SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zna sie pan na fizjo i ogólnie to zapytam,skoro juz minął 2 tydz skręcenia i cała opuchlizna zeszła,chodze bez problemu i szybki marsz nie sprawia mi bólu to mogę juz lekko truchtac? Jedynie przy mocnym skrecaniu kostki jeszce pobilewa ale to tylko przy mocnym skreceaniu w kostce,jak pan uważa?(ciezko u kontrole u lekarza bo mama caly dzien [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 19:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] zebrałem: przychodzi się, jest badanie, morfologia, po morfologii badanie w kierunku wirusów jak wszystko gra wylewają 450 ml zdziwiło mnie, że taką ilośc na pierwszy raz zabierają ... nadal nie udało mi sie odszukać żadnego tematu napisanego sensownie, porządnie o wylewaniu krwi :( czy wspomoże ktoś ew linkiem jeśli takowy temat tu zna ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19051 Data: 2017-06-08 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 55kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja jestem ciemnogrod jeśli chodzi o takie rzeczy a Michał był pierwszym trenerem z jakim miałam do czynienia wiec sądziłam ze się zna i dobrze doradzi

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2017-06-22 12:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Czy jestem za chudy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Koledzy, nie chce czegoś więcej :P Po prosu zależy mi na opinii kogoś kto zna się bardziej niż kumple, czyli nie jestem aż tak wychudzony, co do sylwetki - chciałbym po prostu wyglądać dobrze, nie mam określonego celu, lecz na pewnie nie chcę mieć dużej masy z którą nie zrobię nawet 1 podciągnięcia. Co do wagi, nie mogę niestety podać - niesprawna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2017-06-28 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 55kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak też myslałam... CO mnie dziwi? Że układała to kobieta która się na tym zna ... NIBY :,D

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2017-06-28 17:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Spalacze na docinkę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko w jednej porcji przed i wsio? Jakieś na czczo branie itp nie sugerowane? Nie ma potrzeby? A co z termo jakimś do tego? Jest sens kupować kolejnego revexa? Ogólnie wygląda ciekawie i tanio xD Zobaczymy czy ktoś jeszcze się wypowie, może akurat zna temat tych co wymieniłem czy jest sens. Zmieniony przez - DX w dniu 2017-07-12 09:59:59

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2017-07-12 09:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Spalacze na docinkę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie ma potrzeby? A co z termo jakimś do tego? Jest sens kupować kolejnego revexa? Ogólnie wygląda ciekawie i tanio xD Zobaczymy czy ktoś jeszcze się wypowie, może akurat zna temat tych co wymieniłem czy jest sens. Zmieniony przez - DX w dniu 2017-07-12 09:59:59 niech ktoś inny ci podpowie. Ja biorę tak i jest ok. Tak mi polecily tegie głowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2017-07-12 10:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Prolka 2x ponad norme

    Post
    Doping

    Nie dostałem recepty, nie chciała mi wypisać bo ona się na tym nie zna... Co teraz:-\

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2017-08-17 08:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Czyli jak widać organizator jak najbardziej zna możliwości zawodników WW , i jak widzisz szykuje miedzy innymi dla takich rekordzistów...fajne nagrody.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2017-10-06 23:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakie hantle kupić?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 10:56:58 I pisze że nie mam uprawnień aby edytować ten wpis, zastanawiające też jest dlaczego można tylko pisać szybką odpowiedź a nie pełną? To trochę ogranicza pole manewru jeśli chodzi o BBCODE bo nie każdy zna wszystkie komendy na pamięć, nie ma także możliwości podglądu pisanego postu. Zmieniony przez - Cynammon w dniu 2017-10-23 15:17:19

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 15:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • LargoMass opinie - nie działa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ale sporo osób się nie zna na różnych substancjach aktywnych itp, no i jak widzą do tego super przemianę w 2-3 tygodnie to już w ogóle się nie zastanawiają i biorą. Na allegro wystrczy zerknąć na probolan niektóre są z dopiskiem legalne sterydy, i obok 18 osób kupiło, 10 osób kupiło. lub kolejne tetosterol, meta anabolon, biosterol (choć te juz to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2017-10-27 08:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przepisy do potraw na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Aby wiedzieć, jakie przepisy stosować na redukcji a jakie, gdy naszym celem jest budowa masy mięśniowej, trzeba znać podstawy diety zbilansowanej. Każdy, kto je zna, wie o tym, że bez względu na stosowany cel, przepisy będą takie same. Korygujemy jedynie ilość kcal i makroskładników w posiłku. Jednak bazować należy na tych samych źródłach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 17:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i dobrze wczuwających się w rolę napastników jest możliwe zwiększenie sobie tych szans. Walka trudna, masz mało czasu, ale pls to nie są zerowe szansę albo 10%.. powiedziałabym że 50%-60% szans na ucieczkę. Ja mam wrażenie, że albo ktoś się nie zna się na KM, albo jest zazdrosny o to że KM jest na ulicy najlepsze lub ma/miał słabego trenera.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 17:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ...Ja mam wrażenie, że albo ktoś się nie zna się na KM, albo jest zazdrosny o to że KM jest na ulicy najlepsze lub ma/miał słabego trenera. Ja bym raczej powiedział, że najbardziej kompletny a nie najlepszy. Najlepszy oznaczało by, że pokona każdy inny, a takiej gwarancji nigdy nie ma...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 20:41:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Z redukcji na masę 36 lat

    Post
    Po 35 roku życia

    To są zdjęcia z ziomkiem którego pewnie znacie z forum ;-)a jak ktoś nie zna to Mariusz Żaba zdjęcia z 12 listopada tego roku

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2017-12-02 13:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • peptyd CJC1295 PEGMGF

    Post
    Doping

    ok wszystko juz jasne SOG. Mam jeszcze pytanie skoro juz gadamy o substancjach mniej popularnych kiedyś jadłem PH P-PLEX i byla niesamowita siła i bardzo silne działanie na psychikę. Teraz juz tego niema, jak czytam to konwertuje do MADOL (DESOXYMETHYLTESTOSTERONE), DMT. Po co tylko truć się PH skoro mam dostęp bezpośrednio do Madolu dobrego. Zna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2017-12-04 14:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ból ręki przy robieniu ćwiczeń na ''modlitewniku''

    Post
    Trening dla początkujących

    co mas zna mysli piszac, ze boli cie ramie? mozesz wrzucic jakas grafike i zaznaczyc miejsce bolu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2018-01-15 18:28:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Ocena Diety redukcyjnej - 98kg 25 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie rozumiem skąd te zdziwienia u ludzi, skoro wykupują usługi na nieznajomych portalach czy od pseudo fachowców z internetu. Stawia się na sprawdzonych jak i rzetelnych dietetyków - tak istnieją tacy bowiem wiele osób nie myśli i traci pieniądze na jakieś badziewie. Przekonało mnie to że niby Michał Karmowski ,, nadzoruje '' diety i plany [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2018-01-18 19:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • FRANK DUX - KRWAWY SPORT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Większość osób, szczególnie urodzonych w latach 80-90 tych lub wcześniej zna jeden z bardziej popularnych filmów o sportach walki, jakim jest Krwawy sport. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że występujący w nim Jean-Claude Van Damme gra Franka W. Dux'a, mistrza ninjutsu. Frank Dux urodził się w kwietniu 1956 roku na Bahama. Jak sam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 18:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Saa a dziecko

    Post
    Doping

    No to masz cytat do pewnie niezliczonej ilości zdrowych dzieciaków które pewnie każdy tuatj zna.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2018-04-09 14:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)