przyznam sie ze nie mam zadnej diety bo nie umiem sobie ulozyć bo się kompletnie nie znam. Staram sie jeść dużo nabiału, ryż, makaron, duzo jogurtów, i jeszcze miesko( w zaleznosci co bedzie na obiad. A chcialbym miec taka konkretną dietę ktora bedzie mi pomagala nabierac masy... wiec prosze o ulozenie diety przez jakiegos czlowieka ktory sie na [...]
nie wchozde na tą insomnie jakoś nie ma tam niczego co by mnie pociągało of: jaki aparat cyfrowy polecacie tak do 800zico jeśli ktos sie zna na tym Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-03 21:11:27
down 21:39:31 chej darek 21:39:36 witam down 21:39:38 jezdem z sfd darek 21:39:41 kim darek 21:39:45 nick down 21:39:46 i widzem, rze znasz sie na ¿eczy down 21:39:54 znaczy ja nie mam k¹ta down 21:39:57 tylko czytam darek 21:40:16 ja sie nieznam wiellu innych sie zna czemu piszesz ukurat domnie down 21:40:24 i hcialbym [...]
No jeśli chodzi o HMB to jestem na forum jednego z regionalnych sklepów - i jego właściciel - utytułowany już zna sie konkretnie na rzeczy napisał że niezna jeszcze nikogo kto by straciło chociaż 1kilo tłuszczuu dzii HMB. JA nistosowałem HMB długo ale z tego oc czytałem jest on antykatabolikiem a jego wpływ na spadek bf jest bardzo [...]
[...] moje marzenie i cel spełniłem, czyli rekord Polski teraz się poważnie zastanawiam co dalej a do zawodów już mnie tak nie ciągnie chociaż ćwiczyć będe bo to lubie, musze wyznaczyć sobie jakiś nowy cel i poszukać motywacji aby go realizować albo już to zostawie, a w chwili obecnej to troche sobie odpoczywam od ciężarów też trzeba żeby się nie [...]
[...] no i obciazenie wiadomo... Podam ogólny zarys planu ktory chcial bym zacząć stosować, chciałbym prosić o pomoc w dokładnym dopracowaniu go: Michaila jak i Wodyna lub innych znawoc ale na pomocy tych 2 znawców zależy mi najbardziej :) wiec zwracam sie do was z prosba jezeli macie czas to pomóżcie Poniedziałek: Klatka; Wyciskanie sztangi na [...]
60*?? To prawie jak na barki w siadzie I nie uwierze w to ze przy 60* głową w góre ci puchnie srodek klatki!! Przecierz przy takim kącie nachylenia klata prawie nie pracuje lecz miesnie naramienne!! Prosze o wypowiedz kogos doswiadczonego nie chce sugerowac ale kogos kto sie na tym zna i ma pare SOG'ów na swoim kacie!!!
Zły rzyd zna się na ortografii jak nikt inny toterz zglaszam swoją kandydature do objęcia stanowiska odpowiadajacego za poprawe wszelakiej masci dysfunkcjonalnosci muzkowej. Z Bogiem i ... Mojrzeszem.
Pytasz bo takie pomyłki w dziedzinie żylaków są powszechne? - jeśli sam sobie diagnozujesz to tak. Czy to wyuczony odruch anty-hipohondryczny, czy znasz się na żylakach? - na żylakach zna się flebolog. Az tym zamartwianiem się masz racje, lecz... nie lubie, gdy coś się psuje, a ja muszę mieć pełnie sprawności... - rozumiem, ale wszystko w [...]