znaczy

a jak, przeciez byle czego nie bede wrzucał%-);d a tak powaznie filmiki rzadko krece, dipsy jeszcze nagrałem ale na serio ciemnośc było widac;-) a ty tibes że inżynier to nie znaczy że sie masz op*****ylac, gdzie wpiski u Ciebie:))};-)

wróciłem;-) zapraszam do śledzenia testu, wiecie gdzie%-) mysle że juz nic nieplanowanego mi nie wypadnie, bo przerwa długa jak nigdy Cv znaczy sie po GVT wpadło 4 dni wolnego i potem dwa treningi, ale nie liczac tych dwóch treningów było 2 tyg przerwy Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-03-03 16:44:30

[...] a czasem jeszcze drzemka w dzien;d Ale jutro juz trzeba wstac wczesniej i jechac po swiadectwo. Ogólnie plany takie jak wyzej napisałem. Dieta jest średnio ogarnieta znaczy zaplanowałem sobie tak ze przez te kilka dni przerwy pozole sobie w każdy dzien na oszukany posiłek i w sumie tego sie trzymam tylko wczoraj było gorzej. We wtorek [...]

Właśnie ten polski yebany najgorszy }:-((( I jednak ja bym nie próbował nie czytać (znaczy słuchać %-) ) streszczeń, bo na próbnej też tak myślałem że napiszę sobie z tego fragmentu i nie zdałem... Ja jeszcze nie słuchałem, tylko odpaliłem kilka zobaczyć czy działają.

[...] próbnej. Ale akurat było tak że byłem świeżo po omawianiu tej lektury to co nie co wiedziałem i na próbnej nie poszło najgorzej. I jednak ja bym nie próbował nie czytać (znaczy słuchać ) streszczeń, bo na próbnej też tak myślałem że napiszę sobie z tego fragmentu i nie zdałem... To mnie nie pocieszyłeś%-);/ Ogólnie na polskim trudno trafic w [...]

[...] zmagania ale raczej pewno nie i zawsze ławo nabierałem fatu. Ale tez jak chciałem powoli masowac to tez nie szło. Najnizszy bf% to chyba mam na zdj na pierwszej stronie, znaczy sie kiedyś miałem mniejszy po pierwszej redukcji ale miesa nie było wtedy. tutaj plecy z wakacji jak juz zaczałem masowac i jak widac zawsze plecy kulały. [...]

NO to sam wiesz czy było coś ciekawego;d znaczy się wczoraj mało a w sobote nie byłem, wiec nie wiem. I nie wiem kiedy znowu pojadę bo plecy i barki pieką jak h*j dobrze że wczoraj zrobiłem trening bo dziś bym sie chyba zesrał

To znaczy się tak, wyebany już jestem to nawet nie podlega dyskusji, ale 30 lipca będzie 3 miechy jak redukuje, coraz bardziej mnie wszystko denerwuje itp. Ssanie praktycznie cały czas, bo kalorii juz tez nie jest dużo. Treningi staram się robic na tyle ile dam rade i zazwyczaj jest cięzko do tego w p***u aero robi swoje. Te 2 tyg. bym wytrzymał, [...]

Zdecydowanie nie robimy tych 37 bo szybko zaczęlibyśmy zipać... :-) Wystarczy pilnować by swobodnie gadać i jest ok. Tylko to nie znaczy, że mamy faktycznie całe aero przegadać o dupie maryni. :-D

[...] albo w niedziele bo nie wiem kiedy mi sie bedzie chciało, bo lepiej póki co raczej nie bedzie. tylko mam wrażenie ze jakby dokładnie tydzien temu forma lepsza ciut była, znaczy sie bardziej "wyrazista", teraz jakby wiecej wody siedzi, a dziś jeszcze mini ładowanko, ale ono raczej nie zaszkodzi mogłem foty porobic tydzien temu, ale w sumie [...]

