SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • mój trening! (sprawdżcie) warto ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja u Ciebie nie neguje. Z tym, że w układaniu treningu NIE chodzi o wciśnięciu wszystkich ćwiczeń które się na daną grupę zna czy nawet nie. Do tego "Więcej wcale nie znaczy lepiej"! Naprawdę, dużo lepszym rozwiązaniem będzie jeśli znajdziesz sobie już jakiś napisany program, który będzie pasował mniej więcej do Twego stażu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2006-05-31 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] odchudzanie bedzie stosowanie DIETY+SIŁOWNI oraz trneingu interwałowego a zrezygnowanie ze staerotypów typu 60min aerobów na czczo co przynosi o wiele gorsze efekty co nie znaczy że jest złe i w żadnym wypadku nie odradzam wykonywanie aerobów choćby w potrzebie lepszego dotlenienie mięśni , poprawy krążenia itp. Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 13:58:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kto wie o co chodzi ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam... ostatnio zauważyłem że mój kumpel z siłowni tak jak by góbi centymetry w "bicu"..znaczy sie lubi sie czesto mierzyć i ostatnio zauważyłem że im dłużej ćwiczy tym mniej ma w tym swoim "pięknym bicu".. kto wie czym to może być spowodowane?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2006-05-31 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    Heh ale dobrze, ze powstrzymalem sie z Polska, chociaz jeden maly kupon z Overem mi siadl Baca to temat zaklady bukmacherskie, nie znaczy ze musi przewazac pilka Tenis to jest to

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u bardziej zaawansowych standardem jest branie dawek rzedu 2-3 gramy samego testa plus dodatki. Poczytajcie sobie tez o dziewczynce ktora brala bodajze 300 mg anapolonu leczniczo i zyla dosyc dlugi czas wiec zdefiniujcie co to znaczy mozliwe - do przezycia czy zachowania zdrowia, czy co? Zmieniony przez - AnabolBan w dniu 2006-05-31 15:38:04

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12752 Data: 2006-05-31 15:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobódzenie mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiem tak...każdy jest inny i nie zawsze więcej znaczy lepiej, w twoim przypadku może mniej. Jeśli powielam kogoś wypowiedź to z góry przepraszam, ale pobierznie przeleciałem wszystkie wypowiedzi. No więc...w budowaniu masy istotne są bardzo duże ciężary ponieważ chodzi o jak najmocniejsze pobudzenia mięśnia...skoro robisz powtórzenia w zakresie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2006-05-31 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy spadek formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy to znaczy że trenujesz od dwóch lat nie zwracając uwagi na regeneracje? Po 5 czy 6 tygodniach tzreba dać mięśniom odpocząć. Zresztą nie można też ćwiczyc ciągle tak samo, trzeba stosować różnorodne treningi z różną intensywnością. Odpocznij troche i nie zapominaj o regeneracji,śnie. Efekty przyjdą, ale są lepsze i gorsze momenty na siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-05-31 16:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko pięknie ale co do tego że nie można działać na mase jednocześnie redukując tłuszcz to sie nie zgadzam.........to znaczy zgadzam sie że najpierw trenujemy na mase a potem redukcja i na rzeźbe jednocześnie się nie da :/ ,ale to post dla sezonowców czyli skoro sezon się zaczyna znaczy to że oni też dopiero co zaczynają a jak mi wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a fajki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sila ci poszla znaczy jak nie paliles te 2 tyg. to wzrosla czy spadla?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2006-05-31 18:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy l-glutamina znaczy sie mozna ja stosowac w codziennej suplemetacji non stop?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-05-31 19:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie meisnia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze mogłeś na plecy dać znacznie mocniej, a po drugie co znaczy 40%? Dla jednego 40% to 40 kilo, a dla drugiego 40% to 10 kilo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-05-31 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • erminho, wpadki sie każdemu zdarzają sam powiesz czy tobie kiedyś sie takie coś (albo podobne) nie zdarzyło nawet Ronaldinho kiedyś nie trafił w piłkę i to nie znaczy że nie umie opanować piłki nie wiesz jak gra Krzysiek12 więc nie mów że piłka jest nie dal niego.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2006-05-31 21:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja w "Burdlu" %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] A do Z Prosze wskaz jakies tresci ktore by "osmieszaly" UPR I jak chcesz odpowiadac jakos dluzej- to naprawde do polityki na inso z tym- bo to jest combat. Co nie znaczy ze mozna "bezkarnie " powtarzac klamliwe frazesy o jakiejs partii (bez obrazy dla ciebie oczywiscie). sam Korwin kiedyś mówił o panstwie bez podatkow Czytaj [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2006-05-31 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd za granice - nie dieta !

    Post
    Odżywki i suplementy

    lipo - pierwszy raz slysze ? co znaczy smiesznie tania ? to wazne informacja bo jedzenie zajmuje troche bagazu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2006-05-31 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blad z zamykaniem postów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Czy to znaczy, że po prostu przepadły, czy co?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2006-05-31 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialo + Mleko + Shaker = EKSPLOZJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie zaden szajs) i zalalem to mlekiem mozna powiedziec ze prawie goracym bo za bardzo sie przygrzalo, nastepnie po paru ruchach shakerem pokrywa shakera eksplodowala wyje... znaczy sie rozbryzgujac zawartosc na pol kuchni? jak mieszalem wczesniej z woda czy mlekeim zimnym nic sie nie dzialo. Tak sie zastanawiam czy jakbym zjadl i popil goracym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2006-05-31 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja w "Burdlu" %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] doświadczenie i umiejętności wojskowe, które nabyłem i nabywam cały czas. czytaj ze zrozumieniem,a jak nie rozumiesz to pytaj.Napisałem "jakiś" co nie znaczy ze chodzi mi o wojskowego po szkole oficerskiej a o zwykłego szeregowca,bo chyba mi nie powiesz ze jego wykształcenie równa sie wykształceniu inżyniera czy prawnika... [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2006-05-31 23:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Conner kibic jest z zespolem na dobre i na zle, nawet jak jest zle to zawsze moze byc lepiej. Po deszczu wychodzi slonce. Fakt rozegrali slabszy mecz ale to zaraz nie znaczy, ze trzeba po nich jechac jak sie tylko da. Kadra Gorskiego przed wyjazdem na mundial w 1974 ostatni mecz w Polsce przegrala z II ligowa Polonia Bytom 0:3 i tez jechano po [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11431 Data: 2006-05-31 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie na tyłek..ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to znaczy gruby?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2006-06-01 01:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp gowno prawda Xp bralem dwa razy i calkiem mozliwe ze wezme po raz 3 kazdemu moge spokojnie go polcic HP pojdzie na jesien (juz lezy na szfce ) Co do samego Clouta mozliwe ze tez sprobuje ale nie pisz ze innych nie warto, to ze miales najlepsze wyniki na Cl nie znaczy ze jest on najlepszy na efekty sklada sie wiele czynnikow a nie sam stack

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2006-06-01 08:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)