Strasznie się obsmialem na noc, ale żeby było w temacie to poradzę autorowi żeby lepiej użył za grubsze igły niż za cienkiej. A pani w aptece co się tak zna niech spyta czy robiła już sobie w barki i jaką igłą.
[...] w wieku 11 lat na klatkę podnosił 85kg,to jestem pełen podziwu;-) Gdzie napisałem o 11lat? Jestem zawodnikiem, który regularnie startuje w trójboju. Dużo ludzi mnie tu zna prywatnie. A gdybyś patrzył w moim profili to byś widział, że mam 28lat. źle coś pewnie odczytałem, nie ważne takie coś tylko połączyłem, ale nie ważne 85kg na Klatę to [...]
To że mógłbyś wiele zdziałać bez towaru jeszcze. Ale swoją drogą jak Arm_of_God w wieku 11 lat na klatkę podnosił 85kg,to jestem pełen podziwu;-) Gdzie napisałem o 11lat? Jestem zawodnikiem, który regularnie startuje w trójboju. Dużo ludzi mnie tu zna prywatnie. A gdybyś patrzył w moim profili to byś widział, że mam 28lat.
Cześć wszystkim! Wielu z Was mnie zna z różnych dzienników, które prowadziłem i tu i u konkurencji. Postanowiłem wrócić do prowadzenie dziennika, bo raz ze wiele osób mnie o niego pyta a dwa, dzięki poprzednim dziennikom poznałem wielu ludzi w całej Polsce, że myślę że czasami po prostu warto. W moim życiu bardzo wiele się zmieniło, ostatni okres [...]
[...] momentach. moim zdaniem - co juz w sumie kiedys pisalem, ale nie szkodzi - takie zmieszanie u Aldo moglo tez wynikac z tego, ze nie mial jak sie bronic,bo w zasadzie nie zna angielskiego,a koles obok robi "intensywne" show. widzisz, ze prowadzi w tej medialnej wojence, a mozesz jedynie sobie cos tam gadac po swojemu i czekac, az to [...]
[...] :D hahahaha pechowa jakaś :D - Aczkolwiek i mnie czeka wizyta u fizjo póki co jestem na etapie poszukiwań jakiegoś dobrego fizjo który ogarnie moje plecy. U mnie zaczęło się znacznie wcześniej, ale w końcu podjąłem mądrą decyzję - miałem czekać z tym do stycznia, a już i tak odkładałem i odkładałem , kto wie co przez kilka kolejnych tygodni [...]
[...] zaczęło maleć a ból ustał mimo tego że trenowałem nadal 3x w tygodniu na dużych ciężarach. Od 2 tygodni jestem chory na zapalenie gardła tylko leżę i nic nie robię opuchlizna zeszła całkowicie lecz "kość" cały czas jest wyczuwalna. 3 dni temu trochę mocniej ją dotykałem przez co znowu spuchła na 2 dni i odczuwałem ból ale nieco inny bardziej [...]
pomijając już że nawet nie ma informacji czy mowa o rotacji zew czy wew i czy rzeczywiście jest z nią klopot bo jak sam wspomniałeś o sie na tym nie zna i moze to byc problem pochodzenia np. z SIJ czy odc. L, kolejna sprawa ze nie sa to większości rzeczy ktore mozna poprawic ćwiczeniami
Masażystka ostatnio mówiła ze jakies ćwiczenia by się na to przydały ale ona się zna tylko na masażu i ze widac jakos po ułożeniu biodra nogi itd ze chodzę krzywo, przysiady pewnie tez robię krzywo bo lewy czworoglowy jest ponoc wyraźnie mniejszy. Na fizjoterapeutę mnie nie stać, masażystka to moja sąsiadka i kosz nie przekracza butelki dobrej [...]
Aldo chvja sie tam zna...%-) http://www.youtube.com/watch?v=tliR8gHahjc myslalem,ze bede za Rockholdem (ktorego wypowiedzi nigdy nie sledzilem), bo nie naleze do fanow stylu walki Weidmana, ale jednak bede trzymal kciuki za Chrisa. juz rozumiem skad ksywka "cockhold". %-) generalnie typ nie przypadl mi do gustu, no a Weidman taki rodzinny, [...]
[...] Mnie konkretnie interesuja systemy wykrywania celu i zagluszania obecnosci pakietu na polu, ale fajnie byloby to obejrzec ;) Gra Endera to klasyk, ale malo kto to chyba zna ;) Dzis bombardowanie Syrii prowadzi sie z Ramstein w poludniowych Niemczech, wiec jestesmy blisko.. dzieci maja juz to wszystko na swoich konsolach.. zle czasy. [...]
[...] 6. Przysiad żabi (uwaga na kolana, bo pięty stoją na dużym podwyższeniu). 7. Wypychanie suwnicy jednonóż - stopa ustawiona lekko do wewnątrz, palce skierowane również lekko do wewnątrz. Plus jeszcze dużo ćwiczeń mniej popularnych, które jednak dość trudno opisać słowami a filmików brak - np. przysiad z półsztangą, który mało kto zna w ogóle.
Witam, mam na imię Mikołaj i mam (duże) problemy z kondycją oraz moją siłą fizyczną. Aktualnie jestem po operacji klatki piersiowej oraz mam w sobie 2 płytki podtrzymujące jej prawą stronę. Jestem także alergikiem, mam alergię na 3/4 wszystkich roślin, drzew i zbóż jakie występują we wiosnę/lato oraz na pleśń, mam mieć niedługo także robione testy [...]
[...] przedtem to trochę na świniomasę wyglądało ;-) Hmmm...Nie wiem skąd taki wniosek skoro nie pojawiły się żadne zdjęcia z masy ;-) Muszę Tadzia pochwalić za dietę i trening - zna się na rzeczy! Ooo... To trening też autorstwa Tadeusza? P.S. Kaszka - super wyglądasz, postęp naprawdę godny pozazdroszczenia!!! Dieta i trening są nierozerwalnie ze [...]
Witam , na dniach planuje zakupić ‘SARM’ , chcę zrobić cykl z Mk-677 , GW-501516 , S4 , co myślicie o takim zestawieniu ? Proszę kogoś kto się zna o pomoc nie chce sobie zrobić krzywdy… , co do dawkowanie planuje mk pociągnąć przez 12 tyg / 25mg , natomiast gw / 10mg i s4/25 mg 8 tyg , odblok będzie konieczny? Z góry dziękuje za pomoc , [...]
Muszę Tadzia pochwalić za dietę i trening - zna się na rzeczy! Ooo... To trening też autorstwa Tadeusza? P.S. Kaszka - super wyglądasz, postęp naprawdę godny pozazdroszczenia!!!