SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Mięsień czworoboczny naderwany

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po takim czasie pewnie juz jest miesien wygojony, idz do dobrego fizjoterapeuty moze zna jakies cwiczenia zeby ten miesien przywrocic do sprawnosci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2013-12-25 23:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    a pan traktor moglby jeszcze rzucic okiem? doradzal mi juz kiedys i wiem, ze sie chlopak zna <ok>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2009-03-31 02:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja u ekto zalewajacego sie fatem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Don,spójrz w lustro i zerknij na zdjęcie dowolnego zawodnika,nawet średniej klasy.Może wtedy zaczaisz.Pzdr. P.S.Nie burzyłem żadnego z kanonów,tylko napisałem rzecz oczywistą dla każdego,kto zna temat trochę dłużej Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-03 11:19:18

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2007-08-03 11:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała refleksja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w kimonach zasuwają to brudasy.I uzurpuja sobie miano praktyka sztuk walki, a w bramie kamienicy dostaja manto od pana Zenona. A co do podpisu, to po pierwsze wyraża mój stosunek do tego co robie, po drugie Boruta mimo wszystko miał racje w jednej kwesti- kwesti skuteczności. A propo, zna ktoś może jego dalsze dzieje po zbananowaniu go z forum.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2004-02-08 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT najwazniejsze pytania

    Post
    Trening w domu

    pytanie: 2. DAJESZ TAKIE OBCIĄŻENIE ABY OSTATNIE POWTÓRZENIE BYŁO NA MAKSA - JAK POCZYTASZ DOKŁADNIEJ O HIT TO ZAUWAŻYSZ TO O CZYM PISZE 5. GŁÓWNIE SIŁA, ALE MASA TEŻ SKOCZY (PRZY ODPOWIEDNIEJ DIECIE) 6. TAKIM PLANEM DALEKO NIE ZAJEDZIESZ, TRZEBA GO ZMIENIAĆ TAK SAMO JAK KAŻDY INNY PROGRAM. HIT JEST EFEKTYWNIEJSZY DLA "NORMALNYCH" LUDZI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2006-04-30 00:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol a wzrost :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie słuchaj "elektro" Bo Nie zna sie na niczym ;) Raczej mu Wacek urosnął tak mozesz kupic Geinera

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2008-02-10 14:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TSD, w większość te same formy, plus jakieś obalenia w walce. Ten 8 dan w TKD jest danem honorowym. Wydaje mi się, że w TSD ma gdzieś k. 3 dana, reszta stopni to są chyba uznaniowe, ale nie mam pewnej wiedzy na ten temat (postaram się sięgnąć kogoś zapytać, kto zna osobiście Ch. N.) http://www.ufaf.org/ [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2011-10-08 16:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taekwondo bazuje na karate shotokan, a z kolei karate miało wpływ na powstanie tangsudo. może jest tak, że Norris zna tylko tang soo do, ale z powodu pewnych podobieństw, mieszania się stylów, widać w jego filmach elementy, które na pierwszy rzut oka wyglądają na karate lub tkd. nie znam Tang soo do w ogóle, nie wiem nawet jak za bardzo tam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2011-10-09 22:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAUNA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja jak ostatnio bylem w saunie siedzieli kolomnie dwaj ksieza!!!!I cos tam nawijali ale najlepsze jest to ze u jednego sie spowiadam zawsze i mnie dobrze zna!!!HAhahahahahah....pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2004-07-16 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 91 kg - opinia i wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście :) Po prostu boję się, ze przy redukcji stracę za dużo mięśni czego bardzo bym nie chciał. Natomiast posłucham się kogoś kto się na tym zna. Wymienić posiłek z kurczakiem na posiłek z rybką? Do tego można gdzieś wcisnąć orzechy, słyszałem, że są źródłem dobrego tłuszczu :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2016-01-19 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi na zawody

