znaczy

jak cwiczc to wlasnie na uzywanych, malo cennych, a nie na przyklad krzeslach z salonu mamy. bo jest duza szansa ze po jakims czasie sie rozwala. to ze nie rozwalily sie za pierwszym razem nie znaczy ze za pare tygodni tak nie bedzie. ale tego naprawde nie trzeba robic na krzeslach, nozna inne mozliwosci znalezsc jak nie ma.

sniv to znaczy ? nie aerobow nie, tylko silowni i od pazdziernika mysle o basenie, ale to zabacze jak bedzie z czasem.

wiec tak: klata to problem u wiekszosci bawiacych sie w ten sport, przyczyn jest wiele genetyka, złe wykonywanie cwiczen lub po prostu błedy w układaniu treningu(wiecej nie znaczy lepiej). Jednak w Twoim przypadku jest to wina stażu... nie od razu Krakow zbudowano! Twoj staz to dopiero 3 miesiace musisz uzbroic sie w cierpliwosc, pilnować diety i [...]

ten judoka znaczy Antek Chmielewski ogolnie nie podobala mi sie gala nie dosc ze sie w****ialem patrzac jak sie przeciaga mecz siatkowki to jeszcze walki sredniej klasy

Robisz Mase??... zastanów sie... ja tez jestem endo i wiem co to znaczy robienie masy... i teraz staram sie wyrzezbic ile tyle tak dam rade i na ile pozwoli mi genetyka... potem bede probowal czysto sie masowac na umiarkowanej w ilosc wegli diecie i masie aerobow... POMYSL!! Mimo wszystko trzymam kciuki!

pociesze was ze we wloszech tez zimno... znaczy sie jakies 25 stopni tylko...ale wiatr wieje i nie izie sie opalac

system protein 80 sprawial, ze budzilem sie pare godzin przed budzikiem z glodu i musialem cos dojadac :) ale ktos mi powiedzial, ze to dobrze, bo znaczy, ze bialko sie wchlonelo w calosci o co nie latwo... Polecalbym jednak zjesc okolo 150 gr. wysokobialkowego sera bialego (np maslankowego) i zalac to lyzka oliwy dla opoznienia wchlaniania [...]

K.O -> znaczy sie knockout olimpa :)? No rzeczywiscie ciekawe formy kreatyny ma w sobie, trzeba bedzie na nastepnym cyklu przetestowac;D tyle ze to troche drozsza opcja z tego co widze

Wg mnie pain no gain :) Zastanow sie tylko po co Ci tyle cwiczen skoro bardziej doswiadczenia i o duzo wiekszej masie np Peponent stosuja mniej cwiczen. Wiekszosc nas ma podobne doswiadczenia co do objetosci. To nie jest tak, ze robiac wiecej bedziesz mial lepsze efekty. Efekty moga byc gorsze. Znaczy sie napewno beda ale sprawdz.

kilobb wlasnie omija lapy, co nie znaczy ze nie rosna...

3-3 po 100mg co to znaczy ? :P Dalo by rade sie obejsc bez propa bo mam uraz do niego po pierwszym cyklu...

kłamiecie dziwnie to znaczy, mam jakies takie wrażenie jak bym robił się chory, delikanty ból głowy itp. no o zmniejszonym popędzie nie wspomne

[...] w chwycie młotkowym dodajmy, ze chodzi o to by np stać - bo uginac sztagna czy hantlem mozemy o jakas podpore/kolano/modlitewnik Mimo, że to ćwiczenia najważniejsze, nie znaczy, że mamy wykonywać je na każdym treningu. Proponuję 2 ćw. po 4 serie. ilosc serii i cw - kwestia indywidualna Oprócz ćwiczeń złożonych są jeszcze tzw. ruchy [...]

ptaka to ze dziala na niego nie znaczy ze na ciebie zadziala

A co znaczy zjesc tlusto? w twoim przypadku, bo w tytule masz dieta Atkinsa, a miedzy zjedzeniem pewnej ilosci tluszczu a dieta atkinsa jest jeszcze przepasc. Tluszcz jest potrzebny i nie trzeba go tak ograniczac w diecie odchudzajacej, Mysle ze w zwiazku z branym lekiem nie musisz przekraczac 30% zapotrzebowania kalorycznego

Znaczy Murawski strzelił z woleja a ta druga bramka Stilicia po rykoszecie gdzie Lewandowski zmienił tor lotu więc niewiadomo komu zaliczą

Tez wole kulturystow z lat dawniejszych, swietna sylwetke mial np George Eiferman, jeden z moich ulubionych kulturystow. Oczywiscie, to nie znaczy,ze ludzie jak Coleman mi nie imponuja, bo jednak robia cos niesamowitego i szacunek sie nalezy a podziw jak kto woli;) (nie chce wywolywac dyskusji bo to juz sie przewijalo tysiac razy tak tylko [...]

albo 30 kg weźmiesz i klate zrobisz Siwy, a co to znaczy?

co to znaczy forma?

[...] to jest jedyny posiłek, którego grzechy można rzucić w niepamięć.... skoro czujesz po nim głód (choć myslę, że nie mówisz o głodzie w sensie sticto, a raczej o apetycie) to znaczy, że jesz za mało. Najlepszym rozwiązaniem jest owsianka- gotowana na ciepłym mleku lub wodzie, dodaj do niej otreby i zdrowe tłuszcze i będzie super. Ciepłe bardzi [...]