AndrjuU nie wiemy o Tobie nic wiec ciężko coś doradzic...byśmy coś wiecej musieli wiedziec, Czasem też dużo nie znaczy że dobrze. Aha i supinacja jak coś;-) kami spoko;-) czyli wracasz do nas, koniec urlopu;-] ~~~~ Dziś zrobiłem plecy i klate w superseirach i fajne poszło, nawet dobra pompa. Sylwetka po weekendzie troche ucierpiała na jakości ale [...]

[...] hula;-) Spotkałem wczoraj kuzyna który stwierdził ze chyba schudłem;/;d wniosek taki ze masa musi byc. Ale moim zdaniem się nie zna;d Bo raczej jest to samo co po redu, znaczy sie lepsze nabicie teraz jest. A ostatnio mnie widział po skonczeniu redu jakies 3tyg;d Dzis az się z ciekaowsci zważyłem i faktycznie waga jest ta sama co po redu, a [...]

Znaczy się do wiosła też nie mam zastrzeżeń :-) Ściąganie na prostych wg. mnie łapiesz za szeroko, no i ja robiłbym liną (nie tylko moje zdanie, ale i wielu innych osób, że liną znacznie łatwiej wczuć się w pracę plecków). Poza tym wiadomo, musisz wczuć się w tą pracę łopatek. A ściąganie - wydaje mi się że robisz za małym ciężarem %-) Cały ten [...]

[...] ze wtedy z masy nici, a trzeba cos poswięcic żeby za rok było lepiej niż w tym roku;-) Ale w tym tygodniu obciałem troche fat i wygląda to ciut lepiej, tylko minus taki ze znowu będę w miejscu, więc to pierdyole i wraca do tego co było 1-2tyg temu. Przed wycinka tak i tak się nie uchronie;d Ale to też nie znaczy że się chce zalac ak co roku

[...] jest na tyle samo skuteczny, co 45-60minutowa sesja aerobów, ale moge smialo powiedziec, ze po tych niecalych 20 minutach jestem wykończony i dogłębnie dowiedziałem się, co znaczy być mokry jak szczur. Tu pytanie do Dudka, ile takowy kompleks ma trwać? Wydaje mi się, że po tych 15 minutach to człowiek ma już dość p.s Z każdą seria w przód, to 90 [...]

Skerx właśnie tak Buwiti więcej nie znaczy lepiej. Zacznij delikatnie ew. po pewnym czasie zacznij dodawać sesje aerobowe. 3x trening siłowy, 2x metaboliczny i jeszcze aeroby codziennie to dużo za dużo na start. Zacznij od 3x trening siłowy oraz 2x metaboliczny albo 2-3x aerobowy albo 2x HIIT. Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-08-15 17:53:36

[...] powiedzieć na spacerze, ze idziesz się odlać pod krzak to już się robi poważnie. Seks to tam nic. Ale jak już nie wstyd iść do kibla przy niej, puścić bąka albo beknąć to znaczy, ze robi się poważnie %-) Ch**owo tak wszystko od nowa. Już wole zdychać docinając dupę \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-05 19:30:37 Faktycznie, kontynuuj [...]

dzięki a co znaczy : uważaj na buraki?

a mialas wczesniej cellulit?znaczy przed rozpoczeciem stosowania pigulek?Bo ja tez biore i nigdy nie mialam a jak zaczelam brać pojawił sie,troche pokombinowalam z pigulkami,znaczy zmienilam pigulki i cellulit zniknął.Wiesz szczerze mówiac nie jestem w stanie ułozyc Ci treningu,poczekaj niech ktos inny sie wypowie.Pamietaj ze sam trening nie [...]

To, że nie spotkałeś się z danym zjawiskiem w swoim życiu nie znaczy że dane zjawisko nie istnieje. Kolo dal film w internecie, wiec mozna uwierzyc. Ty jedynie gadasz. Ja skacze 15m w gore, nie wierzysz? To, ze nie widziales, nie znaczy ze to nieprawda, ok? Faktycznie, temat do zamkniecia.