zna

witam mam pytanko czy zna ktos stronke z opisanymi witaminami czyli na co wplywaja, gdzie mozna je znalezc, itd. bo chialbym sobie o tym poczytac, a jak nie to wie ktos chociaz cos o witaminie b-12? bo glownie na tej mi zalezy

A wiec...chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu mi treningu na caly tydzien trenuje codziennie oprocz wtorkow, trenuje nogi, brzuch, biceps, triceps, plecy, klate, wiec jezeli ktos sie zna na tym to bym prosil o ulozenie i polaczenie oddzielnych czesci na dni a tekze o kolejnosc trenowania danych czesci ciala. Z gory dzieki

Witam :) Mam nietypowy problem a mianowicie: Moje rzęsy podkręcają się jak u kobiet i strasznie mi to przeszkadza ponieważ moje oczy wyglądają na damskie :( Czy ktoś zna albo czy są jakieś metody na proste rzęsy ??

jak się można nauczyć salta w przód bez rąk z rękoma i do tyłu chodzić na rękach umiem bez problemu ale chcę się nauczyć tych salt jak można się tego nauczyć gdzieś na trawie albo na piasku?Może ktoś zna jakąś stronkę o tej tematyce?

Witam, chciałbym prosić o pomoc w wyborze dobrego białka. Potrzebuje jakiegoś o 50-70% zawarości białka. Może ktoś może coś polecić. Od razu mówię, że interesuje mnie białko o tym konkretnym stężeniu, bo znajomy, który się trochę zna zalecił takie przez wzgląd na moje warunki fizyczne.

Witam szukam silowni w Kruszwicy. Ktos zna adres? Czy w ogole jest w tej miejscowosci jakas silka? Pozdrawiam

Witam. Czy zna ktoś przykład sportowca, który mimo późnego wieku nauki danej dyscypliny sportowej, osiągnoł w niej sukces? Za miesiąc kończe 20 lat, a chciałbym wrócić do sportu (na to nigdy za późno, wiadomo;)), dlatego zakładam ten temat, licząc że mnie to zmotywuje do działania :) Pozdrawiam.

Cześć Chciałem zacząć trenować sztuki walki. Sztuka dowolna (sekcja dla dorosłych-początkujących); Najlepiej w okolicach centrum Lublina, ale żeby treningi zaczynały się dopiero od 21.00 (mógłbym się wyrwać z domu dopiero jak dzieci pójdą spać) Czy ktoś zna jakiś klub???

Siemanko, mam pytanie czy jest taka możliwość żeby ktoś mi tu rozpisał dobry plan treningowy? ktoś kto się na tym zna jeśli tak to zaraz podam wszystkie dane i wrzucę foty sylwetki. Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2008-11-17 22:04:30

Witam. Chciałam prosic o pomoc ;) Szukam jakiejs nie drogiej sali do cwiczen w weekendy, fajnie jakby miała jakas mate, sprzet caly mam wiec tylko to mi potrzebne ;) Zna ktos jakies salki w Lodzi? Jesli tak to jeszcze dobrze by bylo wiedziec za ile i na ile cy na godz czy dluzej. Z gory dzieki za odp. Pozdro :)

Hej, mój kolega kupił metanabol firmy machmeds laboratories jednak nie możemy znaleźć żadnej informacji na jej temat. Czy ktoś zna tą firmę? Dołączam zdjęcia. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-24 19:38:18

chodze na valetudo od 4 miesiecy i od ostatniego treningu zaczeła mnie bardzo bolec dłoń ( kostki i zewnetrzna częśćdłoni) takze jak robie tez na silowni przedrami nadchwytem to tez mnie boli zewnetrzna czesc dloni moze ktos sie zna i mi pomoze ??

W przeciągu najbliższych 2 miesięcy mają pojawić się (niestety sponsorowane przez firmę OLIMP) badania składów Bcaa. Zna ktoś tego typu publikacje ze wcześniejszych lat, głównie chodzi mi o Hi tec bcaa 500g. Pozdrawiam

Witam Czy zna ktoś może jakieś kluby czy siłownie w Łodzi gdzie można się czegoś dowiedzieć,nauczyć o armwrestlingu. Lubie się siłować i chętnie bym zaczerpnął profesjonalnej wiedzy na ten temat.Bo samemu to nabawiłem się na razie kontuzji. Za pomoc będę bardzo wdzięczny

Witam... Mam 17 lat, 166 cm i 51 kg wagi... Planuję zacząć ćwiczenia na siłowni, ale z racji tego, że jestem niski chciałbym się dowiedzieć czy ćwiczenia na siłowni rzeczywiście hamują wzrost i prosiłbym aby ktoś kto zna się na rzeczy udzielił odpowiedzi, będę bardzo wdzięczny

Witam mam pytanie odnośnie massacry creafusion, dlaczego jest tak słabo dostepna w i czy ktoś zna moze bardziej dostepny zamienik i lepszy, lub gdzie moge ja dostac. pozdrawiam

WITAM.PYTANIE JAK W TEMACIE.SŁYSZAŁEM O JAKIMS BIAŁKU OSTROWIA?KIEDYS WZIOŁEM 5 KG EXTENSORA WYNIKI CAŁKIEM OK.ALE TERAZ Z FUNDUSZAMI NIE BARDZO MOZE KTOS Z WAS ZNA TAŃSZA ALTERNATYWE ?? (moje pytanie nie tyczy sie białek made in allegro !!!)

Ostatnio tak się zastanawiałem czy wykonując ćwiczenia na mięśnie brzucha (czyli mięśnie płaskie) z małymi ilościami powtórzeń można zwiększyć obwód tych mięśni? czyli zwiększa nam się obwód w pasie ale nie dlatego ze obrastamy tłuszczem tylko ćwiczymy mięśnie? może ktoś kto się na tym zna odpowie?

Hi ! Dzisiaj zakupiłem gazetke pt. "Sport dla wszystkich" i znalazłem tam reklame THERMO SPEED EXTREME. Odrazu w domciu przeszukałem forum, i stronke olimpu, i nigdzie o tym nic nie znalazłem. Zna ktoś może skłąd tego cudeńka, i cene ?

Witam serdecznie Robie pracę na temat ćwiczeń wzmacniających na kierunku instruktora fitness. Czy w to również wliczają się ćwiczenia siłowe ?? Jeżeli ktoś zna jakąś literature na ten temat będe wdzięczny bo z tego co znalazłem na necie to wszystko porozrzucane jest na wielu stronach pozdrawiam