    Post
    Sztuki Walki

    no wszystko fajnie ładnie pięknie ale jak ktoś nie zna dobrze własnego organizmu i nie wie, jak zareaguje na odwodnienie, to ja bym nie ryzykowała, zwłaszcza tuż przed zawodami, bo to sie może średnio skończyć (wiem po sobie ) niedowiarkom polecam artykuł: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zbijanie_wagi_-_ku_przestrodze!-t437032.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7919 Data: 2009-05-16 15:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty-POMOC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tez wlasnie tak mysle ... czytalem duzo forum ze wlasnie najgorzej 1 raz isc samemu jak nic sie nie zna itp ... potem z górki . podobno ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2012-11-28 00:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gosciu sciga mnie za moja laske! On twierdzi ze ona jest jego i chce z nia chyba chodzic:/ Oni sie nawet nei znaja! Informacje na jego temat mam od kumpla ktory zna go z widzenia...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2005-09-05 16:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załatw dane tego gościa od kumpla który zna go z widzenia i idź z tym na policję. Powiedz o telefonach i o groźbach.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2005-09-05 16:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny koleś, jakby mu na sprawie zależało, to już by Cię znalazł mając twój adres. Dlatego najprawdopodobniej albo koleś nie jest konkretny, albo ktoś ci wciska ściemę - np. ten kumpel co go niby zna z widzenia. Nie oznacza to jednak, że masz sprawę zbagatelizować. Ustal dane tego gościa, o ile to nie ściema, i idź na Policję.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2005-09-05 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korian chyba ze koles nie zna tyle osob heh ale czy takie rozwiazanie nie bylo by najlepssze skoro koles nie daje spokojnie zyc 25 lat stary chlop i dzwoni z pogrorzkami jak myslisz i kto tu sie filmow za duzo naogladal pewnie jeszcze z brucem willisem ten szklana pulapke gdzie koles biega od budki do budki....podtrzymuje to co powiedzialem zebrac [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2005-09-08 13:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba Durala

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dziekuje za sciagniecie bana a teraz pewne zlote mysli 1.Dziekuje wszytkim za bezinteresowna pomoc najbardziej zwierzowi bo wogoel mnie nie zna a zagadal i pomog mi thx very 2.kejt nawet nie wiem ze jestes mod'a zreszta nie tylko ja nawet niektorzy modzi nie wiedzieli z tego co wiem to masz zastepstwo wiec z jakie racji sypiesz bana mi jak z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2003-04-01 14:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening w domu

    Ten trener kiedys był II trenerem reprezentacji Polski i pracował za granicą z siatkarkami, zakładam że się zna:) Ogólnie to powiem tyleże teraz robimy 40% przez 2 tygodnie, pozniej 50% i mówi że dojdziemy do 80%. Nie bede pisał na jakich przyrządach, bo nie wiem jak sie to nazywa:) Dlatego proszę o jakiś dodatkowy plan domowy do tej siłowni raz w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-03-14 16:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    gallu, ściąłeś mnie, każdy kto zna SCREAMA z forum by tak nie odpowiedział!, nawet nie wiem co pisnąć, rzeczywiście taki młody chłopak, a koks mu w głowie... :-))))))). A odpowiedzi nie dostał, bo mało kto tu przeprowadza tak zaawansowane cykle, dlatego wyrażnie prosił aby odpowiedzi udzielały osoby, które używały już Parabolanu, a nie np. gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7360 Data: 2001-06-22 23:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom Hyperdrive 3.0+

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ahh i to jest właśnie paradoks tego forum. Ktoś zadaje pytanie, dostaje odpowiedź, ale nie chce przyjąć tej odpowiedzi do faktu uważając, że zna się najlepiej. W takim razie jedz sobie tego Venoma ile tylko chcesz, marnuj swoje pieniądze i czas i następnym razem jak masz zamiar zadać kolejne pytanie z takim podejściem to sam sobie już odpowiedz.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2012-08-22 00:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)