[...] konkursu odezwać, bo w końcu zrobiło się ciekawie :-D Kebul - jak już napisałam u Wycwiela to jest konkurs jedynej słusznej drogi ;-) I widzę że nie ma sensu brać udziału. Sędzia niby ekspertem nie jest, niby się nie zna, ale... %-) Ps. Dla mnie najlepszym sędzią w takim konkursie byłby Ajazy :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-02 07:45:50
problem w tym, ze malo kto zna prawdziwy powod tego, ze Robert Piotrkowicz zaczal propagowac styl zywienia tego typu i dlaczego wybral kierunek diety optymalnej, ketogenicznej, tluszczowej czy zwal jak zwal. po rpostu podupadl nieco na zdrowiu jego uklad pokarmowy nie byl w stanie juz wybrabiac z taka iloscia bialka i wegli jak w przypadku kazdego [...]
Dziś foty ale kogoś znacznie ładniejszego niż ja8-) Kto zna ten zna:-D. Udało się pstryknąć:-D. Tej mobilności to zazdroszczę {{:-( /SFD/2019/9/28/bbdaaad6dcc7477ca5998baffe026541.jpg /SFD/2019/9/28/a9656ff255d04febb0668749c7b13dbe.jpg
Dietę miałem wykupioną zaufałem, że tak to nazwę specjalistą. Nie mam głowy do układania samodzielnie, wiec zdecydowałem się na tę opcję. Postaram się przyswoić materiały, które mi podaliście może uda mi się coś z tego zrobić. Trochę kurde szkoda ze przez tak długi czas robiłem wszystko źle,ale niestety nie każdy zna się na wszystkim.
GSP nie wróci. Właśnie dlatego, że zna swoje ciało dobrze i uznał, że mu wystarczy. Zebrał dużo damagu w karierze i w jego przypadku 38 to dużo, bo walczył od młodych lat. Jeżeli ktoś ma 38 a walczy od 5 to co innego. 38 lat to nie jest dużo w ciężkiej, ale ciężka się rządzi innymi prawami. GSP nie jest chciwy ani głupi.
Agares zobacz sobie jego insta , on jest w zayebistej formie(GSP takiego Tonego pożarłby ,przezuł ,wypluł i wysrał) to jest sportowiec , który zna swoje ciało i jest świadomy swojej formy , w przeciwieństwie do przygłupa kopiącego w stalowe słupy%-) https://youtu.be/9ohaBaK9tfk Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-09-23 22:10:24
[...] tak samo jaku innych zdrowych facetow, sa mniejsze -nie konkretne i nie pelne. Trudno jest nam je uformowac a porady dawane przez wszystkich tych madrych medrcuff mozna o kant dupy rozbic bo i na wet jak sie napompujesz zdrowo jednego dnia - za 2a dni pojawi sie taka sama problematyka bo nasze miesnie sie nie formuja tak samo jak u [...]
Mam nadzieję Byczku , że nie wpadniesz na pomysł by zjeżdżać z Mount Everestu|-) Zazdrość ludzka nie zna granic :-> żeby z czegoś zjechać ,potrzeba najpierw wjechać |-) /SFD/2019/9/22/110c6312460840549a65326446d69c28.jpg |-)|-)|-) Po kim jak po kim ale po MISTRZU nie spodziewałem się podpowiedzi jak iść na skróty :-({{:-(
Mam nadzieję Byczku , że nie wpadniesz na pomysł by zjeżdżać z Mount Everestu|-) Zazdrość ludzka nie zna granic :-> żeby z czegoś zjechać ,potrzeba najpierw wjechać |-) /SFD/2019/9/22/110c6312460840549a65326446d69c28.jpg |-)|-)|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-09-22 08:59:57
Mam nadzieję Byczku , że nie wpadniesz na pomysł by zjeżdżać z Mount Everestu|-) Zazdrość ludzka nie zna granic :-> żeby z czegoś zjechać ,potrzeba najpierw wjechać |-)
[...] przy inwestowaniu 200h rocznie cudów się nie spodziewam) i nie ma szans, żeby amerykański czy radziecki uczony, trener czy zawodnik to ot tak zmienił. Mam Ajazego, który się zna i mnie zna! Pojedyncze hinty jak podpatrzę tu i ówdzie, chętnie sprawdzę na sobie, ale to nigdy nie jest dla mnie prawda objawiona. Reasumując,cudze doświadczenia i [...]
[...] przy inwestowaniu 200h rocznie cudów się nie spodziewam) i nie ma szans, żeby amerykański czy radziecki uczony, trener czy zawodnik to ot tak zmienił. Mam Ajazego, który się zna i mnie zna! Pojedyncze hinty jak podpatrzę tu i ówdzie, chętnie sprawdzę na sobie, ale to nigdy nie jest dla mnie prawda objawiona. Reasumując,cudze doświadczenia i [...]
[...] wagi do zawodow, nie uda mi sie zrobic fajnej sylwetki jak tak dalej bedzie ale jakas blokada taka siedzi ze mnie skutecznie powstrzymuje. Jakies rady co robic? Moze ktos zna kogos z Poznania gdzie można się z tym udać? Czy glowna role odgrywa tutaj moja glowa ? Tu cos podobnego znalazlem - [...]
[...] mam tygodniowo -3500kcal=0,5kg. 2600-500=2100 - tyle mam jeść dziennie, żeby tracić około 0,5kg na tydzień. Oczywiście na redukcji zwiększone spalanie (treningi) nie ma znaczenia, ale na masie trzeba raczej te treningi uwzględnić w diecie? Ale tylko w DT zjadać więcej? Czy średnio w tygodniu? daleki jestem od tego żeby cokolwiek zawierzać [...]
Jak sie zna to pewnie wie ze na cylku HCG trzeba brac profilaktycznie ;) To i problemu pewnie nie zrobi z wypisaniem. Dzieki za info. Rozumiem, ze da sie normalnie pogadac z tym lekarzem i nie leca kazania? Zmieniony przez - tommy_mm w dniu 9/15/2019 9:15:05 PM