zna

Mam do wszysatkich was prośbę.Ostatnio bardzo zainteresowałem się siłowaniem na rękę, tylko nigdzie nie mogę znaleźć dobrych informacji. Tak więc proszę, jeśli ktoś zna o podanie mi jakiegoś treningu, linków do zdjęć i filmików z ćwiczeniami.Znam stronę www.armwrestling.pl ale tam za dużo rzeczy przydatnych nie ma(chyba że nie umiem szukać). Z [...]

Witam! Mam pytanie do czlowieka ktory chodzi dluzszy czas na silownie i zna sie na odzywkach.Otoz mam troszke pieniazkow i chcialbym zainwestowac w odzywki..Myslalem aby kupic sobie : Magnum 8000 Monohyndrant Creatyny Nitrobolon i HMB Chcialbym nabrac masy poniewaz uwazam ze wygladam jak szczypior i czy te odzywki mozna mieszac ze soba i czy nie [...]

[...] na silowni 4 tygodnie potem wracam na splinta i przy szlo mi do glowy ze mam worek i gruche na strychu czy bedzie cos zlego ze raz w tygodniu pocwicze sobie na worku ? dodam ze mam diete na +dodatni bilans kaloryczny + jestem troszke endo.I czy ktos zna jakies stronki albo cos gdzie jest trening w domowych warunkach sztuk walki ? prosze o pomoc

Szukam jakiś ludzi z forum którzy trenująw tej siłowni, fajnie byłoby poznac osoby ktore sie zna z forum na zywo i poradzic sie czasem, prosic o rady w treningu... Pisac smiało :).

witam czy ktos mial z tym stycznosc, stosowal to, lub zna kogos kto stosowal? z gory dziekuje za odpowiedz.

witam dzis zaczalem bic propa pierwszy szot znajomy zrobil mi iniekcje w tylny akton barku facet zna sie na rzeczy siedzi w tym 15 lat chodzi o to ze szot byl ok godziny 16 obecnie odczuwam lekki bol w barku przy wygieciu go do tylu badz jak podniose cos na wzor unoszenia bokiem pytanie czy to normalne?

[...] dodać że mam skłonności do ginekomasti i nie chciał bym żeby jaki kolwiek ze sterydów nie wywołał u mnie efektu ubocznego jakim między innymi ginekomastia. Jeżeli ktoś się zna mógł bym powiedzieć czy zrobić krótki cykl lub długi i jakimi substancjami które nie pogorszą stanu mojej ginekomasti . Z góry dziękuję [...]

[...] odblokowałem się po ostatnim. Chciałem zapytać czy organizm sam sie odblokuje po jakimś czasie (gdzies czytałem że to trwa poł roku ale nie wiem czy to prawda), ponieważ od ostatniego cyklu minął rok, a ja mam wciąż kłopoty z potencją (staje i zaraz opada albo stoi ale wogole nie jest twardy). Jesli ktos sie zna to prosze o pomoc. Z gory dzieki

[...] cyklu z odblokiem. Na ta chile posiadam 20 strzalow deki i 40 propa. nie wiem jak to rozlozyc w czasie? Myslalem nad 400mg deki na tydzien i propa 100mg co 2 dzien? Do tego odblok ale nie wiem od kiedy zaczac i czego uzyc? Jesli ktos sie na tym zna prosze o konkretna rozpiske oraz od kiedy dokladnie zaczac odblok i czego uzyc :) Dziekuje

Witam mam hiperlordozę lędźwiową. Chciałbym wiedzieć jak rozciągnac nastepujace partie mięśni: -mm. grzbietu - odc. lędźwiowy -mm. biodrowo - lędźwiowe I moze ktos z was zna dobre ćwiczenia na wzmocnienie pośladkow. Z gory dzieki za odpowiedzi takze prosilbym o ćwiczenia rozciagajace ktore moge wykonac w domu bez jakichs [...]

