zna

czy zabiegi tego typu są skuteczne na trądziki??? http://www.epi-centrum.pl/tradzik.html najbardziej bym sie cieszył z wypowiedzi kogoś ,kto miał z tym do czunienia,albo kogoś, kto zna kogoś kto to stosował.prosze o opinie na temat skuteczności tych zabiegów,a nie na temat ich ceny.

i jeszcze 1 pytanie.kumpel zaczal brac metanabol jelfy.i zastanawia sie czy to orginaly.zaczal brac tydzien temu mete i dece.15mg mietka/dzien.zna ktos podrobki metanabolu?z tylu czerwone napisy,20tab...

Witam wszystkich, niedługo będę miał przyjemność kilka godzin dziennie (2-3h) spędzać w Chorzowie. Poszukuję jakiegoś zajęcia na ten czas. Skłaniam sie w stronę basenu lub siłowni. Jeśli ktoś z Was zna jakąś siłownię lub basen w okolicach Chorzów Batory, będę bardzo wdzięczny za podesłanie mi jakiegoś adresu i cen. Z góry dzięki za pomoc.

witam, wszytskich.....potrzebowal bym trening na brzuch abs......cos mi komp nawalil i tylko mu pomogl format wiec wszytko mi zginelo linki itd miedzy oinnymi ten trening .......jak ktos zna linka gdzie moge odnalesc ten trening to bede bardzo widzeczny......

Mam prosbe o wipisanie tu na tym temacie jakiejs diety białkowej tylko kogos kto sie na tym zna i juz to probował i oczywiscie dieta ma byc polska a nie jak pisza na innych forach takie diety ze niektorych pokarmow nie mozna dostac w polsce albo sa ale po kosmicznych cenach prosze jak mozna rozpisac to na dni Dziekuje [...]

Witam ponownie. Mam pytanie do osoby, która dobrze zna się na dietetyce i suplementacji: czy przy uprawianiu sportów siłowycy i sportów walki przeszkadza piwo. Alkochol w zasadzie scina białko, ale nie wiem czy jeden czy dwa browarki dziennie mogą zaszkodzić. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

[...] i 80-1 kg wagi . zakupiłem sobie pas neopranowy i Termo slim .Zamierzam codziennie ćwiczyć na siłowni lub biegać , no i oczywiśćie brzuszki systematcznie. dołanczam zdjęcia (dodam że jestem sprawny ruchowo , gram z w piłke) proszę o pomoc i niech kto się zna oceni czy mam szanse schudnąć jak tak? to w jakim czasie i czy mam zwiększyćśrodki

potrzebuje linków do odrzywiania w grach zespolowych a najlepiej piłce noznej szukalem i znalazłem ino jeden http://www.sfd.pl/temat221669/ autorstwa bodymakera moze zna ktos inne a napewno jakies są prosze o zapodanie linkami :)

Hey mam taki maly problem bo wlasnie teraz zapisalem sie na TKD i musze troche nadgonic poziom. Kopy wychodza mi nawet ok, ale mam straszny problem z formami. Nie moge podchwycic poszczegolnych elementow. Zna ktos moze jakies stronki gdzie mozna sciagnac jakies filmiki z formami.

[...] 4 lata ( ostatnio po 5latach przerwy wcześniej chodziłem 3lata). Ważę 90 kilo mam 185cm wzrostu, 42cm w bicepsie. Nigdy nie brałem zadnych sterydów. Mam 180tabletek metki 5mg. I nie wiem jak to brac? Na silowni kazdy mowi co innego i ich porady wzajemnie sobie przeczą wiec prosze o pomoc jakiegos goscia ktory sie naprawde na tym zna. Pozdrawiam.

niestety terminy gonia a ja musze zaczac pisac mgr.i tutaj potrzebuje waszej pomocy.pisze prace o sterydach i nie ukrywam ze ciezko jest o dobre ksiazki na ten temat.jesli ktos z was zna tytuly i autorow to prosilbym abyscie wrzucili tutaj pare pozycji.z gory thx

Witam.Prosiłbym aby ktoś kto zna się na treningu szybkosciowym/sprinterskim napisał cwiczenia do wykonania na poprawienie szybkości. Chce poprawic się znacznie bo mam 13 s na setke(15lat) i chce sie duzo poprawic szczegolnie na startach do piłki. Tylko nie piszczie ogólnego treningu jak w wiekszosci tematow tylko typowy pod sprint! Moze byc [...]

Chłopaki potrzebuję rady jak ćwiczyć by zwiększyć objętość brzuchatego łydki, tzn ile stosować powt. ilość serii, ilość treningów na łydki w tyg, może zna ktoś jakieś nietypowe metody trenowania łydek (np pchanie samochodu pod górkę :P)

Mam takie małe pytanko, czy ktos kto sie zna na kaloriach i diecie i tych wszystkich zapotrzebowaniach na białko, weglowodany itd, byłby w stanie ułozyć mi jadłospis na 2tyg, po tym jak bym napisala co lubie itp. Moge zapłacic... oczywiscie jakas rozsadna cene :) bo ja sama nie bardzo umiem, a musze schudnac min 8-9 kg???

W trakcie ostatniej wizyty u lekarza stwierdzono u mnie alergie na mleko i wszystkie przetwory i jestem troche w kropce- bo odpadają odżywki serwatkowe i biały serek.Zna ktos jakies w miare dobre odżywki sojowe i jajeczne- bo czyms muszę jednak to białko uzupełnić.Dzieki.Pzdr

[...] matka jest po trzech wlewach chemii za 5 dni bedzie miala operacje. A w domu panuje grypa . Najpierw mnie wzielo ale kupilem maski przeciw zarazkomi za kazdym razem myje rece. Potem brata tera bierze ojca. Co jak wezmie matke juz jest oslabionanoc prawie nie je tylko wymiotuje. Czy ktos zna podobna sytuacje. Jeszcze do tego ta opera ja za 5 dni.

Czy zna ktos sposoby na areoby w domu bez uzycia rowerka itp?Wykluczajac bieganie w wokul pokoju, mi przychodzi tylko namysl tylko pajacyki

Witam wczoraj postanowiłem zrobić badania teść lh itp nic nie biorę i nie będę brał zrobiłem je z czystej ciekawości mógłby ktoś kto się zna zerknąć na nie i powiedzieć czy wszystko jest w normie czy może czegoś jest za mało? /SFD/2019/7/24/8f7749390fab40e0bde0cb5d4923b505.jpg

Witam. Czy ktoś zna nazwę jakichś kropli uwydatniających kolor oczu??? Albo innych dających taki efekt tzn wiem że są takie krople że jak ma się jasne błękitne oczy to robią się niebieskie ciemne.

[...] mono + nitro 2. DT mono przed tren. nitro po DNT mono rano nitro po poludniu. Chcialem tez wlaczyc do suplementacji tribulus zma i rzenszen. Nic sie nie stanie jak bede to bral o jednej porze ?I czy te suplementy poprawia samopoczucie, nie tylko takie na treningu ale ogolnie do wszystkiego. Jak zna ktos cos innego dobrego to bym prosil nazwe pzdr