego obszaru mięśni [...]

[...] którym smażyłeś. Jeśli dałeś 5g oleju rzepakowego czy oliwy z oliwek, to również wliczasz. Codo gotowania, to normalnie przed obróbką i tyle. Jak ugotujesz karkówkę, to nie znaczy, że znika z niej cały/część tłuszczu. Wliczasz wszystko,a filet z makreli i tak ma mało tłuszczu, bo około 7g. Czyli w gotowaniu normalnie, a w smażeniu doliczasz [...]

Nogi zrób solo. Jak po nogach masz jeszcze siłę na ramiona, to znaczy że był słaby trening nóg

znaczy kurs językowy ?

wirda: a na czym by owe utwardzenie miało polegać? Wzmacniają mięśnie ręki i przedramion w pozycji w której jest wykonywane uderzenie. Twardości kości nie zmienią, ale mogą zabezpieczyć pięść przed kontuzjami. To że ktoś to nazywa utwardzeniem to znaczy że nie wiem o czym mówi :D

bul znaczy ze feee ?

pepello - to że antykatabolik to znaczy, że masa nie rośnie? antykataboliki bierze się tylko po to żeby masę utrzymać i nic więcej? biorąc antykataboliki na cyklu masowym bez kretki nie ma przyrostów? dziwna teoria - rozwiń może. - "....wiec to co ci przyrosnie po krecie "zakropisz" hmb i te przyrosty ci nie spadna...." hmb [...]