znaczy

[...] robiłem jedna noga -druga i bez przerwy od razu pierwsza itd... W tym przysiadzie to chyba jakaś bariera w głowie albo nie wiem. bo lipa straszna. wydaje się ze siły mam, schodzę w dół i... już tam zostaje. Asekurant lipny kvrwa, nie podniósł mnie (znaczy sie nie pomógł) tylko aż klęknąłem i musiałem odłożyć sztangę DO PRZODU !!! na stojaki.

[...] tej pory zcinając jeszcze powoli węgle, nie będe miał juz podziału dni na HC, MC, LC tylko w DT taka sama ilosc wegli a w DNT bez wegli, chyba że będę grał w piłkę ale za to dodam te czit mile znaczy się spróbuje za jakiś dzień jeden i zobacze jak zareaguje jak będzie dobrze to co tydzień albo więcej taki czit po treningu od razu wpadnie z WPC

w zimę klima włączona, w lato ogrzewanie, ale działa? Działa%-) a jeszcze ja mam pytanie poza konkursem. Co znaczy np 12x4szt, 12x5szt itd, to chodzi o kafle na silosie że na szt podajesz?

znaczy ja tez mam sporo fatu, ale ogolnie to jestem bardzo chudej kosci... we mnie wrzucac mozna zarcie jak do pieca %-) ale teraz czuje ze tyje od ilosci kcal, cukrow malo daje w ciagu dnia .. ale masa to masa, musi chyba fatu troche tez przyjsc %-)

[...] jem mniej, ok 5000kcal ;-) Karpiu - guseppe to u mnie podstawa diety %-) tanio w promo po 5zl/szt ;-) lodzianin1 - dzieki. kiedy nastepny test bialek ? :-D davidban - znaczy na zdjeciach tak jakos dziwnie to wyglada. w rzeczywistosci jest duzo bardziej szaro %-) Dzis bedzie mniej kcal, jakies lody wjada po treningu bo nogi trza w koncu [...]

[...] mam wygietego jak banana na moich mini ciezarach - Ty korwa bys mi go zlamal albo by sie zrobilo z niego odwrotne U %-) ja takie siady ciezkie robie raz na miesiac tylko ;-) znaczy tak calkiem na powaznie, jak by co to nie ma klopotu, mozna przyjezdzac na moja wioche zobaczyc ten syf, przypakowac i wracac do swojego wielkiego CITY %-) %-) [...]

Ja mam kilka pytań:) - skąd mam wiedzieć czy łosoś dziki czy nie?? - i co to są 'dzikie ryby':D - Co to znaczy 'dzikie' mięso? Te droższe wersje ze sklepu sprzedawane jako '.... wiejski' się nadają? czy mogę użyć tej dziczyzny i sarniny co leżą w moim zamrażalniku? - olej z kokosa tak normalnie jeszcze mi się do czegoś przyda? :) - czy CZTERY [...]

[...] - pokazało mi, że można się najeść na ograniczonych produktowo/ ilościowo węglach - dobra oliwa jest dobra (na tyle, że twaróg z oliwą kusi), a nalewka wyśmienita; co nie znaczy że zwykła jest bardzo zła, ale różnica wyczuwalna od razu - olej kokosowy muszę ściśle dozować, bo mogłabym zjeść cały słoiczek na raz no i przydałoby się jakieś [...]

Co to znaczy "być nie teges w dobrym tego słowa znaczeniu"?

No ale wiesz nawet jak sie nie znają a pytają o koks to znaczy, że coś tam widać, bo mój kumpel który ćwiczy ale jemu tak szybko nie szło nie jest o to posądzany. Ja po prostu miałem dobrą dietę, trening, postanowienie noworoczne i wszystko ładnie szło. A ci nie wiem jak ich nazwac, zazdrosnicy nie wierzą, że ktoś moze w koncu zrobic cos czysto i [...]

FENIX mówią tak dlatego , bo większość ludzi nie odróżnia odżywek od koksu. skoro ci twoi znajomi podniecają się małą łapą , to znaczy ,że nie mają pojęcia o tym i właśnie nie odróżniają tych rzeczy myślą że w sklepie sportowym sprzedają STERYDY !!! Zmieniony przez - bartoszw1 w dniu 2009-05-18 23:51:19

DUZE LITERY MOJE -cwiczenie na klatke jest tylko w treningu A. Jak trafie na tydzien B A B to klatke bede cwiczyl raz w tygodniu jednym cwiczeniem? NIE. MASZ POMPKI NA PORECZACH. - czy mozna zastapic czyms innym "dzien dobry" HM... A PO CO ZASTEPOWAC? EWENTUALNIE WZNOSY TLOWIA NA LAWCE RZYMSKIEJ - ALE TO RACZEJ NA WYPOSAZONEJ SILOWNI - [...]

Ja wychodzę z założenia, że lepiej rozbić sobie plany na cykle, niż próbować robić uniwersalny i godzić priorytety, kiedyś mi trener powiedział, że jak coś jest do wszystkiego, to znaczy, że jest do niczego i poniekąd miał rację, dlatego też postępuje według tej zasady.

Ja za to tak, moja dewiza to: "Jak nie przypierdzielisz, to nie zdobędziesz punktu" :-D To nie znaczy, że na pałę biję, z reguły albo szukam miejsca koło bloku, albo po palcach wybijam. Z drugiej linii też niekiedy nieco markuję ataki, jak piłka jest za daleko od siatki

W sumie ogarnalem sie dzis ze jakims cudem zostaly mi tylko 2 egzaminy jeszcze %-) Co najlepsze prawo (egzamin) zaliczylem bez nauki %-) Czy to znaczy ze moge byc prawnikiem? %-)

znaczy co dwa tygodnie weekend od środy? %-)

Polityka wkracza w sport pelna para :/ Nie dlugo w pilce noznej beda punkty za efektownosc bramek czy obron i tak beda wylaniali zwyciezcow... Pod stolikiem znaczy sie...

ja tez przerwę w opalaniu robie bo tak piecze ze głowa mała patrze w lustro jak bym czarnucha widział!!!! cybol gruba to mam bo sam wiem znaczy taka okrągłaale jak by mi powiedziała to pierwsze a była by fajna to...

ale jesteś tępy!!! pfff człowieku no i co na siłce mam kolege co na bary pcha nawet i 40 kilowe sztangielki!! a wznosy bokiem robi 11 lub 12 kilowymi sztangielkami, to znaczy ze ma hukowa technike??!!! nie dla kazdego w kazdym cwiczeniu liczy sie duzy ciezar!! mozna robic wznosy bokiem nawet 7 kilowymi sztaangielkami, idealnie izolujac same bary, [...]

wiec co? nie wiesz juz co wymyslic? to ze mnie nie widziales to znaczy moze ze jestem suchar? Bo wnioskujac po twoich wypowiedziach tak bys napisal. Jak masz sie bezposrednio odwolac do jednego zdania to zmieniasz temat. raz piszesz ze ciekzo jest pogodzic wyniki silowe z obwodami, po czym teraz piszesz ze ci ktorzy uzywaja duzysz kg sa [...]