znaczy

generalnie postawa bokserska sprawdza się tylko w boksie, ale to nie znaczy że trenując boks do kyokushin odrazu w walce trzeba stosować w walce garde bokserską

Od mety nerki nie beda bolec (co nie znaczy, ze meta jest bezpieczna dla nerek). Idz do lekarza, zrob badanie moczu. Mozesz miec problem z kamieniami na nerkach.

To znaczy wiesz... Kolega wg danych ma 14 lat, nie potrzebuje chyba póki co nie wiadomo jak konkretnego sprzętu, myślę że to na jakiś czas spokojnie wystarczy :)

[...] nie wszystko. "Starasz się jeść co potrzeba" i staraj się trzymać tego co raz ściślej. :) Pamiętaj o podstawowych czynnikach. Trawa na sucho nie rośnie (dieta). Więcej nie znaczy lepiej (trening ma być adekwatny do poziomu wytrenowania i pamiętaj o odpowiedniej technice wykonywania ćwiczeń). Regeneracja (sen, mięśnie rosną podczas odpoczynku, a [...]

j.w nic, to że ni trenujesz nóg to nie znaczy ze organizm się nie męczy przy innych partiach.

Znaczy nie ma większej różnicy jeśli chodzi o płeć :) Jak coś jest dział Ladies dla kobiet Po prostu powinnaś zbudować masę Dołożyć mięsa tam gdzie trzeba i od razu to będzie wyglądać lepiej Dieta z dodatnim bilansem + odpowiedni trening siłowy

tak to znaczy dlaczego powinno sie tak łączyć a prosze bardzo już ci mowie bo to jest tak ze dana partie miesnie powinno cwiczyc sie raz w tygodniu.Przy polaczeniu np klaty z tricepsem,ticeps cwiczysz rowniez przy wyciskaniu na klate.klate np w przypadku gdy wyciskasz w waskim uchwycie (triceps angazujesz bardziej) ale pracuje i klata i [...]

to znaczy trenuje od miesiąca na ławce po 10 kg na reke.... z tego co widze to wystarczy .... trenuje godzinę bo tyle mam wolnego czasu.....ale jakby było cos na ławke.....było by super....chodzi mi o to co trenowac w pierwszy dzień a co w drugi itd....chodzi mi o rozpiske co trenować w pon....wto...sro...tylko tyle chcę ...dzuiękuje

[...] swoje dane z profilu. A chlopaki zaraz beda pisac ze miales podac cel, czy masz diete i dobrze ulozony trening? Spoznilem sie z odpowiedzia. Ale stary jak mozesz nie wiedziec o czym piszemy? Nie rozumiesz co znaczy "dieta", "trening", "cel suplementacji"??? Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2004-08-29 09:34:04

[...] bo dobroczynny wplyw treningu fizycznego na cialo jest ogromny i oddzialywuje raczej we wszystkich kierunkach. jednakze i tu sprawdzi sie powiedzienie "wiecej nie znaczy lepiej" reasumując czyli wniosek ktory nie tylko nasuwa sie po przeczytaniu badan fizjolgoicznych z katedry medycyny sportowej, ksiazki do fizjo/patofizjologii , [...]

Przed treningiem najlepiej NO XPLODE lub VPX NO SHOGUN, w tej chwili najlepsze na rynku. na jakiej podstawie twierdzisz, że najlepsze na rynku? To że najlepiej działają na Ciebie to nie znaczy, że na każdego :-) celem pewnie jest wielka masa :-P

yhyyym to znaczy ze cykl jest dobrze dobrany mam rozumiec i beda efekty :P??? :)

yhyyym to znaczy ze cykl jest dobrze dobrany mam rozumiec i beda efekty :P??? :) Dobry :-)) Tyle że BCAA przed/w czasie treningu. Napewno nie jest zbędne

yhyyym to znaczy ze cykl jest dobrze dobrany mam rozumiec i beda efekty :P??? :) Dobry :-)) Tyle że BCAA przed/w czasie treningu. Napewno nie jest zbędne rozwiń :-)

Przy sporej nadwadze, trzeba kombinowac, ale sie nie katowac. To znaczy wlasnie po tych 3-4 pierwszych miesiacach. Uintensywnic trening, urozmaicic diete ale np robic czesciej regeneracje itd Mozna powiedziec, ze organizm zachartowal sie i pora zmienic priorytety. Jesli od pocztku trening (i dieta) byl dobry to jest duza mozliwosc, ze nabieramy [...]

A po co ci pompa? Nie pompujesz sie wystarczajaco bez supli ? to znaczy ze trening niejest za dobry :P... Ogolnie brałbym beta-alanine ale dopiero za jakiś rok,dwa jestes jeszcze w mlodym wieku po co masz "zanieczyszczać organizm". I co ejst twoim głownym celem siłownia czy KB? Jesli kb to pamietaj że tam neiliczy sie wielkość biecpsu...

to znaczy na 10gram białka z jajka jest ile tego czystego takiego jak w odżywkach?

hmmm hmmmmmmmmmmmmmm znaczy się pytasz o cykl teścia ? moze byc

ehh to nic ostatnio kolo z silkki mi mowil ze wdupial po 8 tablet naraz!!byl to jego 3 cykl z mety i nikt mu wczesniej nie powiedzial ze to ze ma jesc 4 tablety dziennie znaczy zeby sobie to rozlozyc.On wszystkie 3 cykle wdupial wszystko naraz.

oczywiście jedna partia na tydzień IMO to nie najlepszy pomysł zarówno na masie jak i na redukcji. Może mi ktoś wyjaśnić co to znaczy dzięki z góry