zna

[...] bo to jest ciekawe zagadnienie. Sam trochę doświadczenia mam i z klientami, z którymi współpracuję staram się działać podobnie. Podstawowy podział ćwiczeń siłowych to każdy zna izolowane i złożone. I on jak dla mnie jest najważniejszy ponieważ łatwo rozróżnić te ćwiczenia, a tym samym łatwiej zastosować ciężar. I w ćwiczeniach złożonych jeśli [...]

dzieki za odpowiedzi. wczoraj bylam u lekarza - takiego co niby sie zna bardzo dobrze na sprawach ortopedycznych, polecony byl mi zreszta, i on stwierdzil, ze operacji nie poleca na tym etapie. i tak jak mowicie, ze zrosnie sie troche krzywo, ale jego zdaniem bedzie mniej widoczne niz blizna po operacji (plus ewentualne powiklania po operacji). [...]

[...] i tak mi juz zarosl. Teraz wystaje lekko na koncu ale nie boli. Czasem tylko tak leciutko jak nadwyreze. Bylem u lekarki ktora jest juz na emeryturze i sie bardzo dobrze zna i powiedziala ze moge nie miec tak duzo sily w jednej rece jak w drugiej wiec poszedlem do ortopedy zeby to jakos wstawic lub cos to mi powiedzial ze jak sie nie ma [...]

[...] bylam w szpitali i pod pelna narkoza ale przynajmniej nic nie bolało i czas wyjmowania przespalam. narazie nic nie boli i nic nie kluje. dostalam skierowanie na rehabilitacje. i moje pytanie: moze ktos wie jak wyglada rehabilitacja obojczyka? i czy czekac panstwo czy lepiej isc prywatne? i czy ktos zna jakies miejsca godne polecenia w wwie?

[...] nic, zadzwoniłem do ortopedy, który kiedyś szył mi achillesy a teraz ma klinikę ortopedyczną na Ślężnej – wiedziałem że jest specem od kolan, ale pewnie i na obojczykach się zna. Przyjął mnie tego samego dnia – prywatnie oczywiście i wyjaśnił o co chodzi. Taki złamany obojczyk jest często na granicy. Dobrze było by zoperować, ale i bez tego [...]

Pytanie do lekarza prowadzącego, co zna Twój przypadek oraz ma możliwość bezpośrednio przeprowadzenia badania klinicznego.

z tego co napisałeś wynika,że na brzuchu się usztywniasz.dobrze by było żeby ktoś kto się na tym zna poprowadził ci te nogi w wodzie prawidłowo.generalnie polega to na skupieniu się na technice i katowaniu tych nóg do kraula cały czas.być może,że robisz jakiś podstawowy błąd,ale musiałbym to zobaczyć.mam taką radę -niby nie powinno się,ale spróbuj [...]

Olgisław własnie dzisiaj wziąlem skierowanie do ortopedy i bede o tej łopatce rozmawiał. Mam zamiar się wybrać do poradni sportowej, zeby jakis fachowiec co tez zna sie na sporcie cos mi poradzil. Bede uwazal na ten bark , bo jak pomysle o tych ośmiu zwichnieciach to mam ciary...Dzieki za dobre rady:) pozdrawiam i powodzenia.

[...] nosilem takie guwienko na bark i teraz czekam tylko na rechabilitacje i wlasnie chcialem sie spytac czy ktos wie jak cwiczyc ten BARK aby wrucic do pelnej sprawnosci, albo zna jakas stronke odp.Prosze zgury dzieki :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D D:D :D :D :D :D :D :D :D :D D :D :D:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D D [...]

[...] coś pomoże; ja próbowałem sobie na własną rękę wzmacniać mięśnie chodząc czy to na siłownię, czy to na basen - skutkami były zwichnięcia właśnie w tych miejscach;> Kup sobie parę hantli i baw się nimi w różny sposób;> Dużo i regularnie; Ktoś, kto się zna, może Ci wytłumaczy jak. Ale staw jest osłabiony, nie wiem czy same ćwiczenia pomogą;)

Jestem z woj. lubelskiego, zna ktos jakiegos fachowca??? a co z tym usztywnieniem to jak sie nazywa to urojstwo? takie z materialu, staram sie oszczedzac reke jak tylko moge, zadnych cwicen ale co zrobic zeby cholerstwo przynajmniej troche mniej bolalo?? cwiczenia na barki mam juz z glowy - odpoczne sobie z pompkami i takie tam, to moge brac sie [...]

