zna

zna ktoś jakiś dobry 6-8 tygodniowy plan na siłę??

PELE zycze CI zebys nigdy nie musiał sie martwic takimi problemami jak ja... zazdrosc przez ciebie przemawia... jestes swiezak, duzo osób mnie na forum zna, oraz znaja moje podejscie do treningów dziennika jak i teraz do testu... nie mam 17 lat zeby martwic sie tylko siłownia i internetem... musze pracowac zeby miec za co zjesc, za co ubrac sie i [...]

[...] cie zlewa,ma cie w dupie - i jakos to ciagniesz. ....aaaaaaaaaaaa - zapomnialem - to twoj swiat,internetowa rzeczywistosc,tylko tutaj mozesz sie spokojnie wypowiedziec - podbic swoje ego - wkoncu jestes anonimowy - nikt cie nie zna ....... ja tez juz koncze sorry molder za spam pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-06-18 20:44:28

Zna ktoś może ćwiczenia na poprawę równowagi ?? I jeszcze mam problem z przeglądem pola gdy mam piłkę . Da się jakoś nad tym popracować ??

Mam prośbe ostatnio wpadłem na pomysł że zaczne trenowac żucaine shurikenami lecz ine wiem jak zucac dokladnie. Chetnie pzyjme jakies propoycje technik zucania najchetniej od uzytkownika jojos bo widac ze zna sie na tym

czy moglby mi ktos doradzic jakas sekcje w ktorej przykladaja sie duzo do rozciagania? poniewaz mam problemy z biodrami dlatego chcialbym poradzic sie kogos kto sie na tym zna badz zobaczyc czy taki trening na rosciaganie bedzie dla mnie dobry. Z goryy dzieki za info Zmieniony przez - goldi321 w dniu 2009-06-24 23:24:56

[...] co od ponad 25 lat koksuje mamy i jest zgdanska to wogole nie ma tescia wsobie albo baaardzo malo poniewaz nic anic nie dziala i prosze o moim ojcu nie gadac ze sie nie zna...ta seria moja90161 jest lipna..!!! to jest fakt od tej chwili zrazilem sie do jelfy niestety----po ponad 25 latach w karierze mojego ojca gdzie moj ojciec ome wali od [...]

[...] jedze, biegam, robie siłę, i te treningi sa juz takie nawet profesjonalne, ukladane przez trenera, ktory zgodzil mi sie pomoc w tej kwestii, ale na plywaniu niestety sie nie zna... trenuje naprawde duzo (2 razy dziennie, 6 - 7 dni w tygoniu, po okolo od 13 jak jest w miare luz do nawet 20 h w tygodniu), ale ponad 40% cyklu to wlasnie plywanie z [...]

[...] zamknięte ze względu na niebezpieczność tej sztuki walki. Wiem ponieważ jakieś 2 lata temu szukałem takiej szkoły, która tak naprawdę nie nazywa się szkołą tylko "DOJO". W całej Polsce niewiele osób zna tą sztukę walki. Jeżeli jednak masz wątpliwości bądź znasz takie "dojo" zapraszam do konwersacji na Gadu-Gadu:1165154

[...] wierzył że mogę coś zmienić -.- a jak próbowałem powiedzieć że są w błędzie że skolioza to... to ona przerwała i powiedziała że nie musze jej tego mówić bo ona się bardziej zna i w ogóle Zaczeła jakieś głupoty pieprzyć że musze sobie radzić psyhicznie bo wszyscy mnie odepchną a ja musze dążyć swoją drogą bo nie mam sił xD Widze że też jesteś z [...]

a zna ktos muze z tego filmiku? http://www.youtube.com/watch?v=dF8F84kxksc&NR=1

wyprowadzam ludzi z bledu ze recepte mozna latwo dostac,nie pisze jak to zrobic tylko jakie sa kontrole i ze jest to prawie niemozliwe zeby taka recepte dostac.Jest wiele osob ktore sie pytaja jak to zrobic to wlasnie im staram sie wytlumaczyc ze jest wiecej zachodu niz pozytku i ze nie ma co sie za to zabierac.A ten "ktos" kto czyta to [...]

Krasik - z ćwiczeń to chyba skipy, ewentualnie ćwiczenia na płotkach... to co Wasz trener sie na skakaniu nie zna ? I edytuj posty

to jak z tymi wewnętrznymi, zna sie ktoś na tym>> Zmieniony przez - packman90 w dniu 2009-07-06 18:29:32

jak macie jakieś rady jak dobierać obciążenia to poszcie może mi to jakoś pomoże po prostu bierzesz dorzucasz talerze bądź bierzesz cięższe hantle i żadnej innej filozofii nie ma nie wyjdzie to wracasz do poprzedniego ciężaru i za chwilę próbujesz jeszcze raz czasami naprawdę nie zna się swoich możliwości

dopinguje sie a podstawowego slangu nie zna

[...] kontynuację FIZJOTERAPII ----->5.tydzień DIETKA - zgodnie z rozpiską Byłam dzisiaj na zakupach Korzystałyście kiedyś z tzw. rolletica? Rozmawiałam z jedną laską (zna się na rzeczy) mówiła, że ciało obolałe po 1 zabiegu Ja nie wiem, ale jakoś sceptycznie jestem nastawiona. Podobnie zresztą jak do Power Plate'a. [...]

Kurva nieee, kontruje te typy i stawiam na przeciwników tyle, żeby mi sie zwróciła kasa Czarę goryczy przelała analiza walk Randiego (a on się naprawdę dobrze zna na tym i zawsze staram się słuchać jego analiz bo bardzo dobrze to wchodzi w przeciwieństwie do reszty pros picks): http://www.youtube.com/watch?v=yWWhCTxWX-c

[...] odczuwałam przy wiośle sztangielką zmienię na ściąganie do klatki szeroko w łączonej z T-Barem. A co do tego nicnierobienia no właśnie ta dziewuszka robi i siłka i aero, zna się na rzeczy....ale i tak szkoda kaski.... *********************************************************** Jak co piątek WYMIARY Wizualnie widać różnice przede wszystkim w [...]

prosze o zablokowanie konta mojego brata co ma 12 lat i nie zna sie na sporcie bo siedzi w domu przed kompem i z nodów założył konto, jest gruby i głupi, "koks001" to jego nick http://www.sfd.pl/Synthol_czy_coś_innego_-t513165-s5.html jedna z jego wypowiedzi