znaczy

[...] miec ow milion dolarow w domu, a go nie miec, to summa summarum dwa miliony ;) A na powaznie, i powaznie jako facet w srednim wieku, za to mlody maz - jestes mama karmiaca, znaczy ze maz jest tata. Jest w siodmym niebie, bo ja bylbym, i absolutnie teraz kocha Was takich, jakimi jestescie, i masz mnostwo czasu na to, by realizowac swoje cele. [...]

[...] zasyfionych piwnic gdzie gotują ugle to tylko fotomontaż. Na koniec jeszcze, Miczel, "wisienka na torcie": (...) Ty ani ja nie mamy dowodow, to ze piwnica jest zasyfiona nie znaczy ze towar rowniez, a jakby byl to czy w takim stopniu zeby komus zaszkodzic (wszyscy praktykujemu i jakos zyjemu) idac dalej nawet zakladajac ze towar jest [...]

yyyy to znaczy mialem na mysli ze nikt tego programu nie robi bo cos pomieszalem

[...] weights and plyometrics, but different exercises than you've ever seen. The workouts range from an hour to two hours, and a good weight system is definitely needed. (Leg Press, Leg extension, squat racks, bench rack, etc.) - tak pisze na stronce, jakie 6 dni? przecież z rozpiski wynika ze 4:/ i czy good weight system to znaczy dobra siłownia?

ok czyli dobrze trenuje jak innym po 15 tez sie odniechcewa skakac (mi tez) to znaczy ze jest przemyslane to 20 el nino - dynamiczne, z duzym zamachem rekami, jak do ataku w siatce (wyrabiaja tez gorne partie) pozdro

aha mam pytanie, jak robicie 3 cwiczenie?? 4 x 10 skokow z 1 nogi 30 podskokow na 1 nodze?? znaczy sie jedna seria to 10xprawa i 10xlewa i potem 30 lekkich na lewej i 30 lekkich na prawej i tak 4 serie?? pozdro

Ja również skoki z jednej nogi robię z miejsca i cały czs skaczę na niej. Podczas serii druga noga jest cały czas w powietrzu. Zenon-ten tekst o powtórzeniach po angielsku to bliżej co znaczy (w szkole miałem tylko niemiecki)?? Ale podejrzewam że dodawanie powtórzeń jest wskazane.

zakwasow po samym treningu nie miałem :) tlyko jak dobiłem 30 min po treningu koszem to odczułem łydki :) w sumie po treningu to fakt 1-1,5h i wlasciwie ok znaczy wiadomo troche nogi zmeczone ale lajtowo mozna grac :) w koncu jak poszedlem 30 min po treningu na kosza to bylem w stanie pakowac

też ide do pierwszej klasy LO pokaże im co to znaczy skakac

z naskoku dokladnie nie wiem ale z 66 cm a z miejsca znaczy z 1 kroku to tak 72 cm

Znaczy się tak. My robimy kończymy dziś 4 tydzień. To jestem ja, Ty, Zenon i chyba jeszcze ktoś. Mjoza to jest chyba w 8 już albo 9. A co do wysokości siatki to turniej gralismy na 2,43m no i to nie jest to co na 2,35(na niej graliśmy na większości wuefów). Ale jakoś grac się dało, czasem weszła jakaś ścina w boicho.

noo tak myslalem hehe ze to nie jest odkrycie ale skoro jest w tym cwiczeniu to to znaczy ze kaptury musza niezle dawac na wyskok chciaz nie wiem czemu ale chyba tak jest

[...] chyba z 10 cm wiecej i wogoel dynamika poszla a przed tem u mnie miedzy lewa a prawa noga odnosnie wyskoku byla straszna przepasc a teraz sie wwszystko wyrownuje ale to nie znaczy ze ta lepsza noga do tej pory sie nie polepszyla tez jest jakies mysle 8 cm wiecej az strach pomyslec co bedzie po regeneracji:DDDD ja ciwcze z obciaznikam 1kg na [...]

pozytywne testimonial`s sa nawet po AA2 a co do jump soles to robilem go ale o tym pisalem wczesniej a co do zmeczenia po treningu (znaczy sie przeczytaj to co pisalem jak nalezy go wykonywac kolo 38,39,40 strony czy cos hehe pozdro

ja jak tylko wylecze kostke (znaczy najpierw musza jeszcze gips zdjac to zrobie z 2 lub 3 tyg tygo programu a potem silownia (nie ma gadania, sztanga albo na suwnice i zapierniczac a program zmodyfikowac i robic na dynamike fajny plan nie? pozdro

u dolu kolan? znaczy gdzie (bo chlopaki mowia standardowe rzeczy a na kazde miejsce jest inna rzecz) jesli boli cie u dolu przy piszczelu to inna sprawa niz w kolanie...wiec sprecyzuj ps. SPUD WEB w srode jest wolny dzien od treningu chyba ze robisz przesuniety o 1 dzien pozdro

nie wydje sie lzejszy tylko jest a to dla tego ze trening byl zle przetlumaczony(co nie znaczy ze trening jest zly) i tam nie chodzilo o dokladanie powtorzen, tylko o dokladanie ciezaru w przysiadach, wykrokach i innych cwiczeniach silowych

ja również szanuje Twoje zdanie ale pamiętaj ze więcej nie znaczy lepiej i zauważ ze tricek pracuje przy klacie i barkach więc nie wiem czy jest sens go aż tak katować skoro pracuje praktycznie 3 razy w tygodniu

[...] z 1km od domu a w weekendy zamknieta;/ w tyg niestety na nauce trzeba sie skupic wiec praktycznie kazdy dzien odpada;/ @boksero ja praktycznie tak cwicze jak napisales;p znaczy skoro tak podales to zamienie i w pon bedzie klatka barki (lub plecy w zaleznosci jak ze sprzetem) i tric a w piatek klatka plecy i bic(przedramie robie sobie hantlem [...]

[...] - stand tall mark dugdale & dorian yates - week in dungeon greg valentino - man whose arms exploded world strongest girl Gunter Schlierkamp - Rockhard to moja kolekcja ps: mam prosbe, moze mi ktos napisac jakie filmy jaya cutlera i colemana kiedy wychodzily, znaczy sie rok produkcji. Zmieniony przez - niptuck w dniu 2011-04-07 13:08:05