znaczy

dużo nie znaczy dobrze. święte słowa.

>przysiad / martwy ciag (zamiennie) zamiennie? :> przecie to dwa różne ćwiczenia >podciąganie na drążku podchwyt >pompki na poręczach (łokcie szeroko) >wyciskanie na barki znaczy się wyciskanie żołnierskie?

albo też za dużo, i nie jest to "optymalna" dawka dla każdego. panowie, nie popadajmy w skrajność więcej nie znaczy lepiej. pozatym liczy się też odpowiednia proporcja składników, mi np, nox nic nie robi a superpump max mimo braku 1.3 robi bdb. przykładów można by mnożyć w nieskończoność. spróbować nie zaszkodzi 140zl to nie tak dużo znowu, [...]

Znaczy się chcesz zrobić mostek? Jakie parametry maja się ustabilizować? Poziom testa we krwi czy inne? Odpoczynek trwa tyle ile potrzebujesz aby odpocząć. Kwestia indywidualna.

Co znaczy stan adekwatny do dawki? Ma być podniesiony ale czy to będzie 2000 czy 3000 to już nikt ci nie wywróży ponieważ nie ma takiego przelicznika. Uczucie zmęczenia jak najbardziej może być odczuwalne ale to nie od samego testów.

Co znaczy stan adekwatny do dawki? Ma być podniesiony ale czy to będzie 2000 czy 3000 to już nikt ci nie wywróży ponieważ nie ma takiego przelicznika. Uczucie zmęczenia jak najbardziej może być odczuwalne ale to nie od samego testów. stan adekwatny do dawki to ja myślę sobie tak, na e3d ampułka miałem najczęściek pięciokrotną górę normy a na e3d [...]

[...] z nawykami żywieniowymi i treningiem fizycznym,bo chciałbym wiedzieć czy dobrze robię. Generalnie na początku dodam,iż jestem osobą,która bardzo łatwo się zalewa. To znaczy zauważyłem,że po większej ilości ww łapię okrągłą twarz i zaczyna mi się zbierać na brzuchu. ( Nie wiem,czy to możliwe,ale widoczne to jest już na drugi dzień ). [...]

staz mam duzy,mozna powiedziec ze jestem juz mocno zaawansowany,zdjecia sa w galerii ,wiec wiem co to znaczy ze trening powinien byc na wszystkie partie raz w tygodniu,ale te partie sa u mnie wyjatkowo oporne,wiec prosze orady dalej

[...] jakies tam zmiany sie pewnie jeszcze naniesie, ale to orientacyjna dieta i pewnie wiesz, ze zrodla mozna zmieniac, wrzucac rybki itd. i chlopak ma przeczytane tylko 13 postow co znaczy, ze temat moralesa da sie zrozumiec w miare jak sie chce Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 21:15:36 Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 21:17:40

Skoro tyjesz to znaczy że jest nadwyżka kaloryczna w diecie i powoduje to magazynowanie energii. Przeczytaj psoty podwieszone i spróbuj cos samnapisać. Nikt Ci za darmo diety nie ułoży. Wysil się trochę

jest na forum chyab w podwieszonych nawet post z 10 poradami zywieniowy mi :) gainery i bialka nie sa ci potrzebne one s auzupelnieniem diety jak jzu sie zatzrymales w miejscu to znaczy ze pora rozpisac sobie konkretna diete all amsz w postach podiweszonych zycze powodzenia w dalszej redukcji :)

[...] sprawa techniki ktora poprawia wycisk i sluzy bezpieczenstwu.Kazdy ma takie same szanse i mostek moze zrobic kazdy a nawet powienien, a Ty podajesz jakies dziwne argumenty z ławką ujemną, co ona ma wspolnego z zawodami na lawce poziomej to nie wiem. POza tym wyciskanie na lawce poziomej nie znaczy ze masz lezec płasko jak decha. Tyle w temacie

/ znaczy że nie jadłem kreatyny. A suplementy jakie brałem to "pierdołki" typu białko, omega 3, witaminy, zma, animal flex więc nie wypisywałem tego bo raczej nie mają wpływu na cykl który planuje A co do częstotliwości, to będzie większa, ale zaczynam od 3 cardio Posiłek mogę zjeść kiedy chce. Tak myślę, że przed treningiem walne bcaa a [...]

Kolego, nie myślałeś nad redukcją chociażby dla zdrowia? W końcu i tak będziesz musiał to zrzucić. A więcej nie znaczy lepiej. W dodatku mieć 19 lat i przebytych z 4-5 cykli to na prawdę dużo. Nie chcę prawić Ci morałów, ale taka prawda. Ja bym po przekroczeniu 90cm w pasie zaczął redukować.

To teraz sobie wyobraź, ćwiczysz samą klatę i brzuch, no i masz sobie te 6 na brzuchu, podciagasz spodnie a tam patyki, napinasz bicka, a łapa tak samo chuda jak nogi. Jest sens ćwiczyć tylko 2 partie? To, że ćwiczysz wszystkie to nke znaczy, że bedziesz napakowany.

Aby ? Co to znaczy w ogole ? Postaraj sie skladac zdania po polsku jak juz komentujesz . I jakbys przeczytal post i przedewszystkim go zrozumial zauwazylbys ze jestem w 3 tygodniu brania anapolonu i caly czas go biore.

Mleqs ma rację. W usa w takich sytuacjach zawsze "proszą" o samodzielne opuszczenie pojazdu z rękami w górze. Jest to logiczne, mniej naraża się życie funkcjonariuszy. Kiedy już muszą oni iść tak jak na zdjęciu to znaczy że ewidentnie wzywany sam nie chce wyjść i trzeba go wyjąć.

Czy umiesz czytać i rozróżnić dział Trening dla początkujących od Targowisko ? To że zaczyna się na tą samą literę jeszcze nic nie znaczy.

[...] walki aikido Steven`a Segal`a. Przy poklasku nie jakiego "wirda" zapewne pseudonim ten nawet nie wie że w języku kenijskiego plemienia EKOS "wirda" znaczy siusiak - zadajemy więc pytanie - czy osobnik "wirda" ma hemoroidy? Zapewne przyjdzie i jemu zapłacić za ten żałosny śmiech nad prawdziwym mistrzem sztuki [...]

[...] i jej w żadnym wypadku nie olewaj. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale ten powyższy zestaw chcesz wykonywać bez zmian 3 razy w tygodniu? Trochę bez sensu - ułóż sobie zróżnicowane ćwiczenia na przynajmniej 2 zestawy i wykonuj te treningi naprzemiennie. Co znaczy wyciskanie płaska z dużym ciężarem skoro piszesz że przygodę dopiero zaczynasz...