nie jestem znawca , ale z tego co sie orientuje , to rano daj troche tluszczy , a twoj posilek przedtreningowy to lipa. przed treningiem ryz brazowoy+Tuna lub Cycek kurczaka Rano dodaj do platkow orzechy wloskie albo troche oliwy z oliwek. moge sie mylic , mam nadzieje ze Ktos kto sie b.dobrze zna poprawi mnie , jesli sie pomylilem:)
nie wiem do którego działu to dać, ew. przenieście może ktoś sie na tym zna przeglądając z nudów mamusiną, typowo babską gazetke (przyjaciółka czy tam naj ) natknęłam sie i to nie pierwszy raz na typową reklame typu: tabletki odchudzające... z tym że ze zwykłych tabletek, nagle ktoś wpadł na pomysł "musujące tabletki" jakieś babsko (o ile to [...]
O kurde to nie wiem o kogo chodzi nawet strefa. Tak to jest ze mnie wiecej ludzi zna niz na odwrot. Ale to pewnie przez schludny ubior i mily wyraz twarzy
[...] , mam na imie Przemek i mam 16 lat .w ubiegłym roku ćwiczyłem ok 2 miesiące na siłowni , bardzo mi się to podobało lecz w pewnym momencie odezwały się do mnie plecy . Doznałem poważnej ( przynajmniej tak mi sie wydaje ) kontuzji kręgosłupa . Nie byłem z tym u lekarza , ponieważ rodzice stwierdzili że poprostu przeciążyłem . Jednak fakt był [...]
ostatnio moj przelozony sie coś cwanił,ze też zna niemiecki,bo gadałem z jednym gosciem ode mnie z firmy po niemiecku i tekstami zawijal...sich heil !...pytam go wiesz co to znaczy? on,ze nie.mówie wez nie mów tego wiecej przy mnie,a on dalej cos.mówie jedz do polski albo niemiec i powiedz to na ulicy..zamknał morde;d
dobra trolu tylko jak byś chciał zauważyć to ja praktycznie nie mam żadnego kumpla poważnego to jest podwórko , każdy zna sie od pieluchy ****a , nie rozumiesz tego ? Oni byli leszczami, bo wszystkiego zawsze sie bali, ale dało sie z nimi posiedzieć i pogadać, a teraz to szkoda słów
Ja niestety jestem czlowiekiem dość bezpośrednim - jak ktoś pisze bzdury - to ja to normalnie napiszę, że pisze bzdury i tyle. Co do Serame - ja nie neguję jej wiedzy ogolnie (w tym czym się zajmuje), ale na wushu się nie zna wogóle (co kikoma pstami udowodniła dobitnie), a tytuły, stopnie i td jak już pisalem mine nie przekonują wogole.
zna tu ktoś inne witaminy niz olimpowe?Bo czasem wydaje mi sie że nie.Daily Formula polecam z mojej strony edit:a autor tematu leczy sie na coś może?schozofrenia paranoidalna? ;> Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-06 16:56:11
[...] wushu przeciw innym SW - na seminariach z jego udzialem. jesli o taji w Krakowie to plecił bym raczej Jaromira Śniegowskiego - od wielu lat ćwiczył Yang taji i zna go dobrze i też ćwiczy u Xiaowanga - ma napewno dużo lepszy poziom i wiedzę w tym temacie. Co do chin na - to są techniki chwytow, łamań i obezwładniania - główną wiedze [...]
Witam. Szukalem w wyszukiwarce ale generalnie nie moglem znalezc dokladnie odpowiedzi na moje pytanie. Jesli mam aminokwasy i chce je zazywac w trakcie cyklu kreatynowego to czy moge je brac po kreatynie po treningu (sa w tabletkach) czy raczej niszczy to efekt? I jesli tak jest, to co lepiej brac? Aminokwasy i kreatyne kiedy indziej w ciagu dnia [...]
przepraszam z góry ale nie znalazłem interesującej mnie informacji. Potrzebuje pomocy, od 5 miesięcy mam kontuzję barku, musiałem zaprzestać treningów :(. Problem w tym że na zdjęciach RTG nic nie ma a żaden lekarz mi nie pomógł (oprócz odchudzenia portfela :) ). Może ktoś zna DOBREGO lekarza z okolic Bydgoszczy lub Torunia. A może ktoś sam się [...]
[...] gdy jesteśmy własicielami agresywnego psa... 1) Jeżeli pies szczeka, warczy lub cię ignoruje, spróbuj przenieść jego uwagę na inny obiekt lub ćwiczenie, które dobrze zna. Jeśli to nie pomaga, odejdź od psa lub zamknij go w innym pokoju. "Wygnanie" i niezwracanie uwagi są najskuteczniejszymi sposobami karania psa, ponieważ uniemożliwiają [...]
gosc sie zna na rzeczy on z tego zyje, za godzine na jego sprzecie ludzie placa nawet 40 baksow,ja mam free ale wtedy cwicze z nim i np.jakims gosciem co buli za to
[...] np moze dojść do nieprzyjemnych skutkow, np po podwyższeniu ciśnienia spowodowanego przez kofeinę, która jest w tse... Tutaj odpowiedziec może tylko osoba ktora sie na tym zna, a nie wiem czy ktś taki się znajdzie. proponuje też zadać to pytanie w dziale zdrowie i podac dokładny skład tse wraz z tym pytaniem. !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w [...]
Powiem ci szczerze ze ceny zna dr Casanova Jest telefon, ja sie jeszcze nie dowiadywalem...ale w sumie zadzwonie jak zgram sie ze strefami czasowymi To jednak jasne, ze to jest tanie...rzuc mi pm, bo jeszcze nie wykupilem abona, albo smarnij na gg 3841763