zna

Witam wszystkich , nieznam sie na dietach itp wiec prosze was o pomoc , oczywiscie jezeli ktos bylby w stanie mi pomóc. A więc , mam 16 lat , moja waga wynosi 110 kg od poniedzialku zaczynam chodzic na silownie 4 dni w tygodniu i moja prosba jest taka zeby ktos kto sie na tym zna , napisal mi diete ktora pomorze mi schudnac a zarazem zamiast [...]

sory chlopaki ze sie w***uje wam w spam ale czasem go przegladam for fun xD i mam problema zna ktos z was niemiecki a jelsi tak to co to moze znaczyc xD Wann wiederholen mit herd in gut stile ?

no ja nie lubie,ale mnie cale forum z tego zna. zona 1 kobieta przede innymi.

Huh, nie wiem jakim cudem, ale jakos znalazlem w tym gaszczu tematow to co przeczytalem: "3.Pożądane jest zachowanie pewnej ostrożności w ćwiczeniu mięsni brzucha i ćwiczeniach aerobicznych. Vince Gironda, sławny przed 25laty kulturysta amerykański, a obecnie trener, wogóle odradza początkującym te ćwiczenia. Twierdzi, że wpływają one [...]

jeśli już się skręci to się odkręci no wlasnie o to mi chodziło nie napisałem, że sie nie odkreci :P no w sumie też racja, ze nie powinien sie skrecac jezeli bedzie dosyc ciezki a ktoś moze bardziej sie zna na tym i sie udzieli?

AAA, już widze. Chodzi ci o polączenie. Najlepsze dla początkującego, który nie zna swojego ciała. Przez co da rade zmęczyć każda partie, nawet dosyć źle dobierając ćwiczenia. np. plecy+bic- podciągasz się na drążku, męczysz bica itd. Niektórzy kulturysci, mają przecież osobne sesje na każda partie , jednak uważam że połączeni które podał guetta, [...]

[...] zauważyłam, że wiele osób poleca środki na receptę otrzymane od dermatologa. Postanowiłam się więc udać do specjalisty. Niestety zawiodłam się - lekarz powiedział, że nie zna żadnego dermatologicznego środka na rozstępy i jedyne co mi pozostaje to laser lub operacja . Na koniec wypalił, żebym kupiła sobie jakiś krem ujędrniający, chociaż [...]

Wasze lizusostwo nie zna granic. Ciekawe ilu z Was marzy o dotknieciu jego cyca. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-13 01:27:37

Wasze lizusostwo nie zna granic. Ciekawe ilu z Was marzy o dotknieciu jego cyca. JA!JA!

[...] Witam panowie, wlasnie wrocilem z zawodow NPC Southern States! Impreza bardzo udana, wspaniali goscie, guest posers oraz organizacja na wysokim poziomie! Mialem okazje poznac i porozmawiac z Dennisem Wolfem, Dexteram Jacksonem, Dennisem Jamesem, Darrenem Charlesem, Billem Wilmorem oraz Paulem Bakerem... Wszyscy bardzo sympatyczni! Dennis [...]

[...] bardzo dobreg arta moim zdaniem, wprowadzilem male modyfikacje co do sposobu podciagania i teraz staram opuszczac sie dwa razy wlniej niz sie podciągam i musze przyznać ze o wiele lepiej czuje plecy po takim treningu 2.wiosłowanie sztangą 17x35kg 12x40kg 9x45kg 6x45kg 3.wiosłowanie hantelką 15x20 12x23,5 9x25,5 6x27,5 4.MC 44kg [...]

[...] ale chcialbym na poczatek 2 x w tygodniu cwiczyc cwiczenia specjalistyczne poprawia mi takze kondycje a jednoczesnie i inne cechy motoryczne jak korodynacja , zwinnosc , gibkosc , czas reakcji itp... dolacze tez do tego napewno treningi bokserskie na worku zna ktos jakis zestaw dobrych cwiczen przygotowawczych zarowno dla chwytaczy jaki oderzaczy

tak samego tego bombowca czy jak zwia tego leszcza dali do doping - zdjecia choc tam troche trafili bo przyjeli do pracy w dziale producenta, to sie troche zna

Czy może ktoś mi odpowie na moje pytanie? Bardzo proszę o poradę kogoś kto zna temat. Dziękuje.

soloo posłuchaj rad rasowego ekto - zna się chłop na rzeczy, uwierz mi pozdro BL

może jednak jest ktoś kto zna odpowiedz na moje pytanie:)

[...] należy wogóle na to patrzeć ? i można robic masówkę na jabłkach ???? Długo szukałem i nigdzie nie pisze jak to jest więc może ktoś jest w stanie to wyłumaczyć ???? Czy ktoś zna odpowiedź ???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 186 Obwód klatki: ?? Obwód ramienia: 41,5 Obwód talii: 93 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 [...]

[...] na poprzedni tor swej kariery. “Jestem gotowy by zrobić to teraz" powiedział. “Jeśli ta walka ma być jutro, Jestem gotowy. Być tutaj jest super i do tego każdy mnie rozpoznaje. Każdy sobie pomaga. Wielu zawodników otrzymuje tutaj od nas pomoc. Jak rodzina. Jestem bezpieczny. Jestem szczęśliwy. Ludzie mogą spojrzeć mi w oczy i zobaczyć, że [...]

jakies moze wyniki ktos zna ?

A zna ktoś może jakieś antybiotyki wspomagające regeneracje, usniezające ból,zapalenie itp??