może ten GOŚĆ sie nie zna. sprawdz sobie w internecie w atlasie cwiczen jak prawidlowo wykonuje sie to ćwiczenie. Zaloz sobie połowe mniejszy ciężar i wykonaj czysto technicznie to cwiczenie. a jak to nie wina techniki to bedziesz musial sie udac do lekarza bo tak wirtualnie to ciezko stwierdzic co to moze byc Bo skoro mowisz ze tak sie dzieje [...]
[...] zespół, który ma spróbować zdetronizować PGE Skrę Bełchatów, a jako że Kadziewicz mistrzem Polski nigdy nie był, może przystać na propozycję klubu, który przecież doskonale zna. Tymczasem menedżer siatkarza Andrzej Grzyb w rozmowie z serwisem Reprezentacja.net zdementował plotki o tym, jakoby polski siatkarz - Łukasz Kadziewicz podpisał kontrakt [...]
[...] ktoś pisał z rozgrzewką i treningiem obwodowym. Cena też raczej mi nie przeszkodzi, mogę kupić na allegro jakiś dobry. Nie wiem tylko czy przyniesie to jakieś efekty, może ktoś zna jakieś tutoriale dla początkujących, bo sam się w sprawie nie orientuję wcale i chciałbym zapytać się kogoś doświadczonego - Was. Z góry wielkie dzieki za pomoc
[...] ma mało wspólnego z psychiką, w której leży cała kwestia. Bo można ważyć nawet 120 kg, ale nie mieć odwagi się postawić... Wyglad ma wszystko wspólnego z psychiką - jak ktoś zna swoją wartosć i się nie boi to idzie środkiem chodnika glowa wysoko i idzie pewnie, typowa ofiara idzie przy ścianie, przechodzi na drugą strone, ma głowę opuszczoną i [...]
CHCĘ przytyć moze zwiodła cie nazwa sportowe forum dyskusyjne i myslisz ze tutaj nikt nie zna jezyka Polskiego tylko PolZki a wiec mylisz sie a jesli jestes suchy to dietke stosuj narazie nie odżywkuj ;]
pytaj Konia, zreszta teraz i Quaza jest na forum a on sie zna. Tylko na CKD masz dwa skladniki diety bialko i tluszcz i nic nie poradzisz zawsze bedzie duzo bialka, nawet jak tuszczu wstawisz 60% wartosci kalorycznej to i tak przy potrzebnej tobie kalorycznosci wyjdzie duuuzo bialka. Taka dieta, chyba ze Kwasniewskiego zrobisz
dzięki za odp. :) Zna ktoś jakiegoś lekarza z okolic śląska który jest w stanie przepisać mi ten aromasin lub coś w tym rodzaju? Jak coś to proszę o info na priv
Witam i gratuluję licznych sukcesów! Czy zna Pan jakąś przyzwoitą siłownię w Brzezinach lub Koluszkach.(Ćwiczę ok. 1 rok na Energym w Łodzi.Całkiem fajna siłownia lecz daleko od domu.) Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.
po 1 nie masz co rzezbic, zastanow sie to jest logiczne,po 2 kazdy plan uklada sam, według siebie, bo zna swoj organizm, musisz kombinowac, obserwowac co dziala najlepiej
do twórcy tematu- głupota ludzka nie zna granic, wziąłes sie za doping z nudów ? a jak przyszla praca to juz "łeee nie ma czasu, hvj z tym" sadze ze nie bedziesz cwiczyl, praca 24h takze odpusc odblok, organizm dojdzie do siebie
[...] pojawiły mi się po treningach siłowych. Smaruję je tą maścią, przynajmniej nie są takie czerwone. Heh, w kwestii kremów, to chyba będę musiał się zwrócić do mojej Kasi, ona się na tym zna najlepiej ;) Dzięki wszystkim za rady, zapraszam do ponownych odwiedzin, dawania porad itd. Każdą będę skrupulatnie analizował, część na 100% brał do serca.
czytam tu różne wypowiedzi i moim zdaniem ból spowodowany może być różnymi czynnikami przewarznie jest to zła technika podnoszenia jeśli nie masz trenera albo osoby która zna się na ćwiczenia to nie jesteś wstanie powiedzieć że dobrze wykonujesz to ćwicznie np możesz za bardzo ciągnąć plecami:) ostatnio też robie martwego i pierw sobie sprawdziłem [...]
Sorry, we wrzesniu. A Kradam tez sie zna, wiec proponowalabym sie go sluchac :) Tylko wkurza go powstarzanie milion razy tego samego jak juz zdazylam zauwazyc :P Bo odzywa sie w rawie kazdym watku dotyczacym problemow ortopedycznych.
ziomek z bramki strzela 2ml testa 400 week i napuchl dobrze, koles zna sie na rzeczy i mowi ze sila idzie dobrze ja bede strzelal masteron i propka od jutra
Zgadzam się z Hellsingiem. Przedewszystkim koszulka to nie taka łatwa sprawa. Trzeba umieć ją odpowiednio założyć i mieć w ogóle taką możliwośc(kolegę, który się na tym zna). Druga sprawa to, że wyciśnięcie czekolwiek w koszulce na początku jest niemal niemożliwe, ponieważ do klaty opuścisz ciężar przynajmniej 20-30kg a czasem nawet większy, więc [...]