znaczy

[...] :) oczywiscie sog wejdzie :) a własnie mam pytanie do ciebie bo ja za duzo koksu w zyciu nie walilem jak widac po ankiecie a jednak musze dac dawki nieco większe czy to znaczy że np. koleś ważący dajmy na to 100kg ale nigdy nie trenował musiałby walic tez takie dawki ?? A więc działanie koksu to tez zalezy od wagi ciała zawodnika a nie tylko [...]

Dzisiaj dzień nietreningowy. Planuje niedługo dorzucić ABS 2 i trzaskać go we wtorek/czwartek/piątek. Żeby nie było, że nic nie robię to zaraz trochę porozciągam zastałe nogi Mawashi- dzięki Twoja obecność dużo dla mnie znaczy, gdyż kto najlepiej ma się znać na tym treningu jak nie Ty? Pozdrawiam.

sie w****i? miejmy nadzieje ze nie spadam jak nie bede mogł sie zalogować na konto znaczy ze jej ankieta do gustu nie przypadla

Widze że walczysz! tesz jestem zdania że nalerzy pogłębiać zakres ruchu w dół to znaczy powoli pogłębiać dociągania a nie wchodzić w cięzar poprostu jedziesz z coraz niższej pozycji.Wchodzenie na większe cięzary moze być niekorzystne ze względu po pierwsze na kolano a po drugie siłowo mi osobiście na dłuższą mete nie dawało efektów np.jak [...]

Jak nie sprobujesz to sie nie przekonasz, ludziom bardziej zaawansowanym niz Ty rosnie i przy 2 seriach na dana partie na treningu. To,ze bedziesz robil duzo serii wcale nie znaczy,ze bedzie lepiej Ci szlo a ryzyko wystapienia przetrenowania zwiekszy sie. Poczytaj podwieszone posty, i ja jedynie moge Ci powiedziec bys sie odniosl do tego co mowi [...]

*** wie ja ide sie powoli zbierać do chirurga 3mcie sie jak nie wróce dzisiaj to znaczy że dalej poluja na skórki

rano pierwszy poszedł bolalo tylko przy iniiekci a tak to nic b-50 to znaczy ze co ???

Żeby redukować, trzeba mieć pod tłuszczem mięśnie. To że ważysz ~80kg to nie znaczy, że masz więcej mięśni niż ten co waży 75kg.

To, że zewnetrzne oznaki wskazywały na brak stresu nie znaczy, że go nie było. Twoja podświadomość generowała stres ale to tylko taka moja luźna hipoteza. Weź pigułę i bedzie OKI.

[...] tyle co mi nie pasuje, ale dla mnie zrobić masę na 3 seriach na partię w tygodniu to jak oferta z Ery Co do słuchania się największych - skoro trenował w taki sposób i jest wielkim bykiem to znaczy, że działa chyba nie? A nawet jak nie zadziała na mnie to byk będzie wiedział mniej więcej o co chodzi bo już próbował na sobie połowę planów świata

[...] wspaniałego....takiego upocenia i zmęczenia nie dawały nawet godzinne aeroby na wysokich obrotach....od dzisiaj zostaje przy HIIT-cie. Do sprobowania namówił mnie morales...znaczy powiedział po prostu zebym zostawił aeroby i sprobowal HIITA...dzięki dzisiaj brałem po jednej tabletce scorc ha ale od jutra wskakuje na dwie bo jedna dwa razy na [...]

[...] ogólnie to zawsze odpoczywaj na czuja, tzn. tyle ile ci jest potrzebne tyle ile czujesz, nie patrz się na zegarek, czy za długo czy za krótko i to że pierwszy mikrocykl lekki, to nie znaczy że drugi lekki być nie może, ale piszesz że miałeś zapas więc na szczęście nie przedobrzyłeś Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-11-18 21:14:19

[...] troche nie w tempo jak dla mnie bo rownie dobrze moze robic kuracje za kuracja i co spadki to sie kluje dalej (mam takiego kumpla - jak mowi ze nie jest na kuracji to znaczy ze wlasnie tylko na metce jedzie :D tez jest byqu i spadkow u niego nie widac .heh )nastepna sprawa to z ta woda. wielcy znawcy koksowania doczytajcie troche w tym [...]

Skoro sie przetrenowales to popelniles podstawowy blad wiec sie nie wymadrzaj. W HST tak dobierasz objetosc zeby sie nie przetrenowac. Jestes doskonalym przykladem na "im wiecej nie znaczy lepiej". Zmien objetosc nastepnym razem. Nie szalej. I nie miej pretensji do kolegow, ktorzy chca Ci pomoc nie majac w tym zadnego interesu.

OK. Jeśli "przybywasz", to znaczy, że masz nadpodaż kalorii z pokarmu. Musisz z niego coś obciąć. Czy zrobisz to poprzez zmianę współczynnika, czy przez "ręczne" obcięcie kalorii, to inna sprawa.

Precyzyjnie: to znaczy, że zdejmując z wentyla końcówkę kompresora zawsze coś Ci ucieknie i możesz nie dać rady ustawić dokładnie takiego samego ciśnienie w obu komorach. W droższych amorach lepiej nie robić takich rzeczy(są one bardziej wrażliwe) a w RST to możesz spróbować lub pojechać do serwisu. Ja nie mając kiedyś przy sobie pompki [...]

[...] nie patrzeć, widząc jeden trening trudno może być ocenić które będzie odpoiwedni :) Mam nadzieje że u tych nauczycieli, któych wymieniłeś jest także nacisk na kondycję. To znaczy nie ma obijania sie, ani nic w tym stylu, tylko jest straszna harówa. Bo to wydaje mi się ważnym czynikiem. Jak tylko przejade siedo tych szkół wszytko opisze. A że [...]

Co wy ******licie przeciez farmacja musi miec tyle ile jest na etykiecie to wszystlo jest certyfikowane!!! Jak ty to sobie widzisz ze ktos kto ma prepisane 200mg na 4 tyg dostaje niecale trzysta pomysla troche a potem wymyslej. Mam juz dosc mitotworcow. A jesli prolo jest 130mg to znaczy ze masz dobrego faka i ktos laduje wiecej i tyle.

Czy to znaczy ze to jest złe? Bo np.; co mozna zrobic z tauryną żeby z półproduktu wyszedł cały produkt? Chyba że dodać witaminy z apteki? tak? Tak samo z podstawową kreatyną. Czym się ce****ą te firmowe, że są bardziej rozdrobnione? ps.: nie znalazłem takiego tematu

I tak ma ****a być! Jak po HIIT chce się rzygać, to znaczy, że trening jest mega!