zna

[...] proporcje bialko:tluszcze:weglowodany 1:3:0.5, ale lepiej nie probowac nic kombinowac przed przeczytaniem ksiazek Kwacha. Tluszcze powinny byc zwierzece. Xena mowila, ze zna zawodnikow, ktorzy stosuja ta diete i sa zadowoleni. Ja na tej diecie jestem od roku, a cwicze od 5 miesiecy i weszlo mi 12 kilo, ale wczesniej bylem bardzo wychudzony. [...]

[...] początek? Zestaw 6 tygodniowy; 6 tygodni 3 x 50mg deci w tygodniu, bez zwiekszania i zmniejszania dawek, winstrol w tabletkach 1 tydz. 3 tabl.; 2-4 tabl.; 3-5tabl.; 4-4tabl.; 5-3tabl. Do tego 1, 3, 5 tydz. 1ml testosteron prolongatum (100mg). Ułożył go ktoś kto bardzo dobrze się na tym zna i jest moim autorytetem na tym polu... Big bad_boy

Jak kto sie zna to niech poda trening/cwiczenia na spagat i sznurek. A wlasciwie pisze, bo chcialem spytac czy ktos umie zrobic szpagat-sznurek na stojaco, jak mnisi z Shaolin (widzialem na pokazach Martial Arts na Eurosporcie, za***ioza). Jak cwiczyc zeby cos takiego osiagnac i ile to mniej-wiecej czasu zajmie ? Wilhelm

Hi. Czy znacie jakies linki w necie gdzie mozna kupic Xenadrine? Moglibyscie mi podac? Z gory dziekuje.Kiedys Krasnall sie tym zajmowal ale teraz nie wiem.A moze ktos z was sprzedaje albo zna kogos kto zna kogos kto sprzedaje? Ile to wogole kosztuje(96 kaps.) Dziekuje za kazda informacje. Pozdrawiam

HEHE może i mierzył. Ale tak naprawdę to moja znajoma jest specjalistą od zdrowego odżywiania i naprawdę się na tym zna. Po waszych wypowiedziach zadzwoniłem do niej a ona potwierdziła moją wypowiedź. Przemeczek

Borsuk a co bedziesz sobie walil po 4 ampuly 50mg/1ml ? I to wszystko za jednym razem? Strzal, wyjmujesz, nastepna ampula, strzal, itd.? Czy nie lepiej np 3 razy w tyg? Chyba ktos zna odpowiedz na to pytanko. Dzieki.

Zna ktoś jakieś dobre sposoby na pozbycie się tłuszczu z brzucha? Ostatnio przesadzałem z jedzeniem i widocznie urosłem, jednak dużo tłuszczu osadziło mi się na brzuchu. Ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć brzuch? Olek, [email protected]

ludzie porazka, ja mam pol kilo serwatki multipowera 100 za 79pln, przeciez to qpa forsy zna ktos jakies miejsce we wroclawiu, gdzie mozna to taniej kupic?? gritz manson

miejscowy chandlaz*****a sie zna tak samo jak ty petaku,chcesz sie pokazac na forum i mi mowisz ze informacje biore z internetu, aty niby ****a co podales jak nie adres internetowy,jestes ***anym macicielem nie znajacym sie nic,wyskakujesz z jakims chaslem i jeszcze mnie wkorwiasz,napisz do mateo to zrobi z ciebie moderatora,ale wtedy polowa [...]

[...] ale ze nie jestem taki prozny to jest mi to obojetne, i co mam ci udowadniac? ze jestes idiota, juz sam to nie raz udowodniles swoimi wypowiedziami i jak myslisz ze lekarz zna sie lepiej na lekarstwach od farmaceuty to po raz kolejny jestes w bledzie, a jak nadal uwazasz ze hcg nie ma skutkow ubocznych to zobacz w rankingu ile ma punktow pod [...]

nikt z Was nie zna odpowiedzi? no trudno, w srode zobaczymy u lekarza... jak by ktos znal odp to niech napisze. dzieki

[...] tu chłopak - 15 lat (drugi raz go na siłowni widziałem), który pyta o koks, bo mu kolega powiedział, że ma do sprzedania. Ja się go pytam jaki kolega a on do mnie, że nie zna nawet imienia. BUAHAHAHAHAHAHA ale to nic. Ja się pytam ile ma kasy? A on na to, że 50-60 zł. No to ja, żeby lepiej pomógł mamie dywany trzepać to mu wejdzie. A on na to, [...]

[...] przestraszy i nie będzie miał żadnego respektu dla nas ? Czy PSYCHĘ można wyćwiczyć ? - oczywiście że tak (ja wyćwiczyłem swoja na wiejskich tancbudach) Weźmy przykład - mam znajomego jest jednym z najlepszych karateków sportowych, zdobywa medale i walczy na zawodach z nie byle kim ! - ale jak trafi na kogoś na ulicy to sra w gacie ! - Dlaczego ? [...]

[...] dopingowi,jesli wiec masz wszystkich co biorom uwarzac za barany,to prosze o opuszczenie tego dzialu,nikt nie bedzie mnie nazywal baranem zwlaszcza jakas Maria co gowno sie zna na dopingu,chcesz sobie pogadac idz do szatni tam bedziesz mial swoje 5 min. Dopuki ja tu moderuje takie osoby jak ty nie bedom nikogo tutaj obrazac. 28 wyslanych [...]

[...] ręką a tym bardziej ręką kontrować. Może ma to podstawy w innym stylach combatu nie wiem, dla mnie wygląda dziwnie. Co do obalenia Boruta się wypowaiedziała a wierze, że zna się na tym ;-) 2. Nie widzę niczego co można by obalić. Ewentualnie chciałbym zobaczyć jak zbierasz kompnięcie zamachowe (rounhouse - mawashi etc) na rękę a albo na żebra [...]

Czy ktoś zna jakis sposób,że by podczas chudnięcia nie malał mi biust? Tempo jest zastraszające...

[...] jest rowniez,ze jestem okropnie uparty i drugi cykl zaczne zgodnie z planem.Nie spodziewam sie efektow mr.olimpia,ale wydaje mi sie,ze drugi cykl powinien przyniesc znacznie lepsze efekty.Oba cykle rozpisal mi ktos kto sie na tym naprawde dobrze zna,wiec nie ma mowy o zlej rozpisce.Proteina,ktora mam nazywa sie dokladnie Weider giant [...]

tylko się nie śmiać (moja kreatywność nie zna granic) Czy domięśniowe zastrzyki z wody (oczywiście jakiejś destylowanej) wspomogły by ich wzrost nie tylko chwilowy, ale może włókna trochę pochłoną, bo w końcu 70% mięśnia to woda.

Kumpel z silowni kupił kreatyne z Czech 1kg. za ... 120zl!! tylko nie ma pewności czy to jest czytsta kreatyna czy nie, bo pisze o czesku. Sam niedługo wybieram sie do naszych sąsiadów bo podobno wszystkie odrzywki mają tańsze. Mam pytanie czy ktos zna jakie dobre firmy czeskie, i czy ktos juz tam kupował. pozdrowienia vrona

[...] zapasow...to dlatego wiele walk na ufc i zapasow,grapplingu toczy sie tak dlugo,uzywa sie wielu technik itp.Na ulicy koles co nic nie umie bardzo szybko przegrywa.(bo nie zna kontry na zuty,chwyty itp.) Zawodnicy ufc wiele razy walczyli na ulicy i zawsze wygrywali(Tank,Rickson,Bas Rutten,Newton itd.) Co do filmikow na ftp z UFC "to zabija [...]