zna

[...] 50gr godznina 20,00 po treningu kolacaj bialko gainer zma i spac DNT rano cm3 bcaa bialko multipack vitamin przed poludniem gainerek poludnie nie wiem po pracy gainerek bialko cm3 bcaa wieczore zna i to chyba by bylo ok ile gram tabletrk to prosze o podpowiedz czy dobrze to rozpisalem Zmieniony przez - KaliWpR w dniu 2012-03-23 18:31:35

1) zapisz sie na thai , kick albo na zwykły boks poznasz tam i opanujesz podstawy technik ( bo nawet jak beddziesz miał dynamike to jak bedziesz napie*****ł cepy to wiesz lipa ) 2) najpier rozgrzewka bieg około 15 min a potem trening szybkosciow - dynamiczny który tak wyglądał mniejwięcej jak ja cwiczyłem boks to jak robilismy dynamike to [...]

Doznałem kontuzji siłując się z kuzynem. Miałem chyba naderwane więzadła od łokcia, dokładnej diagnozy nie znam bo nie miałem robionego usg ani rezonansu Jedynie chodziłem 6 razy na rehabilitacje to powiedziano mi o tych więzadłach i że już one nie będą tak silne jak kiedyś. Teraz czasami przy mocniejszym napięciu odczuwam dyskomfort w tych [...]

[...] bo zauważyłem, że masz duże problemy z tym. Tak jak wyżej zadałem pytanie co lepiej ćiczyć najpierw skos czy płaską? Prosze żeby michael się nie wypowidał jak się nie zna albo jeśli ma problemy z czytaniem albo z rozumieniem. hejho hej ho na siłownie by się szło [...]

plus tego nie lubie na tym forum ze udziela mi rad ktos kto sie na tym nie zna ;]

"po to aeroby ze jestem endomorfikiem" Nie pogodzisz masy ze spalaniem tłuszczu(chyba, że na koksie), więc odpuść. Ktoś kto się nie zna? Sorry ale widzę, że jeżeli ktoś ma braki w wiedzy to chyba Ty. 171 artykułów przeczytanych - wiedza ogromna Ale skoro nie chcesz pomocy, to nie. Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-19 14:06:23

morze i zna...a potem mówią ze koxy sa tępe ech..Tragedia przez duże TE

[...] skupia się na sile , nie wiem po co ci masa ale jak chcesz , jeżeli byś chciał być i szybki i silny i wytrzymało i w ogóle bardzo sprawny to najlepszem rozwiązaniem jakie znam by było coś takiego http://www.sfd.pl/Infinite_Intensity-t773251.html , widać się nie znasz zbyt i mało kto się zna tak dobrze żeby ułożyć sobie dobry plan więc chyba [...]

Ej, JETCHAN z tego to mi sie zmarszczki porobia cos Ty wymyslil :D Ok, mi chodzi o to czy ktos zna jakis srodek na takie rzeczy albo cos w tym stylu...

Beda jeszcze inne zdjecia tylko cza je jeszcze troche przerobić Fubu1985 - wydaje mi sie ze zaden kolega nie zna go "od tyłu"

a rozowe gwiazdki brytyjskiej..ktos zna .. no i dianabol taki samo wyglada ja k rusek i smakuje ktos moze cos o nich powiedziec ciekawego

dużo za dużo wszystkiego...! ...dla Mnie bez sensu troszkę, napompuje się jak balon! Jak wyglądają u Kolegi dodatki - czy zna je jedynie z nazwy...?

Masz forum-multum wiedzy. Powinienes trening ulozyc sam(wrzucic do dzialu-trening) ktos kto sie rownie dobrze zna co ten znawca-oceni ci go za free Diete powinienes ulozyc sam(dac do oceny w dziale odzywianie) j/w Masz w linkach podwieszonych mega zbiory art-o treningach. "Profesjonalista" da ci jakis pospolity trening-ktory 100 razy [...]

Chwilowego mozesz sluchac bo zna sie na rzeczy

sorry ze sie wcinam ale gdzie to mozna kupic? Szukam szukam i nigdzie nie ma i jak ktos zna jakies spalacze ktore sa aktualnie dostepne w sprzedazy i posiadaja w skladzie efedryne to wymiencie prosze

Film instruktażowy nigdy nie zastąpi praktyki pod okiem kogoś kto się zna i skoryguje błędy. Najlepiej to zapisz się na siłownie - jeżeli nie chcesz trenera to możesz podpatrzeć technikę u doświadczonych bywalców siłowni.

Prawie każdy zna kogoś kto był na sporo mocniejszych cyklach i dziecko się urodziło. Jak chcesz sprawdzać na sobie proszę bardzo, atakuj bez

Zerkam a zna to sie Spice! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-08-25 17:36:04

wescie wszyscy umyjcie dupy z koksem bardzo prawdopodobne zalezy ile cykli jakie srodki i jakie stezenie jak ktos sie zna to da rade

Nie każdy z nas mieszka w Twojej miejscowości i zna w niej siłowniem popytaj się znajomych, poczytaj na portalach regionalnych czy google.