zna

Dziękuję :) Jest tu może ktoś kto zna się na grafice? Pilne };-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-24 21:18:37

[...] proszę o napisanie tego :) * Tak mam wadę kręgosłupa, niestety ;/ Z lewej strony trochę mi wystaje łopatka (posolity garb), ale spokojnie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać normalnie, lekarz również nie ma żadnych przeciwskazań, jeżeli ktoś zna ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa - również byłbym wdzięczny. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc :)

[...] a dzień wcześniej przed badaniami byłem trochę odwodniony. Cholesterol mam zawsze podwyższony, ale kiedyś robiłem profil lipidowy i miałem wysoki HDL i ktoś kto się na tym zna mówi, że jest OK. Lekarz przepisał mi Simvacard 20mg i teraz nie wiem czy te statyny brać. Ale myślę, że nie, co Wy na to? Ponadto Hemoglobina 15,8. Jeszcze w piątek [...]

generalnie wszystkiego się idzie nauczyć, w fabryce bmw gdzie sami Polacy pracują masz 1500E, a nikt tam nie zna niemieckiego bardziej niż komunikatywnie

Cześć , chciałbym żeby ktoś kto zna się na tym ocenił moją dietę na masę. Veganem jestem od roku, zawsze trenowałem sztuki walki, natomiast teraz zależy mi na rozbudowie masy mięśniowej. Po przejściu na veganizm nie ma żadnej różnicy w wydolności czy regeneracji itd ( jest nawet wyraźnie lepiej ), trzeba tylko z głową umieć się odżywiać i [...]

[...] pod kątem ulicy to powodzenia. Szkoły Kravki masz 2 warte uwagi: -http://www.ikmf.pl/ u Roberta Mikulskiego, bardzo dobry instruktor z wielkim doświadczeniem. Z Robertem znam się osobiście - solidna firma! -http://kravmaga.morylteam.com/ Co do walki bronią W http://docepuntos.pl/ u Michała jest ok. Z Michałem ćwiczyłem jakiś czas [...]

No to nie oskarżaj kogoś o to, że nie zna ćwiczeń, skoro jakieś własne nazwy wymyślasz, kolego.

[...] ktoś będzie miał coś do planu. Pytanie: Czy masz na tyle samozaparcia, żeby robić to, co Ty sama postanowisz niezależnie od tego, co będą mówić/pisać inni? Na tyle, na ile znam życie... Szczęśliwsza będziesz w tym swoim klubie... @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-11-27 19:32:00 Nie będę szczęśliwsza, ponieważ coś mi tam "śmierdzi" [...]

[...] wykonuję 3 serie, powtórzenia 10/8/6 a w niektórych 10/10/10. Dziwi mnie, że nie mam zakwasów. Kumpel, z którym czasem chodzę na siłkę mówi, że mam dobrą technikę a chyba zna się na rzeczy, bo jego staż wynosi ponad 2 lata. Zwykle jest tak, że ostatnie powtórzenia robię z dużym wysiłkiem lub z pomocą. Możliwe żeby mój organizm się tak szybko [...]

[...] brac jak najmniej i najwiecej pracy w to wlozyc a nie kombinowac, lecz niestety rozne rzeczy dzialaja na rozne osoby inaczej w roznich dawkach i dlugosciach tzw cyklu. Ja znam wiele osob co po np strzale lub 2 susty dostawali gino, co po np 50mg propa przez 3 tyg dostawali strasznego tradu ktorego nie potrafili sie pozbyc nawet 6-9 miechow po [...]

Pomysłowo. Paule Mocior raczej każdy zna. Z czymś takim jeszcze się nie spotkałem.

Witam ,wiem ,że temat był już poruszany ,ale nie znalazłem w nim interesujących mnie odpowiedzi a może ktoś od tamtego momentu spotkał się z ww problemem . Chodzi o wystąpienie u mnie swędzenia skóry po ok 3 dniach od zażycia 1 dawki winstrolu (minął już 1 tydzień dawkowania) . Dawki przyjmuję ed 40mg ,tj 4x dziennie po 10 mg (zdarzało się mi brać [...]

[...] Co do sparingow to ponownie - zgadzam sie ze sa potrzebne ale w Wing Chun jest to troche pokrecone. I nie dlatego ze uwazam ze jest zbyt niebezpieczne itp bo to bajki, mozna przeciez odpuscic sobie wykluwanie oczu i przecwiczyc wiele innych technik ktore sa bolesne ale nie groza kalectwem. W Wing Chun jest wiele technik ktore maja stopniowo [...]

15 min - nikt tutaj ruskiego nei zna;-)

[...] zł Dopiero zaczynam przygodę z siłownią od 2 tygodni chodzę do kolegi 2/3 razy w tyg. i teraz sam zamierzam zakupić sobie taki zestaw http://allegro.pl/lawka-hertz-tytan-wyciag-101-kg-olimpic-zeliwo-i4806707761.html Co o tym sadzicie , dobra firma ? ktoś może zna , jakieś rady , do ćwiczeń ? jak ćwiczyć jak ułożyc trening liczę na rady ;)

Do tamtego klubu nie wrócę przez najbliższe kilka lat, ponieważ wyjechałem do stolicy na studia ;) A co do rady trenera to nie pomógł mi za bardzo gdyż nie zna się na zwiększeniu masy (każdy w sportach walki zrzuca raczej) i nie wiedział co mi doradzić.

Mam problem z wyborem białka, a mianowicie: Optimum - Whey Gold Standard 100% vs Myprotein - Impact Whey Protein vs Trec - Whey 100 oraz z doborem kreatyny: Con-Cret Creatine vs Trec CM3 1250 A może ktoś z was zna dobre i sprawdzone białka czy kreatyny?

ok dzięki :-) moze wiec zainteresowani doczytają teraz info lub ktos z userów przegladajacy temat, kto i ch zna - prosze im przypomniec o nagrodach ;)

Maksym, jakiś Twój kolega zna się może na robieniu kolczyków i by mi zrobił w brwi? Bo to już trochę skilla trzeba, żeby nerwów nie uszkodzić

Wystarczy, jeśli się na tym zna, lecz wątpię żeby miała o tym jakiekolwiek pojęcie. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-11-30 23:46:58