tak, tak.. chirurg się zna %-) mojej znajomej na przepuklinę kazał dziabać dziennie brzuszki, aż przepuklina sama wskoczy na swoje miejsce.. jeszcze takich cudów nie było.. znasz ćwiczenie Vacuum? w naszym poście o ćwiczenie postprenatalnych była o nim mowa.. a plank jest dobry, możesz go stosować, ale poprawnie. Link do filmu możesz umiescic w [...]
CMC to nie jest jakiś zasrany szpital w którym co drugi lekarz to lewus. Jeśli kogoś dopuszczono tam do zajmowania się kolanami bardzo bogatych pacjentów, to znaczy że się na tym zna.
[...] się w mieście typowo kręgosłupem nie specjalizuje, Czy możesz mi dać jakiegoś linka do konkretnych ćwiczeń rozciągających w moim przypadku? Czy ktoś w województwie łódzkim zna jakiegoś specjalistę który może mi pomóc. Niby po tym basenie w 90 % bóle mi przeszły, ale pewnego dnia tak dobrze się poczułem że poszedłem i popływałem ŻABKĄ i jakby [...]
[...] którą płaci moja firma, dlatego dostałem się właściwie od razu, jednak jakość tej rehabilitacji, podejście do pacjenta jest delikatnie mówiąc nie najlepsze. Jeszcze jedno, czy ktoś zna dobrego specjalistę od tej metody w okolicach Wrocławia? Zmieniony przez - wielet w dniu 2008-12-15 02:35:04 Zmieniony przez - wielet w dniu 2008-12-15 02:35:29
Tak jak napisała Gita, chodziło mi o to czy ktoś zna jakichś dobrych, sprawdzonych terapeutów zajmujących się metodą McKenzie. Na stronę Instytutu McKenziw wchodziłem i listę terapeutów widziałem. Jednak to że ktoś ma certyfikat wcale nie znaczy że jest automatycznie dobrym terapeutą.
Zależy o co Ci chodzi,bo 2 treningi w tyg ju jitsu to dość sporo,mam kumpla który ćwiczy z 3 lata i nieźle wymiata,tzn zna takie bajery co zrobić jak go rypne,ale kopać to raczej nie umie. A jeżeli chodzi o kicka to wystarczy chyba,może bym nawet dodał boks do tego,nie wiem wsumie sam Chodzisz do LO na Borze czy goszcza??
mi zrobil rtg barku i kregoslupa no chyba zna sie na tym i pomacal stwierdzil ze miesien jest przeciazony i polecil j/w i pomoglo w sumie nie do konca ale w porownaniu do wczesniej to rewelacja
czy sa jakies leki na wydzielanie sliny? Bo mama chce isc do apteki i mi cos wykupic i nie zna zadnej nazwy a farmaceuci mowia ze nie znaja nic takiego...A ja juz przestalam prawie spac w nocy przez to eh:(
[...] wcześniej, trenuję tylko w IKMA, ergo u trenerów IKMA, pełna lista na stronie. Włączyłam sie do udziału w tej dyskusji nie po to, żeby porównywać czy oceniać, podoba mi się tam gdzie jestem i to mi wystarcza, ale dlatego, że dziwi mnie, że ktoś mając przedawnione informacje wydaje opinie i porównuje, podczas gdy zna tylko jedną z sekcji.
jak ktos pisze ze michal ma slabe nogi to albo sie nie zna albo nie wiem bo wg mnie to jego jedna z lepszych grup miesniowych , apropo skladu trener wybiera sklad a pztkif nie wiem jak sie to pisze zatwierdza to zawodnicy ktorzy maja szanse na strefe medalowa hmnnnn ... nigdy nie wiadomo kto przyjedzie
to ze walki wygladaja jakby ktos przyjechal po kase to czesty widok w ksw niestety..bedorf fajne postepy w stojce zrobil, a ten amerykaniec twardy sk***iel szacun dla niego, napewno jeszcze zawalczy w ksw. apropo slodkosci, kiedys gdzies widzialem przepis na zdrowy bialkowy sernik, ma ktos, robil, zna?
Hejka, fajnie ze wracasz. Jak tam forma się trzyma? I co się stało, ze przestałaś pisać? Czasem Patiku doby nie da się rozciągnąć, jeszcze nie znalazłam na to sposobu i przyszedł czas na wybranie priorytetów. Trenować nie przestałam, więcej czasu poświęciłam na prywatne sprawy i wygospodarowałam nieco dla siebie w wirze obowiązków [...]
[...] bardzo lubię.jednak nie polecam zbytniego objadania się owocami na początku diety,kiedy już osiągniesz wyniki,będziesz mogła pozwolić sobie na małe odstępstwa:) Co to znaczy indeks glikemiczny? jest to wskaźnik podnoszenia się poziomu we krwi insuliny,o ile się nie mylę,dokładnie nie jestem pewna,w każdym razie im niższy IG tym lepiej dla [...]
dzięki, jodełko chyba sie troche zna.. czyli robić na plecy, uda klate i barki koło 12 serii, a na bic tric łydki i przedramie 6-9 serii?? tak będzie dobrze?? a i jakie macie sposoby na podkreślenie dolnej częśći klaty?? tzw odcięcie cyców XD... np. pompki na poręczach, sztanga głową w dół, rozpiętki do brzucha. co na was najlepiej działa...