Witam. Tak jak w temacie, może ktoś zna jakąś siłkę w okolicach Żelechowej? Się przeprowadziłem z prawego brzegu a na siłkę wszak trzeba chodzić. Wiem, że niedaleko jest Atleta na Konarskiego, ale może coś poza tym? Nie mam dużych wymagań odnośnie siłki, więc każda mi podpasuje raczej. Pozdrawiam i czekam na odp Do moda: w razie potrzeby proszę [...]

znalazlem w sklepie buty do biegania ale nie znam ich nazwy i nie moge znalezc na necie, dlatego nie moge dowiedziec sie o nich niczego wiecej. zna moze ktos nazwe tego obuwia? prosze rowniez o opinie [...]

Zawsze po goleniu wychodzą mi po paru/parunastu godzinach małe białe krostki.Pojawiają się one na szyji i w okolicy (pod) brodą. Używam żelu gilleta do golenia. A po stosuje jakiś krem co od ciotki dostałem. Czy ktoś zna sposób na pozbycie się tego świństwa??

[...] kiedys w gimn brał tak jak ja troche mety.lacznie ok 100 i ostanio skonczyl cykl na 100mety i wzial 5 testy i zauwazyl,ze skurczyły mu sie jadra..Teraz bierze 5 Omy.. Cykl z dupy wziety,ale nie to jest najwazniejsze!! Czy bez odbloku po takich dawkach sterydów jadra wroca do normy??? Prosił bym o wypowiedz kogos kto sie zna. z gory dziekuje!!

http://www.youtube.com/watch?v=_cBg2tTCYL0 No cóż, w to, ze to nie był fulkontakt, to nikogo nie trzeba chyba przekonywać, ale czy to było ustawione? Może zna ktoś Ruski i wie co tam marudzi ten gosc? Heh, tak czy tak, ten kosmiczny rzut wyglądał całkiem ładnie, rzecz w tym, ze "Thai Bokser" chybo sie podłożył.

wpadl mi w rece ich produkt Test Enan, niestety to under dostepny w necie, znajomy nie chce. nie sugeruje sie niedoklejonymi nalepkami, hologramem do zdrapania paznokciem, adresem ktorego nie ma w Tbilisi, czy naciekami szkla na czubkach ampulek, wiadomo to under, chce zapytac czy ktos zna te firme i czy warto bic, bo ten enan tylko w dwoch [...]

[...] czy najlepiej rano czy wieczorem)? 2) Czy miejsce iniekcji jest dowolne czy najlepiej w jkis konkretny miesien to robic (tj. czy w bark bo lepiej wtedy rosnie i ramiona , czy lepiej w dupsko bo to wszystko jedno) Pytam dlatego gdyż co osoba to inne twierdzenie ... a chcialbym sie tego dowiedziec od kogos kto sie zna dobrze na tym Pozdrawiam

[...] na cykl winstrolu w tabsach a ile w strzalach Czy to prawda że winstrol do iniekcji można pic czy mete i winstrol lepiej wziaść w jednym cyklu czy oddzielnie. jakie dawkowanie winstrolu w tab i strzałach. czy po winie trzeba sie odblok. Za soba 1 cykl mety 60 tab 2 lata tren 175 cm 70 kg Moze ktoś zna orient ceny wina i clomidu ew. nolvadexu

[...] stanu mojego zdrowia,czy przy stwierdzonej przepóklinie kręgosłupa moge nadal trenowac boks? bieganie?,czy moze to wpłynac pozytywnie,czy negatywnie na stan mojego zdrowia, uprawiajac sport nigdy się nie oszczędzałem,i teraz te problemy,jesli ktoś zna się na czytaniu badan tomograficznych to mógłby mi powiedzieć co sądzi o moim stanie kręgosłupa

[...] szczelinowate niedomknięcie łuku tylnego kręgu S1 -Obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej z nasilonym kręgozmykiem L5-S1 oraz wczesna postać dyskopatii Często czuję mocny ból w dolnym odcinku pleców. Chciałbym się dowiedzieć od kogoś, kto się naprawdę zna na tym jakie partie mięśniowe mogę ćwiczyć oraz jakich ćwiczeń unikać. Z góry dzięki :>