znaczy

znaczy sie okres ?

a co znaczy "no pain, no gain"?heh

ale to nie ma sensu, poprostu: jesli nie wiesz-to znaczy że nie powinieneś wiedzieć Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-02-16 00:06:11

Uriel nie przesadzaj...ze sie zakochales to nie znaczy ze masz olac saa

No jest technika i eksplozywnosc, chcialbym tak umiec ;) Zupelnie nie wygladasz na swoje 100kg, to dobrze, znaczy ze malo z tego siedzi w BF. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-01-09 14:45:58

fajny ten placek, rzuć składem Kuba się podjarał bo kolorowy - znaczy słodki %-)

Mialem takie wrazenie pustki ogladajac relacje, ale chcialem sie jeszcze upewnic. Warszawa jeszcze nie dorosla do IM, co nie znaczy, ze sie to nie zmieni kiedys. Warunki jednak ma trzecioligowe w porownaniu z Gdynia. Jak to wyglada kibicowsko w Gdyni pokazuja dwa filmiki, promo i prywatny ;) W tym roku miazga bedzie jeszcze wieksza, z uwagi na [...]

[...] Push Jerka. Zakończyłem na 105kg, choć jak widać na filmie mógłbym więcej zrobić, gdybym lepiej technikę ogarniał. Skoro ze 105kg sobie chodzę i dociskam siłowo, to znaczy ze jest moc na więcej. W WL ładnie. Dawno nie robiłem, siła się trzyma. Potem pompeczki na kółka gimnastycznych. Jak się dobrze ułożę i zblokuję to wchodzą jak miło. [...]

[...] tylem 3x15 brzuch zrobie wieczorem ___ nie lubie przysiadow robic. chyba je odpuszcze. z reszta kulturystyczne nogi nigdy nie byly i raczej nie beda moim celem, co nie znaczy, ze nie bede ich cwiczyl - nie jestem sezonowcem (), hehe.. z tym, ze wole inne cwiczenia, na ktore nie moge sobie pozwolic w domowych warunkach.. tak wiec poczekam [...]

A, o to chodzi przysiady 6x7 co znaczy, iz zrobilem 6 serii przysiadow po siedem powtorzen z dwoma hantlami wazacymi 5kg, hrhrhr.

regresje w przypadku gdy 2 treningi pod rzad (znaczy sie np dzien a=15) nie zrobisz planowanej ilosci inaczej gdy na 1 sie nie uda to nie robisz regresji tylko sie starasz na nastepnym robisz

Zastanów się nad tymi zajęciami grupowymi. Ja też się zarzekałam, że tylko pump (znaczy ze sztangą) i step. Żadna siłka. Spędzałam tyle czasu na zajęciach, że prawie nie było mnie w domu. A teraz. Cały rok z pumpem i resztą nie dał mi takich spadków w obwodach jak jeden (tak, jeden) miesiąc na siłowni. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu [...]

[...] - 15, 15, 15, 15 Martwy ciąg... łóżkiem (tak, łóżkiem xd) - 15, 15, 15, 15 Przysiady - 15, 15, 15, 15 Unoszenie nóg na leżąco - 10, 10, 10, 10 Przerwy od 1 do 2 minut :) I jeszcze jedno... FORMA MUSI BYĆ KUR*A, znaczy się kurde 8-) I jeszcze drugie... KENNY NAPIERDZIELAJ SIŁKE. To na tyle, pozdro :D A i jeszcze trzecie - SURVIVOR RULEZ :D

Niestety, tak wygląda starsze pokolenie. Znam to. Wyprani z ambicji, wiecznie niezadowoleni z życia, wmówiono im że tylko wyższa szkołą daje dobrą pracę, brak zainteresowań. Do życia wystarczy żarcie i TV. To źle że się poddajesz, gdy ktoś wchodzi do pokoju. Musisz im pokazać, że dla Ciebie to znaczy więcej. 3m się. ;-)

[...] tak samo aż do połowy lutego z tym że jak już wspomniałem - FBW zostanie zastąpione przez Lafaya. Później planuję przerwę od wspinaczki na góra 3-4 tygodnie, ale nie znaczy to, że będę się opierdzielać - po prostu będzie Lafaiuf wincyj! Nie wiem czy podołam, ale czuję taką swoistą rutynę i przyzwyczajenie do treningów, tak jakby już [...]

No to pierwszy dzień zabiegów mam za sobą :) Zaliczyłem wszystko w nie całą godzinę i zdążyłem do szkoły na lekcję, z której byłem zwolniony. Później musiałem ojca eskortować do szpitala i po raz kolejny przekonuję się o fenomenie tego z czego Polacy mogą być dumni, a mowa o NFZ-ecie rzecz jasna. No ale wszyscy wiedzą jak jest, więc na tym [...]

czyli rozumiem że żadnych badań,prześwietleń czy USG nie bylo:>? ja bym na Twoim miejscu poszedl z tym do niego że Cię to boli podczas normalnego ruchu i podczas dotyku. Nawet jeśli to kłamstwo, to niech się tym zainteresuje. Z ciekawosci, co znaczy "ostatnie wakacje jako dzieciak"? Czyli że co chcesz robić?

tez sobie zalatwilam wczoraj plecy :? ledzwia znaczy... takze chyba wiem co czujesz, mialam kilka miesiecy temu przeciazone plecy i napirdzielay mnie z miesiac. Ja teraz znowu sie tak urzadzilam to se wytne chyba te plecy...ooo.... trzymaj sie :) BTW podgladam z ukrycia

[...] robila cwiczenia bardziej statyczne(clanetics,yoga,pilates) by utrzymac mase miesniowa.W razie czego zdjecia porownawcze zrobilam ale roznicy za bardzo nie widac....co nie znaczy ze nie czuc:-D Miska: warzywa;pieczarki,szpinak,zielona fasolka,pomidory w puszce,korniszony Suple:wiesiolek,wit.c+cynk,heart and brain oli(o3 sie niestety skonczyl a [...]

[...] tak już spuchnięte były . jutro i sobota sotatnie treningi i już potem BPS . Dzięki tomek , wcześniej nie słodziłeś dlatego teraz twoje zdanie na prawdę dużo dla mnie znaczy . Wierze w to ze jest obiektywne i rzetelne . Mam do Ciebie prośbę . Wstawiłbym tu rozplanowany BPS moze byś rzucił okiem i jakieś cenne uwagi mi podarował ? Sam chce [...]