znaczy

Wszystkie ławki które podałeś za wyjątkiem marbo to chłam. Marbo i masiv to tańsza alternatywa keltona (nie znaczy, że gorsza). Chcesz zaoszczędzić kup marbo i masiv, a jak masz kasę i chcesz zaszpanować to kelton:P

DIETA: -białko:Duzo -węglowodany: Duzo -tłuszcz: Bardzo malo sprecyzuj, co to znaczy dużo ogólnie to masz anoreksję i chyba anemię

po pierwsze razak to nie środek tylko firma, więc nie pisz że chcesz coś dodać do razaka tylko do mety w twoim wypadku ani dek, ani test, ani sama meta solo nie jest dobrym pomysłem wklej z ciekawości dietę albo sprecyzuj co to znaczy Twoim zdaniem dużo węgli i dużo białka

Zapasy, judo, boks, thai i kickboxing. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Przeciez Ci konstruktywnie polecilem zapasy, judo, boks, thai i kickboxing. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] Czyli daje sobie pewien zapas i zaczynam od 37kg i tak 3x5powt, i co kolejny trening dokladam 2.5kg? Z innymi cwiczeniami analogicznie oczywiscie. Jezeli potwierdzisz to znaczy ze juz rozumiem ten plan. Tylko teraz nie wiem czy szybko nie odpadne jak co trening do np. WL bede dodawal 2.5kg, no ale sprobuje. I jednak chyba zdecyduje sie na ten [...]

[...] Czyli daje sobie pewien zapas i zaczynam od 37kg i tak 3x5powt, i co kolejny trening dokladam 2.5kg? Z innymi cwiczeniami analogicznie oczywiscie. Jezeli potwierdzisz to znaczy ze juz rozumiem ten plan. Tylko teraz nie wiem czy szybko nie odpadne jak co trening do np. WL bede dodawal 2.5kg, no ale sprobuje." Zacznij od 32.5. Po pewnym [...]

[...] ostro i juz mi sie podoba :) A reszta dobrze?? Nie widzisz zadnych błędów, bo wiesz jak tak sie patrzy na swoj plan to malo obiektywnie :P. "high-middle" Co to znaczy;p I niedlugo czeka mnei redukcja, niestety na mojej siłowni nie mam jak wykonywać obiegów, więc nie zrobie tej z eksperymentu. Masz moze jakies linki do artów innych [...]

MJ to ćwiczenie złozone a ISO to izolowane? A co oznacza to "metaolic superset"?? tzn to co tam pisze 3-4 sets of 30 to 40 seconds, to znaczy ze tu nie liczymy powtorzen tylko sekundy?? i mam machac np hantlami przez te 30 sekund? i gdzie są wimienione cwiczenia aktywacyjne;p?, bo widzialem tam same typu skakanie ze e sztangą , albo [...]

jest dobrze tylko daj zdjęcie żebym coś widział -co to u ciebie znaczy "prawie na czysto: ???? hehe poz.. K<K<W<A

MMA to nic nie znaczy, to oznacza trening przekrojowy. W skład takiego treningu wchodzić może wiele styli (BJJ, SAMBO, JUDO, JIU-JITSU, BOKS, BOKS TAJSKI, ZAPASY, LUTA LIVRE ETC.) To się NIGDY nie zdewaluuje! Różne combaty to fajne uzupełnienie - nic poza tym. Jako fundament się całkiem nie sprawdzają.

[...] po Tobie Buahaha. Wiesz jak ciężko uszkodzić kolano?! NIEREALNE. Wiele razy zbierałem lowkicki na kolana. PS: To że mam inne zdanie na taki temat(być może na inne też) nie znaczy ze pisze jakieś bzdury,dla mnie bzdurami moze być np to co Ty piszesz... Napisz jakie masz doświadczenie. Prawdp. żadnego - bo wypisujesz czyste farmazony. BTW: Vale [...]

[...] ok ale jeśli mam troche zawalone żyły od cholesterolu bo mam wysoki to wtedy bede się szybciej meczył. teraz biore te tabletki juz 3 dni i czuje jakbym lepiej się czuł jakbym głebiej oddychał. ja nie mówie że to nie psycha. ale jeśli to działanie tabletek to zły znak bo znaczy to ze cos mi te naczynia zwęszało skoro teraz lepiej. co sądzicie?

znaczy się użyłem słowa "pewnie"

jak Cichy mowi ze moge byc modem to znaczy ze juz czuje sie czerwony :))

no ale podczas gotowania to "zabija sie" smak.... Czy jesli uparłbym sie robic kotlety z piersi kurczaka to na jakim oleju smarzyc? i czy smarzenie nie mija sie z celem to znaczy czy nie zabije tych wartosciowych składników. thx:)

i słusznie,bo to że Twój koleś obija również takich co nigdy nic nie trenowali a pod wpływem alkoholu włącza im się nieśmiertelność ,nie znaczy że poradziłby sobie z kimś kto ma pojecie o walce.

rozkład to znaczy jakie zapotrzebowanie mam ? Na Kcal ? Zmieniony przez - Sultan1 w dniu 2011-05-23 14:02:42

Conner kibic jest z zespolem na dobre i na zle, nawet jak jest zle to zawsze moze byc lepiej. Po deszczu wychodzi slonce. Fakt rozegrali slabszy mecz ale to zaraz nie znaczy, ze trzeba po nich jechac jak sie tylko da. Kadra Gorskiego przed wyjazdem na mundial w 1974 ostatni mecz w Polsce przegrala z II ligowa Polonia Bytom 0:3 i tez jechano po [...]

Może źle się zważyłeś... To znaczy niekoniecznie byłeś pusty ;-)