znaczy

[...] udział), stosować oczywiście dziwne diety, które obecnie uznaję za czystą głupotę i nie rozumiem, jak można coś takiego przedsiębrać (do momentu, kiedy przypominam sobie, co znaczy pragnienie schudnięcia, no przecież nie rozciągniętego w długim czasie..!)... Wciąż borykam się z napadami objadania, zwykle z myślą "jutro wracam do formy, więc [...]

1. Oczywiście, że ktoś, kto trenuje te proste techniki latami. Ale to nie znaczy, że ktoś, kto nie przykłada do nich całej swojej koncentracji, nie będzie ich wcale potrafił stosować. Mówimy o walce na ulicy, a nie o pojedynku między stylami 2. --- 3. Sparing kontaktowy. Bo to 'symulacja' walki i nawet, jeśli na ulicy dochodzi strach i podobne, [...]

[...] zgadzam. Zwłaszcza, że autor tematu pytał się o karate kyokushinkai. To bardzo twardy i kontaktowy styl....kwestia panowania nad adrenaliną i trzeźwość myślenia to kwestia personalna każdego z nas.To znaczy, że trening może nam pomóc w rozwoju tej umiejętności czy nie @@-) A jeśli tak, to jaki trening bardziej przyczyni się do jej rozwoju @@-)

[...] Ale jeśli na karate prócz elementów przydatnych, uczy się też kultury, zasad zachowania i wielu aspektów, które w bardziej usportowionych dziedzinach są omijane to nie znaczy, że karate jest nieskuteczne na ulicy. Pamiętajmy, że w erze 'idź na bjj, mt' nie wszyscy są nastawieni na puchary i maksymalną skuteczność. To nie jest prawda, że [...]

bo brałeś małe dawki, ale to nie znaczy, że mechanizm działania tych saa jest jakiś inny i omija oś podwzgórze-przysadka-jądra

[...] pozwolic na kolejna wy..ebke. Na ilium lecialem 2 mies prop+npp i forma zycia... Wszystkie te srodki to ug tak jak malay. U mnie malay nie dzialal... a jesli nie dzialal to znaczy ,ze musi byc mnóstwo osoób które tez sie nacieły....tylko nie wszyscy siedza na sfd. Ale takie forum moze nam pomóc w walce z oszustami i nie odbierajmy sobie tej [...]

[...] ATG (ass to grass) bedziesz wykonywał wtedy kiedy dotkniesz dwugłowym łydki. jesli nie zalezy Ci na wykonywania ATG mozesz przyjasc kryteria jakie sa na zawodach to znaczy, gdy tylna część uda znajdzie się niżej niż kolano. -"podwijanie ogona" tj. do pewnej glebokosci masz "proste" plecy a po przekroczeniu pewniej niewidzialnej granicy [...]

Kittie, u mnie najblizsze pagorki 1.5 godziny samochodem %-) I to znaczy, ze sa zaraz za obwodnica, bo tyle zajmuje wyjazd z miasta ;-)

osz kutwa, znaczy, że jedzenie już nie pomoże? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ba2c2b944e34bdaa0183a311ba4c2fc.JPG

co za brednie, plecy to duża grupa mięśni ich czas regeneracji jest stosunkowo długi. W tym sporcie więcej nie znaczy lepiej, wystarczy jeden trening pleców w tygodni i dobra micha a plecy będą rosły

[...] I najwiecej kasy wydawaj na zdrowe jedzenie i suple prozdrowotne czyli witaminy, omega 3 itp. I dam od siebie taką drobną rade, skoro "dochód" miesieczny masz 350zł to nie znaczy ze musisz odrazu to wszystko wydac. Okladac mozesz spokojnie 200zł miesiecznie a ta kasa na pewno pomoze Ci w pozniejszych cyklach. Ale za pewno nikt tak daleko nie [...]

[...] Na początku zacznij od marszu. Możesz też zaczynać lekki trening siłowy. Wmawiaj sobie, że słodycze to zło. Przypominaj sobie, że potrafiłeś zrzucić 5 kg w tydzień, to znaczy że Cię na to stać!! Poczytaj to co FanC Ci przesłał. Nie przejmuj się opiniami innych, po prostu ich olewaj, myśl tylko o sobie. Jak widzisz nie jesteś jeden. Jeszcze [...]

Witam. Świetna przemiana, jak widac chcieć znaczy móc. Co do sylwetki to bardzo słabo prezentuja sie plecy, natomiast klatka, którą katujesz 2 razy w tygodniu wyglada dobrze.

[...] podejściu do żywienia, treningu jestem w stanie z własnego zdjęcia zrobić sobie avatar na forum. A jeszcze niecałe 2 lata temu byłem po prostu beczką :) Tak, wiem co to znaczy ten wciągnięty brzuch, ten dyskomfort gdy nawet siedzisz na krześle. Ja się wyciągnąłem w sumie zapisując się na karate. Trzeba było ten krok zrobić i jako beczka [...]

bije teraz tego enana w amp i dziela bardzo fajnie, to ze tobie trafilo sie cos nie tak bo roznie bywa z ug nie znaczy ze caly malay nagle zrobi sie ble, z reszta kto jest w miare kumaty nigdy nie sugeruje sie tym co pisza na forach. Tylko opinia znajomych, zaufanego dila reszte w necie radze traktowac jako ciekawostke bo to jedna wielka [...]

Kendra, to nie brzmi optymistycznie, przytyc po zaprzestaniu siłowni szczerze, chciałam się zredukować, a potem porzucić siłkę na rzecz biegania, które preferuję nie znaczy, że całkowicie zrezygnować z siłowni, ale znacznie ograniczyc kosztem biegania, musze przemyslec wiec sens mojej redukcji, hehe

To znaczy, że nie mogę schudnąć z tyłka i nóg? :O no ni cholery sama w zeszłym roku zjechałam do 57 kg na zdjęciach góra wygląda tragicznie wszystkie kości mi można było policzyć a nogi dalej masywne i wizualnie dysproporacja jeszcze większa

To znaczy, że nie mogę schudnąć z tyłka i nóg? :O

ha2so4 sporo już ćwiczysz, podstawa dieta! znam takich, a ja jem duzo,duzo , a przyjdzie co do czego to 3 parowki na sniadanie duzo nie znaczy zdrowo. dieta to wieksza polowa sukcesu. z tym stazem mozesz siegnac juz po jakas dobra Krete mono polecam Universal. co do planu to zrob to tak 1. Klata Bic 2. Nogi 3. Przerwa 4. Tric Barki 5. Plecy duza [...]

Co znaczy twarda szczena? Ze jakby na ulicy dostał sierpa to by sie nie zlozyl?