zna

moze nie kazdy jest taki boski jak ty i zna ortografie co. jak cos to jestem dyzortografem

a jakie dawki mono brales dotychczas? nie rob tego co Danieloo wyrzej pisze, nie zna sie. Kreta to super antykatabolik, ja jak zachorowalem to odrazu dalem 20 g dziennie przez 5 dni + glute i spadki zostaly zminimalizowane, mysle ze kwestia tygodnia zeby nadrobic straty. Mozesz leciec 3-5 g. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-27 14:53:57

a Ty w sumie możesz wyrywać panny, że masz kumpla(czyli mnie), który zna DJa

[...] sam tekst mi nic nie mowi... egzamin mam w styczniu... i wiekszosc technik nie stanowi dla mnie problemu.. ale wole wzmocnic uderzenia i kopniecia treningiem z obciazeniem na rekach i nogach... co daje wspaniale rezultaty w szybkosci i sile technik.. dlatego jesli ktos ma albo zna jakis link z wymaganiami na 1kyu w shotokan- bylbym wdzieczny...

szukam jakiegoś klubu bokserskiego jeżeli koś zna jakiś to niech napisze - adres - numer tel - ceny - kiedy treningi - i od ilu lat można się zapisać :) będę bardzo wdzięczny

myśle, że kolega zna techniki, ale w nazwach się gubi :). Jeśli masz nazwy japońskie to możesz je wysłać a postaram się wytłumaczyć, a jeśli chcesz to mogę przesłąć ci słowniczek polsko japoński z dokładnym nazwami elementów, ale to na meila :)

szacunek ,szacunkiem bo takowy można zyskać u ludzi których się troche zna ,nie każdy kogo spotkamy na ulicy pierwszy raz będzie nas nim darzył ,bo żeby ktoś miał do nas szacunek to musi nas cenić jako osobę za całokształt naszych poczynań ,chyba że chodzi o typowy dzielnicowy rispekt dla kogoś kto iluś tam nastukał, zupełnie odmienną kwestią [...]

kazdy kto choc troche zna sie na wyskoku powie Ci ze zeby wysoko skakacz trzeba miec potezny wynik w przysiadzie...

Panowie Muza Foresta przy której wychodzi! co to ? zna ktoś ?

[...] mięśni osobno (prawie osobno) ćwiczyłem już kiedyś i brałem HMB i topmassa (olympa) były efekty. 2. Teraz jestem w angli i kupiłem znowu HMB, Proteiny, Kreatynke, ale nie znam tej firmy jest to bodyfortress czy ktoś ma coś na jej temat?? 3. Kolejne pytanie na temat zapodawania tego co mam po przebudzeniu biorę 5g krety./125ml.wody a po [...]

[...] treningi na najwyzszym poziomie ????? Pytam z czystej ciekawosci, ostatnio natrafilem w necie informacje o klubie MT (miasta nie podaje), zaczalem cos wiecej o nim szukac i znalazlem ze nie jest zrzeszony w PZMT a osoby prowadzace treningi MT chyba nawet nie maja uprawnien do treningow MT, bo sa to karatecy albo instruktozy taekwondo itp. I samo [...]

Ten ziom udaje ze nie potrafi trenowac na niczym sie nie zna i czeka az jakis sponsor wezmie taki nie oszlifowany diamencik, chwyt marketingowy poprostu ale nie wiadomo ja to tak ozrozumiałem

wiem ze sie napinac nieumiem ale mam jeszcze czas zeby sie nauczyc ;) alfa i omega niejestem ;P bedzie ok przed zawodami kogos kto sie na tym zna poprosze o wskazowki i powinien mi pomoc.

[...] partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp. 7.Dlaczego Olimp?Hmmm.Może zacznę od tego,że jest to jedna z najbardziej znanych firm produkujących na Polskim rynku odzywki i suplementy,świadczy o tym choćby to,iż większość osób ćwiczących na siłowni spytanych o to czy zna ta firmę [...]

sluchajcie a nie zna ktos z was sklepu( moze byc internetowy) w ktorym sa mercuriale 4 fg za przystepna cene? tzn. chodzi mi tak mniejwiecej do 500 zl. po nie chce placic 650 zl za buty w ktorych pogram od marca do listopada... najwyzej:P

[...] Na każdy rząd przypada 2 klawiszy z czego w rzędzie jest 10 osób więc nikt się nie uchowa Zresztą mój instruktor na treningach daje nazwe i pokazuje osobe więc wszyscy znają techniki na swoje i wyższe pasy tak ze jak ktoś by ich zerwał z łóżka i powiedział: Hidari kumite kamaete hajame. Ushiro geri ichi ni san... To nie wiedział byś co się [...]

moj stary trenowal jakies stare jj a nazwy juz nie powtorze ,czarny pas nawet mial wiec sie zna, ale sie juz postarzal ... .xD ja cwicze kyokushin jakby co.

Widze że z Sc jesteś, trenujesz w klubie u sensei Gienka?-Jak to tam u niego teraz funkcjonuje? Spokojnie możesz kyoka traktować jako bazowy styl moim zdaniem. Skoro ojciec sie zna i Cie wysłał na kyoka to znaczy że dobrze chciał i teraz jak będziesz szedł na jakąś sekcje MMA to idź z nim to raczej na tandete Cie nie puści.

czes wam. Przeczytalem cale forum prawie dokladnie i nieznalazlem jednej CHYBA najwazniejszej rzeczy :) Zle nawyki. Duzo sie teraz mowi ze zachodnie klubu sprowadzaja zawodnikow w wieku 14-16 lat z polski by ich szkolic u siebie gdyz potem gdy maja 18 lat maja zle nawyki ktore im sie nie podobaja :( Ja sam mam 14 lat i chce ich sie przestrzec by [...]

Więc co mógłbym robić, aby ograniczyć wzrost masy do 4-5kg? Jakieś konkretne ćwiczenia, plan? Do tego podobno dobry jest koktajl z surowego jajka i czegoś jeszcze, zna ktoś przepis? Poza tym poczytam na forum.