...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dzięki Dymy, sorki, że nie byłam zbyt miła, ale z bólu staję się wredna suką .
Trochę nie o to mi chodziło, bardziej o coś takiego jak np. obiadek w proszku ze wszystkimi składnikami odzywczymi i problem gotowania z bani
Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-12-05 14:46:48
Trochę nie o to mi chodziło, bardziej o coś takiego jak np. obiadek w proszku ze wszystkimi składnikami odzywczymi i problem gotowania z bani
Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-12-05 14:46:48
...
Napisał(a)
Kradam ja jadę na KSW nileciki już kupiłem to tak na twoje zapytanie, druga sprawa to powiedziałeś że w moim przypadku żadnej tragedii nie ma. Z tym fizjoterapeutą u mnie w mieście to może być problem bo mam kolegę który pracuje na fizyko i fizjo i mówił że nikt się w mieście typowo kręgosłupem nie specjalizuje,
Czy możesz mi dać jakiegoś linka do konkretnych ćwiczeń rozciągających w moim przypadku?
Czy ktoś w województwie łódzkim zna jakiegoś specjalistę który może mi pomóc.
Niby po tym basenie w 90 % bóle mi przeszły, ale pewnego dnia tak dobrze się poczułem że poszedłem i popływałem ŻABKĄ i jakby cały ból w części lędźwiowej wrócił, ale nie mam już promieniowania w pachwinie i kolanach tylko przeniosło mi się na tył ud.
Mogę jakiś priv kontakt do ciebie mój mail [email protected]
dzięki i pozdrawiam wszystkich którzy wrzucają sensowne rzeczy w temat
Czy możesz mi dać jakiegoś linka do konkretnych ćwiczeń rozciągających w moim przypadku?
Czy ktoś w województwie łódzkim zna jakiegoś specjalistę który może mi pomóc.
Niby po tym basenie w 90 % bóle mi przeszły, ale pewnego dnia tak dobrze się poczułem że poszedłem i popływałem ŻABKĄ i jakby cały ból w części lędźwiowej wrócił, ale nie mam już promieniowania w pachwinie i kolanach tylko przeniosło mi się na tył ud.
Mogę jakiś priv kontakt do ciebie mój mail [email protected]
dzięki i pozdrawiam wszystkich którzy wrzucają sensowne rzeczy w temat
...................................................................................................
...
Napisał(a)
dymy za kołyskę sog poleciał, czytałem nawet ostatnio na blogu o dyskopatii wywiad z jednym z lekarzy i sam od siebie polecił to ćwiczenie jako przynoszące rozluźnienie w części lędźwiowej które przekłada się na znaczną ulgę w bólu.
U mnie ta rzecz działa w 100% sprawdziłem i wiem co mówię,
UWAGA rada na swojej skórze nie pływajcie żabką,
U mnie ta rzecz działa w 100% sprawdziłem i wiem co mówię,
UWAGA rada na swojej skórze nie pływajcie żabką,
...................................................................................................
...
Napisał(a)
Nie idę na KSW, te barany ostatnio przeniosły to na piątek (kiedyś było w sobotę), a ten dzień mi nie pasuje.
Co do ćwiczeń rozciągających to kup lub ściągnij sobie książkę "Kręgosłup w stresie", tam masz full ćwiczeń, wraz z podaniem przeciwwskazań.
Co do ćwiczeń rozciągających to kup lub ściągnij sobie książkę "Kręgosłup w stresie", tam masz full ćwiczeń, wraz z podaniem przeciwwskazań.
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie
Tylko skąd będę widział które ćwiczenia wykonywać, ?
Możesz mi dać swój gg
Tylko skąd będę widział które ćwiczenia wykonywać, ?
Możesz mi dać swój gg
...................................................................................................
...
Napisał(a)
Tam jest wszystko napisane. Niestety GG podaję tylko laskom, po obejrzeniu ich portfolio
...
Napisał(a)
Dobre z tym gg
https://www.sfd.pl/Dyskopatia_lędźwiowa,jakie_ćwiczenia_-t384962.html
znalazłem takiego linka z ćwiczeniami na dyskopatię lędźwiową czy mogę je wykonywać czy masz może jakiegoś linka do postu z ćwiczeniami.
Moja przepuklina jest od 2 do 3 mm
https://www.sfd.pl/Dyskopatia_lędźwiowa,jakie_ćwiczenia_-t384962.html
znalazłem takiego linka z ćwiczeniami na dyskopatię lędźwiową czy mogę je wykonywać czy masz może jakiegoś linka do postu z ćwiczeniami.
Moja przepuklina jest od 2 do 3 mm
...................................................................................................
...
Napisał(a)
Udało mi się namierzyć książkę kręgosłup w stresie w pdf-ie podaję linka
http://rapidshare.com/files/18683304/Kr_gos_up_W_Stresie.rar
http://rapidshare.com/files/18683304/Kr_gos_up_W_Stresie.rar
...................................................................................................
...
Napisał(a)
Bolesny Krzyż A.Dziak czy o takiej książce słyszeliście, czy jest dobra?
...................................................................................................
Poprzedni temat
problem z twarzą :F
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat
Sprawdzenie wytrzymałości
Polecane artykuły