[...] i tak czesto,co tym sadzicie,wiem ze kazdy przypadek jest inny ,jak bylo w twoim przypadku olgislaw,??????(widze naprawde duze doswiadczenie z twojej strony)moze ktos zna jakies cwiczenia bierna na lokiec ,nadgarstek,.jesli chodzi o sama klinike w żorach,naprawde profesjonalne podejscie do sprawy(oraz rofesjonalna cena(11tys.zł),myslalem [...]

[...] nie dało w tej materii. Będę chodził prywatnie i mam nadzieję, że będzie dobrze 'przemiescil lekko az mi sie goraco zrobilo i sie przestreaszylem' napisał pawwwel00, a kto zna to uczucie szacunek dla niego... nie wiem jak dla was, ale dla mnie to jest masakra, przeciętny człowiek nigdy nie dozna tego uczucia i nie wiem, czy dobrze, czy źle, ale [...]

WITAJCIE Powiedzcie mi czy wy osobiście znacie kogoś, kto po artroskopi barku tudzież innym zabiegu na nawykowe zwichnięcie uprawiał sztuki walki i kontuzja nie powróciła. Ja niestety cierpie na tą przypadłość, wypadł mi 2 razy w odstępie 1,5roku (oststnio rok temu) zbieram się do artroskopi powoli (tzn dużo o tym póki co myślę), ale jeśli nie ma [...]

dokładnie zalerzy tylko czy sie toba lekarz zainteresuje ten ktory zna sie na robocie bedzie raczej za wykonaniem wczesniej rezonansu , ale i tak ci powie ze wszystkiego o twym barku powie ci jak go otworzy przynajmniej w moim przyadku tak bylo jestem juz 17 dni po operacji i jestem dobrej mysli na przyszlosc i powrotu do sportu moze za 6 miesiecy.

[...] ci to nie da gwarantuje to ci a wydasz tylko pieniadze spytaj sie akzdego dobrego ortopedy lub rehabilitanta ze to zbytniy wydatek mi przynjamniej tak powiedzial dr ktory zna sie na temacie ze taka orteza nic nie da na zwichniecie nawykowe musiala by calkowice unieruchamiac ten krytyczny ruch a tak nie jest... ale jak chcesz mozesz sprobowac a [...]

[...] tego ciagnie. Dzis jednak mialem dluga rozmowe z rehabilitantem i bardzo zmartwilo mnie to co mi powiedzial. Jego slowa brzmialy troche jak wyrok, bo powiedzial, ze pilka nozna to bardzo kontaktowy sport i zna przypadki osob, ktore juz po operacji zwichaly bark podczas gry w pilke uszkadzając przy tym splot nerwowy i tracąc władze w rece... Sam [...]

[...] torebka stawowa, więzadła), które zostały zerwane, bądź poważnie uszkodzone i tak same z siebie się nie odbudują, dlatego właśnie potrzebna jest interwencja chirurgiczna. Lekarze ogólni, nawet ortopedzi w większości nie mają specjalizacji w leczeniu zwichnięć barków... oni się znają na ogólnej ortopedii. My niestety trafiamy na konowałów [...]

[...] to jest ok, a jak mi sie cos niepodoba to gips 6. Gips bez gadania 7. Na usg wszystko ok. Ale powiedzial zebym zrobil RM i podal kliniki do ktorych mam isc. Byl szczery, przyznal ze sie nie zna ale przynajmniej wiedzial do kogo mnie skierowac. jakos w miedzyczasie znalazlem to forum 8. Poszedlem z wynikami rezonansu, profesjonalne badanie, [...]

[...] drugiej połowy, która twierdzi,że ogarneła mnie mania.Moja historia jest podobna chyba do wszystkich.Zaczeło się w szkole średniej,bodajze 2kl miałem nieporozumienie ze znajomym,które trzeba było po męsku roztrzygnać no i izba przyjęc na której gipsik 3tyg:plany nastepnego karnetu i dalszych szaleństw ostatni przejazd wywrotka na wyciagu nic [...]