[...] "zachęcić" napastnika do stawienia oporu(zwłaszcza przy mentalnści wielu facetów) Sam osobiscie nie mam doświadczenia z tym żeby kobieta mnie zatrzmywała,ale jeśli zna sie na swojej robocie to czemu by miała nie robić w policji... Za to lepiej się nadają do przesłuchań. Te które mnie przesłuchiwały pozytywnie [...]
[...] o wymiane niektórych ćwiczeń zamienienie kolejności i jakieś inne połączenie partii. , a dla mnie zmiana tych treningów to najgorsza rzecz w tym wszystkim dlatego wole aby ktoś kto sie zna zrobił to dla mnie O ile z zakresu odżywiania nie ma dla mnie problemu o tyle z treningiem kłopot mam Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-11-21 14:31:40
ty mnie straszysz placku? chlopie wez nie kompromituj sie teraz i daj spokoj malo wiesz tyle ci powiem bede nastepnym razem to zagadamy kto kogo zna ale to na meczu
A ciekawy temat podjąłeś To chyba ne najlepszy pomysł szkolić w biciu kogoś, kto się na bijatykach zna i to bardzo dobrze. Poza tym ludzie którzy mają problemy z agresją, nie wiem, czy się do tego nadają, czy wpadając w szał nie zatłukli by przeciwnika Jakiś sport, współzawodnictwo mogłoby być dobrym pomysłem na resocjalizację,ale niekoniecznie [...]
po prostu kiedyś tam wkleił jakieś zdjęcia mówiąc że to jego. Wczoraj ktoś odnalazł profil na N-K z tymi zdjęciami i okazało się że ten typ nie zna żadnego Jaruss'a i nie był nigdy na SFD. może chłopaki wrzucą Ci kilka linków, bo mnie się nie chce szukać.
[...] jak dobre jak każde inne nalezy odpowiednio dobrać ćwiczenia , objętosć intensywność treningu pyM4SS forum jest dostępne dla każdego uważasz że masz wiedze i możesz komuś pomóc zapraszam jesteś mile widziany jak każdy kto zna się na rzeczy i potrafi w odpowiedni sposób pomóc Wszystko z kulturą Ps sogi , LPA, LWA nic tu nie mają do rzeczy pozdro
autor tematu napisał "lecz po treningu zdecydowanie mocniej czuc triceps niz sama klatke. Mozna cos poradzic na to" nie będzie mnie pouczał ktoś kto nie zna nawet poprawnej polszczyzny
[...] sobie inne cele swoich treningów, np. sile , lepsze chwyty na ściance i skup sie na tym. Zmienisz swoje podejscie i wszystko sie zmieni Moja tesciowa powiedziała, ze zna tylko jedna osobe, ktora schudla i taka zostala. Tak wyglada statystyczna prawda na temat odchudzania, jezeli nie zmiani sie warunkow wyjsciowych nie ma sie wielkich [...]
[...] wszystko co z nutrition moge wam zalatwic po tych samych cenach lub mniejszych.to samo ze sklepem pod lidlem gdzie ceny sa kosmos.wystarczy powiedziec ze ktos jest z sfd i zna nutrition :) mozliwe ze za kilka dni bede mogl wysylac wam odzywki do irlandii i mozliwe ze po jeszcze lepszych cenach.najlepiej jesli ktos bedzie zamawial ok 10 sztuk [...]
...jak sie dobrze "nadmucham i wyciągnę" i maksymalnie wyprostuje to jest w miarę OK ale wtedy wyglądam...wyobraźcie sobie;p może jednak zna ktoś jakieś ćwiczenia na rozciąganie, jakieś masaże...zapisze sie nawet na jakieś masaże...