SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Pływanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale chcialbym zauwazyc, ze: 1.Skoro masz klopoty z ogolnym utrzymaniem sie na wodzie to znaczy, ze Twoj "kraul" nie jest zbyt dobry. 2.Deska sluzy rowniez do treningu plywania na plecach/delfinem/zabki. 3.Deska nie sluzy tylko do wspomagania techniki plywania. Dzieki jej wypornosci mozesz nauczyc sie unosic na wodzie, az nie bedzie Ci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2007-07-19 18:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce kupic kreatyne i mam ja z czyms mieszac?? znaczy do tego jeszcze jakas odzywka?? a moze byc samo hmb ?? nie znam sie na tym wiec sie pytam. pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2007-07-19 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RĘCE JAK PATYKI !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co przyszło mi do głowy to ze po prostu przetrenowałem "przeszczepy". Tydzień im odpuściłem i CUD same bez ćwiczeń zwiększyły objętość do tej po 3 tygodniach armagedonu- znaczy siei ze jestem na dobrej drodze. W tym momencie chciałbym się Was poradzić, czy poniższy plan na 1,5mc będzie dla mnie dobry czy powinienem cos zmienić. Z góry mowie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2007-07-19 20:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki mojej siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie glupie pytanie ale co znaczy "Penera"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2007-07-19 21:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec jak dla mnie jezeli bedziecie umiec podniesc swoje wyskoki z 65 przynajmniej o 20 cm. to znaczy ze znacie sie na treningu zwiekszajacym wyskok :)

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 19851 Data: 2007-07-19 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chamilion witam cie serdecznie. Ehh za nie dlugo w planach mam sprawdzenie wymiarow lecz boje sie ze zaliczylem male spadki i dlatego to odwlekam (Przez 3 dni chodzilem do roboty po 8h) Znaczy to mniej wiecej tyle ze jadlem ***ane sniadanie puzniej przerwa na obiad. I nastepny posilek dopiero po pracy :/ Zaliczylem spadki to jest pewne ale juz [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 00:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolorowy plakat z Alim na plakacie z prawej widać ręke za łokieć na zdjeciu z lewej reka kończy sie na ramieniu, sama twarz jest tylko szersza, plakat ma ta samą wysokość to znaczy ze zdjecie jest tylko rozciągnięte, a nie powiekszone jak to widać np na zbliżeniu Na obu zdjęciach stoisz w identycznej postawie dokładnie niczym sie nie różni dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 00:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitnes Club Kinetic

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    [...] zupelnie nie zaluje :) jest w miare pusto - nie chucha Ci nikt na szyje, bo nie ma miejsca gdzie cwiczyc.... instruktorzy sa super :) w ogole atmosfera jest bardzo mila... nie wiem skad wynika to Wasze oburzenie cenami? nie podoba sie zapisujecie sie gdzie indziej... gdzie jest taniej... takie retoryczne pytanie - czy taniej znaczy tez lepiej ;P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2007-07-20 09:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę pomyśleć o większym obciążeniu, bo 15 powt w jednym i drugim ćwiczeniu robię właśnie z plecakiem:D przysiady tak samo: aktualnie robię 30 powt z plecakiem, i jest luz (znaczy się mogę jeszcze zrobić trochę więcej). Dzięki za radę co do brzucha, faktycznie robienie go 2 razy w tygodniu po 6 serii to trochę mało. A6W akurat skończę do końca [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 10:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gonzoou, ja miałem identyczny problem z nadgarstkiem. Jak grałem w nogę koleś mnie skosił i poleeeciaaałem na oba nadgarstki. Tak mnie łapa bolała, że nie mogłem odkręcić butelki z wodą... oczywiście o pompkach zwykłych też nie było mowy. Ale na szczęście mam uchwyty, i okazało się, że jak na nich robię pompki to nic nie czuję. Znaczy się nie ma [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 10:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz tak zrobic ale duzo sie po tym nie spodziewaj to jest bardzo delikatny cykl dla osoby bardzo zle tolerujacej saa, znaczy sie desperata hehe meta 20mg prop 50-100 e2d calosc 6tyg, nie ma czego sie bac a spadki po tym nie beda wieksze jak po tym cyklu ktory podales

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2007-07-20 12:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój ciezki plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiecej nie znaczy lepiej zacznij od act poza tym przde wszystkim to zacznij czytac.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2007-07-20 13:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marginesie,uważam,że te nowatorskie pomysły E-lite'a mają sens.Zwłaszcza dla osób myślących o stosowaniu SAA.Jeśli okaże się,że czymś lajtowym,pięknie "idzie",to znaczy,że potrafimy wykorzystać środek.Po co rzucać się z motyką na słońce,jeśli pojęcia w temacie brak? Junior:Dzięki za sugestię.Myślę jednak,że dawka 15mg,może [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 18650 Data: 2007-07-20 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 przykazan budowania masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu? nie zawsze mi sie to udaje, baa po bardzo wyterzonym treingu mam rzołądek tak skurczony ze nic nie przekłkne, i znowu nie mam z tego powodu negatywnych skutków. co znaczy zaczac od mieśni najsłabszych gdy trenuje biceps danego dnia? wole raczej zacząć od ćwiczeń najtrudniejszych a cwiczenia najtrudniejsze nie zawsze są na mięsnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11046 Data: 2007-07-20 17:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy "słabszą"? Jakaś kontuzja/uraz/choroba? Jeśli żadne z powyższych-to możesz trenować cokolwiek, chyba, że z przyczyn zdrowotnych bądź innych(np jesteś prawnikiem i nie chcesz mieć podbitych oczu ) niektóre style odpadną. Zmieniłem tytuł wątku. Na przyszłość wymyślaj nazwy adekwatne do treści tematu. Zmieniony przez - Cavior [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2007-07-20 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE TRENINGU NA BICEPS !!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Tytuł artykułu nie był w zamierzeniu grą słów (arm po angielsku znaczy ramię, przyp. tłum.). Ma natomiast być niczym ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące posunięcie w sprawie potężnych ramion. To poważna rzecz. W tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2007-07-21 00:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No własnie ja juz go przeczytałem ale mimo wszystko nie czuje sie na siłąch cos ułżyc znaczy moge spróbowac ale to bedzie strasznie szablonowo ..

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 01:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadome jedno,ze dawki Clomidu beda uzaleznione od dawkowania typu i dawek srodkow na cyklu.Jesli brales 500mg/week deki przez 10 tyg, a 3tyg.przed PCT byl ostatni strzal to znaczy,ze w oragnizmie masz nadal ok.200mg estryfikowanej deki i to jest duzo za duzo zeby rozpoczac terapie pocyklowa. Oto powód dlaczego odblokowanie jest tak wazne w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2007-07-21 04:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisy na scianach silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    okleic calosci tasma klejaca É co to znaczy co to za tasma? dzisaj znowu nie mam czasu zeby to zrobic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2007-07-21 10:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog za ciekawy art , chociaż B-50 ma bardzo dużo racji gdyż odblok to sprawa indywidualna i to co jednego bardzo zblokuje nie znaczy, że tak samo zblokuje kogoś innego, trzeba po prostu nauczyć się obserwować swój organizm

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2007-07-21 10:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)