zna

widzicie ,ja mam dziwna matka,mowi ze nie brala ale na pewno buchnela mi plakat Arnolda bo jest przeciwna kulturystyce i robieniu z siebie "potwora".Czy zna ktos ten bol????? bylem tu TONY HALIK

Tak patrzyłem sobie kreatyne na allegro,i czy mógłby mi ktoś powiedzieć jakiej jakości jest ta kreatyna http://www.allegro.pl/item797935100_olimp_kreatyna_mega_caps_300_60szt_creatine_wys0zl.html Kupuje ją masa ludzi,więc chyba jest ok ale czy mógłby potwierdzić tok toś kto się naprawdę zna na rzeczy.

Hipokryci sami. Brałem pct, koleś z siłowni mi rozpisywał, co się na tym zna. Teraz niestety wyjechał i nie mam z nim kontaktu. Konkretniej proszę co, ile, przez ile? :) Tym co pomogli, lub napisali coś mądrego, co potrzebowałem sog leci. Edit: Czyli narazie 8x8 Zmieniony przez - Szygiel w dniu 2012-03-19 18:38:28

Dobra Zrobimy tez osobna klape dla Vithala,gdzie bedziemy mu spuszczac chlopcow do piwnicy... DJ zostanie RaptorSX,bo on sie zna na muzyce techno.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

kto zna powód?

troche kiepsko to wyglada, kladlbym nacisk na duze partie a reszte potraktowal w formie uzupelnienia. daj klasyk push./pull rozpis zna 4 dni z naciskiem na duze grupy nogi, plecy, klata i barki reszta tylko jako uzupemnienie lekko "poglaskac", a bedzie ok

napisales dobrze, ale ... poczekaj na kogos kto sie na tym zna ( jak ja )

podejrzewam, że trener z takiego prowincjonalnego klubu g**** się zna, na siłowni, jednak prosiłbym o ułożenie jakiegoś planu na siłę

:) Wiesz Megon nie każdy zna się na dietetyce :( ja się nie znam, ale łatwo się nie poddam. Poczytam sobie forum i coś może wymyślę. Piszesz, że Therma jest dla leniwych, ale z tego co wyczytałem to ona też nie działa sama z siebie, więc bez aerobów ani rusz. A tak na przyszłość: gdzie (i mniej więcej za ile) można kupić Thermę poza sklepem [...]

[...] ciało w przestrzeni - angazującym ogrom mięsni co za tym idzie dający duzy bodziec do wzrotu miesni, idealne ćwiczenie na dół i grubość klatki. Wyciskanie na poziomej - zna kazdy i każdy kiedyś wykonywał, choć większość robi to źle i nie zawsze widać te efekty i czuć mięsień. To czy dipsy nie zastąpią wyciskania - nie wnikam, mam za małą [...]

witaj mozesz wykorzystac podstawowe FBW;-) nada sie idealnie, jednak w tym wieku warto by bylo aby technike treningowa konntrolowal ktos, kto zna sie na temacie, bo latwo mozna zrobic sobie krzywde

Tak, zgadza sie... Norton dobrze przetlumaczyl ten artykul, ale przetlumaczyl go z bledem bo w artykule jest blad, albo w innych jest blad. W kazdym razie w necie znajduje sie wiele sprzecznych ze soba artykulow i wypowiedzi znawcow. Dieta dla ektomorfika do 4gr/kg ciala bialko, a w innych zrodlach podawane sa diety zawierajace max 2gr bialka, a [...]

rozumiem o co wam chodzi, ale ja mialem na celu znalezienie ich siety jeszcze zanim doszli to tytulow, bo przeciez wtedy musieli jechac na mase nie?? wiec myslalem ze moze cos uda sie wynalzec, ale jak na razie glucho... chociaz jest cien szansy, jak cos sie dowiem to dam znac P.S. chyba ze ktos zna osobiscie jakiegos profesjonaliste i moze z nim [...]

Bold z mixem fajna sprawa, gh to petarda tylko trzeba wiedzieć jak jej używać. Przeczytaj moim zdaniem najbardziej kompetentny artykuł na ten temat, człowieka, który naprawdę się na tym zna. http://www.sfd.pl/bez_%C5%9Bciemy__somatotropina_bez_tajemnic-t307140.html

fanatyk2: napisałem, że aikido jest skuteczne przy kilku napastmikach, ale z kims kto zna sie na rzeczy aikidoka nie poradzilby sobie, chodzilo mi o zwyklych ulicznuków, którzy mogą coś do Ciebie mieć, gdy wracasz sobie w nocy do domu;zwykle tez szanujący sie fighter nie zaczepia innych, robią to tylko ci o zaniżonej samoocenie i ci, którzy się [...]

Napisałem być może. Lek zna Twoją sytuację jeśli podejmie jakieś leczenie z pewnością będzie to miał na uwadze.

Miałem raczej tutaj na myśli co jest bardziej na topie i co ludzie bardziej wybierają. Kursów też jest dużo. Może ktoś zna jakiś dobry i godny polecenia

[...] kilka faktów Wszystkie seminaria sensei Wingrove w Polsce organizował ERYK MURLOWSKI jest to człowiek z 25 doświadczeniem jako nauczyciel zarówno jego uczniowe, przyjaciele, znajomi jaki i WROGOWIE nie kwestionuja 1 rzeczy ze jest specjalista w tym co robi. Ostatnie seminarium odbywało sie w Gdańsku na sali sensei Zieniawy czyli człowieka z [...]

Eh... Wiem, że nikt tu nie chciał walczyć tylko za pomoca znajomosc tych punktow-wspomnialem o tym, ze raczej nie jest to możliwe-tylko dla porządku. Uwolnić np rękę i wsadzić paluch się pewnie da-ale w miejsca które sklasyfikowałem jako "wrażliwe". Wrażliwe na BÓL-ale nic więcej. Nikt nie zginie od dźgnięcia w oko(no, może-ale mała [...]

Wyluzujcie, jeszcze mam duzo czasu do konca cyklu, dostaniecie mnostwo zdjec i filmow na podsumowanie i wtedy ocenicie. BTW zna ktos program do filmow w ktorym mozna twarz zamazac?