zna

hmmm czy spam nie bedzie zbyt ostry?? a moze ktos zna osoby ktore tamte forum prowadza??to by sie przeszla jakas delegacja

Tyka - nie zapomnialem dodac bo tam tego mialo nie byc rozmawialem juz na ten temat z kilkoma fizjo i lekarzami, kazdy (który chodz troche zna sie na sprawach bardziej sportowych) to cwiczenie odradza. Wiem ze doskonale wzmacnia miesnie ale mozna przeciez to cwiczenie zastapic innymi. Pewnie zaraz napiszesz ze sam robisz to cwiczenie wiele lat i [...]

[...] ludzie ktorzy na zycie chca zarabiac walczac w klatce (tymbardziej ze dostali szanse w postaci kontraktu zawodowego), urzadzaja sobie libacje w trakcie przygotowan-najlepszy jest ten rudy kozak-reszta jest w porzadku ale nie moge sie doczekac az rudy zaliczy knock out(jesli ktos zna wyniki to prosze nie podawac w tym temacie!!!) Milego ogladania

za duzo cwiczen. zrub tak uginanie ze sztangielka z sopinacja 4x 12 10 8 8 uginani ze sztanga na modlitewniku 4x 12 10 8 8. Ale niech wypoewie sie ktos kto bardziej sie zna odemnie

ale bym se zjadl takeigo zórku wiejskiego cyz grochówki wosjkowej z takeigo dupnego gara mmmmm :D ehhe ehhe poznalem laske co zna aleksandra gruszke :D strong mena z zabrra jak olek wruci z eliminacji to sie znim psotkam i pogadam ehhe

Jesli chodzi o test Lachmanna to spytałem czy go wykonał w ogóle, bo poznałem takich co im się nie chce albo nie znają Przy tym teście nie chodzi ból tylko o zakres ruchu kości piszczelowej względem udowej. Na jego podstawie można wnioskować zerwanie ACL. Jeśli chodzi generalnie o ocenę ortopedów i fizjoterapeutów to doszedłem do wniosku, że będę [...]

Lepiej wpisac nazwe leku niz zawracac mu głowy. Nikt nie zna wszystkich lekó na pamięc i daty ich premier w kraju LOL o http://www.sfd.pl/temat282710/ Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-08-25 14:13:34

no wlasnie ten temat byl niedawno, a i jeszcze Boofi powiedzial ze tego 2 to nie zna!

[...] mam bardzo dobre zdanie o MC. Dzieki niemu i przysiadom (i jeszcze kilku innym cwiczeniom) pozbylam sie skoliozy i "opadajacego" biodra. A zalecil mi je... znajomy ortopeda, ktory sam jest pasjonatem sportu i cwiczenia te zna z praktyki, a nie tylko z teorii! Kontuzjogenne? Kazde cwiczenie wykonane nieprawidlowo moze sie takim [...]

MOJA PROŚBA - JEŚLI KTOŚ ZNA JUŻ WYNIKI TEGO SEZONU (CZYTAŁ/ŚLEDZIŁ NA BIEŻĄCO) TO PROSIŁBYM O TRZYMANIE JĘZYKA ZA ZĘBAMI (A RACZEJ PALCÓW ZDALA OD KLAWIATURY ) I NIE PSUCIE ZABAWY INNYM Z góry dziękuje.

Napisz więcej osobie ile wcześniej ćwiczyłeś jaki cel treningu itp. (ja ci nie pomogę ale może to pomoże komuś kto się na tym zna)

[...] jest wiecej niż jeden to wiele czynników odgrywa ważną rolę, ale myślę że się zgodzisz ze mną, że jednym z krytycznych jest możliwość szybkiego oddalenia się co jest znacznie prostsze po uderzeniu (stoimy na nogach) niż wykanianiu rzutu (utrata równowagi, upadek na ziemię). Zafundowanie komuś KO po ciosie z reguły osłabia entuzjam i chęć [...]

dziarac ja moze każdy nawet ja był kilka dni.. glupoty prawisz napewno nie po paru dniach , bo na pare dni nie zamykaja do puchy kropka pomiedzy oczami oznacza ze ktos wyszedl z wiezienia jako swir i trafil na pare miechow do ZZ kropki pomiedzy kostkami oznaczaja kolejene 2 lata odsiadki tak samo aby miec maniure na klacie w wiezieniu trezba [...]

[...] wydaje mi się jednak, że jakby DENNIS chciał to spokojnie mógłby być jeszcze większy niż na tej przerobionej fotce, a aktualna forma...no cóż masakra:D P.S. Nie znacie wymiarów DENNISA np. klatki, bicepsa i uda?? Zna ktoś może jego wyniki siłowe w przysiadzie, martwym i wycisku?? Proszę o odpowiedź bo jestem bardzo ciekaw, koleś [...]

GREGOR zajefajny punkt ,niemam stary wiecej pytan,masa az do grobu,jak ktos sie na powaznie zna na rzeczy ,to nietylko sie masa liczy ,ale i rzezba po tym poznaje prawdziwego zawodnika ,a nie tylko koksownika ,pozdro dla wszystkich pakerkow

Większość błędów wynika i tak z braku znajomości podstaw ortografii. Jak ktoś ich nie zna to myśli od razu ze jest dys... coś tam

Ułóż diete, albo najlepiej jak za ciebie zrobi to ktoś kto sie zna na tym. Automatycznie będziesz notował przyrosty. Do diety możesz wpleść 100%whey KAIZENA, witaminy i minerały, aminokwasy i carbo. Po dwóch -trzech miesiącach będziesz zorientowany co i jak. I dzięki temu będziesz mógł odpowiednio dalej wykonywać że tak powiem [...]

w tym jest problem ze nie umiem ulozyc diety moze by mi ktos ulozyl co sie zna wielka prozba

[...] tylko jak baba? Jesli juz to jestem dumny ze zrozumienia rzeczy ktorych ty nie pojmiesz, bo wolisz przygadac/zaczepic kogos kto ci nie w******li o cie nie zna- typowe tchorzowskie wyzycie sie. Zamiast skoncentrowac sie na problemie, ktoy na koncu sie okazuje nie byc zadnym klopotem dla niklogo wymyslasz jakies [...]

[...] tez zawsze po Cro Copie tylko dlatego, ze jestes fanem Silvy??? Co do Silvy to byc moze (a tak tez czytalem) prywatnie jest wporzadku... ale co z tego jak wiekszosc ludzi zna go wlasnie jako takiego nabuzowanego swira. W dodatku czasem chamsko sie zachowujacego. To mi przypomina sytuacje jak moj kumpel spil sie kiedys w knajpie i zaczal robic [...]