zna

Omnadren 1,1,2,1 to jest cykl ? ******.lnij sie w łeb zamiast robić komuś kto sie nie zna wode z mózgu.

saib__ dzieki a konkretny termin ktos zna com jest za***ista to jaka bedzie pl (jak ktos cos wie pisac)

[...] jakies nagrody pocieszenia?? bo troche glupio jakbym zarwal przykladowo 4h nad tym czyms, zeby napisac, a pozniej ktos kto zarwal naprzyklad godzinke i lepiej sie na tym zna to sobie zgarnie te 300 zeta i po konkursie moge napisac art, dobrze, ze daliscie troche czasu bo narazie pisze art o diecie ckd, jak cos to dam znac... Zmieniony przez [...]

Widze ze chyba na prawde nie mozna tu liczyc na pomoc kogos kto sie na tym zna.Widać nie ma tu kogos kto jest specjalista w tej dziedzinie i wszyscy wiedza o koksach tyle co poczytaja w necie "Wlicy znawcy".Czekam jesli ktos potrafi pomoc to prosze zeby napisał.

Michail, zle zrobiłeś ze skasowałeś moją wypowiedź, widocznie nie znasz sie na prawidziwych treningach, ja trenuje z weteranami trójboju i kulturystyki, co ćwiczą po 20 kilka lat, na martwy ciąg musi być dużo serii, w tym ze jak ktoś perzeczyta ze 8-12 serii to go przeraza bo jest cienki, licząc ze robie max 8 serii i 6 na 70-90% , siódmą 100%, a [...]

ok , dobra więc niech ktoś kto sie troche zna powie, czy w świetle tego co powiedział pan z lacmy , bałko extensora (WPC)jest ok czy nie bo juz nie wiem, a co z pro casem olimp.u, tez jest nie bardzo?? Bo skoro extensor jest taki słaby to moge kupić ultimate ale ono kosztuje 175 zl (2,2kg) a extensor 2 kg 120 zl, róznica jest i nie da sie [...]

gorillas platki owsiane itd odpadaja, to wedrowny oboz panowie sogi juz poszly Zna ktos moze jakis cudo-produkt, ktory w wiekszym stopniu pomoglby mi zrealizowac te plany? To nakupie tego pare puszek i bede zarl przez caly oboz Zmieniony przez - baksiu w dniu 2004-06-28 16:56:05

[...] ze Michailowi chodzilo o cwiczenie, gdzie lezysz na plecach, stopy maja kontakt z podloga, natomiast posladki i uda unosisz w gore- taki jakby pol-mostek. Co do cwiczenia autora- nie wydaja mi sie, ze chodzi o zwykle unoszenie nog, bo wtedy nie pytalby czy zna ktos takie cwiczenie... Mysle, ze chodzi mu o wypychanie nog pionowo w gore.

[...] 60 minut aerobów dziennie. Dlaczego? Jeśli zaczynasz Twój organizm może nie wyrobić aż tyle. Zacznij od np. 20 - 30 minut i w miarę czasu ćwicz dłużej. Nie musisz zaczynać od szczytu, dąż do celu powoli, ale konsekwentnie. L-karnityna? dla mnie lipa. HMB? nie wiem, nie stosowałem. Może koś inny zna efekty redukcyjne tego suplementu. Powodzenia.

[...] z 74. No i co z tego że tak kiedyś było skoro dzisiaj jest gorzej niż to sobie można wyobrazić. A co do ś.p. Ciszewskiego to to był najlepszy polski komentator!!! To że nie znał żadnego piłkarza haiti o niczym nie świadczy bo ciekawe czy któryś z polskich kompentatorów obecnych zna jakiegoś piłkarza z np z gwatemalii czy kongo Ś.p. Ciszewski [...]

po pierwsze cwicze od pol roku a nie dopiero zaczynam, a po drugie to nie znam sie na dopingu wiec chcialem dostac rade od kogos kto sie zna na tym

Muszę dać znać Mavrikowi, on się na tym zna. Ale spokojnie możesz zamówić bezpośrednio na maila.

[...] sie nie laczy. Aha, tak w ogole nie napisales jakiego tescia, ale podejrzewam, ze prolo. Bo jak propionat to nie badz smieszny. Poza tym najpierw pyta sie o cykl, kogos kto sie zna na tym a potem kupuje koks. Tylko zeby diler ci cyklu nie polecal, bo mu zalezy zeby jak najwiecej sprzedac i zaproponuje ci cykl na pierwszy raz 10 omy plus 200 mety.

Tomaszeq po jaki walek przepsujesz kolesiowi cykl?? jak on sie nie zna na koksie wiec po cholere ma sie kluc, cwiczy rok czasu i bierze sie za koks??? Chlopie zastanow sie troche, poczytaj wiecej, masz odpowiednia diete?? dobry trening co cchesz osiagnac??

To jaki koks na poczatkek jest najlepszy? Chodzi mi oczywiscie jesli ktos jeszcze nie jadl zadnych koksow. Kumpel mi powiedzial ze jak ktos wlasnie sie nie zna to pierwsze co chce brac to meta, dlatego ze najslawniejsza a podobno wcale nie najlepsza. On cos mowil ze Deca jest lepsza. Co wy o tym sadzicie?

[...] ani jednego ani drugiego , czasem nawet nie robie ani bica ani trica , i też spoko rosną - ale to wszystko mówię pod siebie bo nie mogę opisywać jego bo tylko on siebie zna jesli chodzi o łydki to dlamnie to strata energi na szczegóły ale jeśli on chce to może se jakieś 2 serie do załamania dodać na koniec ale jeśli chodzi o czas jaki zajmie [...]

Dac mu moda, bo sie chłop zna !

Mam 15 lat i ma małe problemy chcem mieć dobrze rozbudowaną klate ale nie mam jak cwiczyc nie mam w domu ławeczki mam gryg 5kg. i 2*5kg. to to jest do dupy moze ktoś zna cwiczonka do których nie potrzebne są przęty

Dzieki wam. Bałem się sam układać trening bo wiedziałem, że coś głupiego wymyśle. Jestem z Warszawy. A tak przy okazji zna ktoś ćwiczenia na koordynację ruchów i technikę?

no jestem zamodem dla DeT jesli chodzi o boldy dla pulo i Bareq to tez jestem za ale mysle ze przynajmnie bolda powinien tez dostac Greku tez go duzo w motoryzacji i widac ze sie zna jednym slowem Bold dla greka Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2004-07-02 23:49:28